こっそり更新してみよう
ブログを書くのってこんなに難しかったっけ←
はい！お久しぶりです！
お料理好きのドラマーの日常！！
いやもう完全に放置ですねほんまに←
最近は皆さんどうですか？
仕事やったりなんやらしてる？？
俺はね
フル出勤だね！＼(^o^)／w
コロナに負けるな＼(^o^)／
バンドの方も楽しく活動してて
音楽をやってる
久しぶりに実感できてます
今日は生存確認を...する為にブログアップしてますが
近々自分で作曲すると思います
初作曲です
誰かおしえてや←
でもドラマーが作曲出来たら強いよなって思ったんで
本気でやってみようと思います
ブログでそういうのも掛けたらええなぁ
なんか学生の日記みたいなブログになりました！
忘れんといてや！
実に2ヶ月ぶり
お久しぶりですですですですです
ブログねサボってました(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ
でもあれですね、仕事始まるとなんて日々同じ事の繰り返しなんやろーって思いますが
その中でも色んな事があるんですけど
職場で起こる事って大体
えっ...?みたいな事なんで（何とは言わない）
書きたくないです＼(^o^)／←
なのでハッピーな事があったので今日はその事を書いていきます！！
タイトル通りですね
実に2ヶ月ぶりに
バンド練習入りました！！いえーーーーーい
まぁうちのアイドルギターのあにゃは熱中症でこれかなったんですが
とりあえず
バンドメンバーとお久しぶりの対面！！！！いやーー！
感動してハグしたね＼(^o^)／
あ、してへんわ...ほらソーシャルディスタンス的なあれもあるし、ほらそもそも男同士やから
あれやし（何とは言わない）
久しぶりにバンド練習をして思った事が（ギターいなかったけど）
べーすの有難み＼(^o^)／
おー！！！！！！！！ベースあるー！ってなる（語彙力
でも本当にめっちゃ楽しくて
やっぱこんな楽しいことないわーと
仲間がいるっていいなーって思いながら一瞬で過ぎるスタジオを堪能しました♡
楽しすぎて写真も撮り忘れた←
メンバーも同じ気持ちやったかなー
ほんで熱中症のあにゃ大丈夫かなぁ(´-ε-｀)
怖いよなー俺もならんように気をつけよ
みんなも気をつけてね
ってな感じで！久しぶりのスタジオでした！！次は写真も動画もとるぞー＼(^o^)／
ばいばい！
自粛が明けた...!
はいどうもこんばんは！
ドラマーの
とっきーです！
ちょっとブログサボってましたごめんなさい🙏
書きたい時に書ける事をかく！そんな人です＼(^o^)／
こらからもよろしく＼(^o^)／
僕の職場は5月31日までお休みだったんですけと
遂に今日（日付けでいうなら昨日）
お店がオープンしましたー＼(^o^)／❤
これでやっと働いて人と喋れるー！
いらっしゃいませー！！って言うのこんなに楽しかったっけ＼(^o^)／
ってなりながら仕事しました😌
自粛期間中なんやら試してみようとこうやってブログ始めてみて
YouTubeでドラムの動画あげてみて色々しましたが
まぁ僕自身に何か変化があったわけではないです
成長した部分もありますし
ダメになった部分もあります
今まだやりたい事を整理して
やっていく
準備期間でもあります
みんなもきっとそうでしょう
この自粛期間良くも悪くも考える時間が山ほどあったと思います
その考える時間の中で
この自粛が終わったらこんな事したいなって思ったり
無性に何か目指したくなった人少なくないと思います。
僕もそうでした
音楽で、ドラムで楽しいを表現したいと思いました
実現する方法を模索しようと思いました
色々試して失敗して
恥ずかしい思いや
すっっごい間違いをおかすこともあると思います
でも足半分の分でも前に進み続ければ
負けはしない終わりもしない
人の夢は終わらねぇ！
と、大好きな漫画の敵キャラが言ってました。
終わらないなら
進むしかない
そう思って仕事しました
前よりも楽しかったなぁ😌
自粛中に学んだことが実施出来たいい1日でした
俺は間違ってない、俺の中では
皆の言葉も間違ってない
皆の中では
楽しんでいこう
って感じで今日のブログでしたー！！
料理せーよ！！って最近友達につっこまれるからそろそろしますww
またね＼(^o^)／
言葉の捉え方
はいどうもこんばんは！
ドラマーのとっきーです！！
今日は言葉の捉え方についてお話して行こうと思います
皆さん
怒られた時
罵倒された時
注意された時
なんと思いますか？
あー怒られたごめんなさい
なんで罵倒されてんむかつくわー！
注意された！！気をつけな！！
などね
こう思っちゃう方いらっしゃると思います
捉え方に答えはない
例えばこの上の3つの事を
違う捉え方をする人もおると思うけど
基本的に言葉って言うのは
発してる側は
何かを想いながら言う訳です
なんやこいつ全然仕事出来へんなムカつくなーって想いながら
なんやその仕事の仕方は！！
と怒るわけです
そしてそれを受け取る側は
この仕事の仕方あかんのや
と捉えます
一般的にここで
どうやって仕事したらいいですか？
と聞いて
こうやった方がやり易いやろ！
と教えてくれる流れになります
ここで仕事を教えてくれない人はただ怒りたいだけなんで気にしなくていいです
この時赤色の人が思ってる
仕事出来へんなムカつくなー
って気持ちは青色の人には伝わってません
なので青色の人が
怒られてしまった...
