夜一品ダイエット22日目！
はいはいどもー＼(^_^)(^_^)／
2020/3/29の記録いきまーす＼(^-^)／
お休みでしたん。
朝は、納豆ごはん&味噌汁
昼は、たらこスパゲティ
夜は、卵ベーコンピーマン炒め丼。
体重はかり忘れましたん(^o^;)
ダイエットまじでヤル気ないのでは＼(^-^)／(笑)
だめだ部屋に引きこもってていいことなし(^o^;)
夜一品ダイエット21日目！
はいはいどもーー。
2020/3/28の記録でございまーす。
お休みでした。
朝は、納豆ごはん
昼は、鶏ミートスパゲッティ
夜は、カンタンすき焼き＼(^o^)／
体重はかり忘れました＼(^o^)／
夜一品修行(ダイエット)20日目!と言いつつ崩しました(;o;)
はいはいどもー。
2020/3/27の記録いきまーす。
朝は、納豆たまごごはん
昼は、ピリ辛鶏そぼろ丼
夜は、フライドポテト、チキンカツ、そばめしでした(^o^;)
夜ごはんは、夜の時間というよりも
おやつの時間あたりにとってしまいました(;o;)
しかも
“一品じゃない～～～！”
昼が早めだったので・・・と言い訳します(;o;)
仕事も早く終わってスーパー行ったのが間違いのはじまりでした(*_*)
体重は、55.5kgでした(^o^;)
夜一品修行(ダイエット)19日目！
はいはいどもー。
2020/3/26の記録でございますー。
朝は、納豆ごはん～
昼は、鶏そぼろ丼(ピリ辛&ピーマンニンジン入り)
夜は、鶏そぼろ&青汁豆乳
でしたー。
体重は、、、55.1kgでした(^_^)
夜一品修行(ダイエット)18日目！
はいはいどもー。
2020/3/25の記録でございますー。
朝は、コーヒー
昼は、ケチャップライス (たまごほうれん草入り)
夜は、すき焼きー。(炭水化物はたべませんでした)
体重は、
55.7kgでしたん。
夜一品修行(ダイエット)17日目！
はいはいどもー。
2020/3/24の記録でございまーす。
ビバ お休み～＼(^o^)／
朝は、さつま揚げ焼き丼
昼は、ポテサラと納豆ごはん
夜は、安くなってたお寿司＼(^o^)／
ひさしぶりお寿司～～
アゲ～～～
体重は、56.3㎏でしたん。
夜一品修行(ダイエット)16日目！
はいはいどもー。
2020/3/23 の記録いきまーす。
朝は、さつま揚げ炒め丼&味噌汁
昼は、おにぎり
夜は、ギョーザ
体重は、、56.3㎏。
痩せたり増えたり、、いそがしい。
寝る前に筋トレとストレッチしてるんだけど、
筋トレで筋肉増えちゃってます？どうなんだろ。。。