って思うか
仕事を教えてくれた、怒ってくれた
と思うか
なんてこいつ怒ってんの？言うてくれればええやん
って思うか
でこの青色の人は生き方が変わります
怒ってくれたなど自分の為にしてくれたと思って言葉を捉えるとドーパミンが出てモチベーションがあがります
怒られてしまったと思って言葉を捉えるとストレスが溜まってモチベーションが下がります
なんでこいつ怒ってんの？って思って言葉を捉えるとイライラしてストレスに変わります、またモチベーションも下がります
たった一つの言葉でも
3つの捉え方（それ以上も）出来てこれだけ身体に与える能力が違います
どうせならモチベーション高く出来たらいいよね？って思いませんか？
- 褒めてもらった言葉はそのまま素直に受け取って
- 怒られたり罵倒された事は自分の為に言ってくれたと思って受け取る
この2つは自分の中で決める物なんで是非やってみて下さい
そうすれば明日もきっとルンルンで1日を過ごせると思います！
簡単に書いたので詳しくお話したい方はDMください＼(^o^)／
それでは今日はこの辺で＼(^o^)／
see you！
料理部？〜ホワイトソース〜
はいどうもとっきーですー！！
今日はね色んな料理に使える
ホワイトソースの作り方をぱぱっと書いちゃうよ！！
まず用意する物は
小麦粉 20g
バター20g
牛乳200cc
コンソメ2.5g
だけ！簡単やろ！
ただこれを作るには最初に用意しなきゃ行けない器具があるだ！！
それが
これ！
見たことあるね！
混ぜるやつ！
これがあれば出来るよ！！
さーてやっていこうか！！
そういえば僕がホワイトソースを作ろうと思ったのは
ホワイトデーの事...
そうバレンタインにチョコレートを頂き、そのお返しに何かお返しをしようと...思ってた時さ...
そうた！オムライスが食べたいと言っていたな！
じゃあ！
ホワイトソースのオムライスをホワイトデーとしてお返ししよう！
そんな気持ちを胸にホワイトソースを勉強して作り出したのさ
ふふふロマンティックだろー？
俺の友達に話したら
えっさむっ何それ、うわ引くわー
って言われたけどね☆
受け取った女の子もそう思ったのかな( ´•౪•`)
...さぁさっさと本題に入れやって声が届いてきたので始めていくわ
今回は4行程位で行きます！
まず
バターをフライパンに入れて中火で溶かす！
わぁ！美味しそう！
いやまだ早いっちゅうねん！ただのバターやんけ(#`д´)ﾉﾞ)Д`)ﾍﾞｼｯ
ここまで溶けたら第2行程
小麦粉を入れる
ブァサッ！
これね本来は振るいにかけた方がいいと言われてるんやけど
実際振るいにかけてやったのと
振るいにかけずにやったの
個人的になんの差も無かったので必要ないと判断←
これを木じゃくしでこねこねします！
ね、なんかこう見るとなんか
ね
カスみたいでしょ←
ここまでバターと小麦粉が絡んだら
第3工程
牛乳をちょっとづつ入れる
牛乳は一気に入れないです
4回位に分けましょう＼(^o^)／
楽だからです
ビシャー！
ここらへんからこいつ！！
こいつの登場だ☆待ってましたぜ！イカした坊や！
グルグルグルグルと混ぜて
こうなります、
こうならなかったら混ぜが足らないだけなので更にグルグル
塊が多いようなら牛乳入れるのが少ないので足してください！
3回くらいにかな
牛乳足したくらいに
第4行程
コンソメ投入！
...入れてんけど...全然どこにおるかわからへん...←
コンソメキューブ半分にしたやつ入れてます
これは溶けるまで時間かかるので
最後の牛乳を入れて
グルグルまぜてコンソメが溶けたら
完成！！
おわりです
例のごとく完成の写真はないです←
このホワイトソースはコンソメとバターの塩のおかげでこのまま食べても美味しいですが
見た目重視な所あるんで上手く使って下さい！
色味的にホーレン草とか入れると色合いがいいですね！
ホーレン草、ブロッコリーを入れてオムライスにかけたり
ハンバーグにかけたり
かけるのにも重宝しますが
パスタのソースとかにも使えます
サーモンの切り身入れてイクラとか入れたらサーモンイクラパスタのソースになるし
キノコ2種類くらい
しめじとエリンギとか？
入れてもキノコのホワイトパスタのソースになります
グラタンとかも出来ますし
なんでも！！！可能ですね！
利便性高いので是非作ってください！
それではまたまた＼(^o^)／
今日の書くこと
皆さんこんばんは！
ドラムのとっきーです！！
今日はね改めて皆に言いたい事があるんですよ
今朝ね
お友達からTwitterのアイコン書いていただきました！！
すごくないですか？？
とっきー感動してすぐトップ画像にしました←
まぁね
あの
表情とか似てますよ...ね？
あの
ごめんなさいこんなイケメンじゃないです！！！orz
まぁ描いてくれた人にはこう...見えてる...
...優しさに溢れるアイコンになりました＼(^o^)／
みんなもうすぐ自粛明けるけどどないしてんの？
てか明けてる人もうおるんやなー
自分は職場の関係上今のところ6月から仕事ってことになってます
働けるかなぁ（）
やっぱり久しぶりに働くのはしんどかったですか？？
気合いとかじゃないですけどね、1個前のブログで紹介した
やる気の正体
こちら読んでやる気満々のドーパミンドバドバで仕事しましょ！
僕も6月から頑張るよー！
それでは今日はこの辺で✨
やる気の正体
はいこんばんは！
ドラマーとっきーです！
いつも見てくれてありがとうございます！
ココ最近の投稿
料理系減ってるやん！って自分で思いました！ね！減ってますね！
書くほどでもない料理は作ってるんですけどね、おー！ってなるような物がないだけで！
今日のお昼は焼鳥丼作りました、今となっては写真撮っとけばよかったなーって感じです
結構美味しそう←
計画性が少し薄い
そんなとっきーをよろしくお願いします🤸♂️
僕は今少し勉強って言うか調べ物をやっていて
やる気について考える事があったんで、ここに記します（なんか冒険みたい）
やる気の正体
なんだと思います？？
みんな考えた事ないですか？
今日やる気でーへんわー、家にいたいなーーって
いやまぁ今嫌でも家おらなあかんねんけど、仕事とかね学校の前に思ったりしがちじゃないですか？
ズバリやる気の正体なんですが
やる気の正体はドーパミンという脳内物質
まぁそんな難しい事言うてもわからへんと思うから簡単に言うと
あー幸せ！！
とか
快感...!
って気持ちがいい状態の時多く出る脳内ホルモンですね
じゃあ仕事に行くのに快感を覚えるクソドMになればええやん！！！
そう思った方はね、全然、あの、引かないんで、はいそのままで←
まぁそんなドMなかなかいないし、なりたい！って思うもんでもないから無理！って思うかもしれませんが
ドーパミンってのは快感だけじゃなく
楽しい！とか
嬉しい！とかでも出ます
そしてこの感情は身体で体現する事が出来ます
例えば
全力でガッツポーズ
ｲｯﾖｯｼｬｰｰｰ!!!って掲げた拳を身体に引き付けたら
全力ですよ？？
冷めた気持ちとかそんなん捨てて
周りの目も無視して
マリオみたいに
ｲｰｰｰﾔﾋﾟｰｰｰﾏﾝﾏﾐｰﾔ
と！
言うとなんか元気出ません？
そうやる気ってのは身体で強制的に出すことが出来ます
毎回ね同じ言葉じゃなくてね
仕事行く前に
おっしゃー！！行くぞー！！
とか
今日は帰ってたらおいしいご飯食べるぞー！！とか
口にだして
身体で表現してから家を出る
すると何故かさっきまでなかったやる気が少し取り戻されます
ドーパミンを出せ！
って言うのは難しい
やる気を出せ！
ってのも難しい
声を出せ！（腕を大きく振り上げろ）
はまぁ恥ずかしいから場所を選ぶけど出来ますよね！
ね？
ね？
やりましょ（パワハラみたい）
仕事なんかにやる気出したくねぇよ
ってひともいらっしゃるかもしれませんけどね、ほら
どうせ仕事するなら楽しい方が楽じゃないですか？
だから
しなければならないけどしたくない事をやる時は
ドーパミンドバドバだしてやる気満々で仕事に臨んでみましょう
意外と悪くないよ
ってな感じで今日は
やる気の正体はドーパミンでした
ドーパミンは身体の内側（脳内）じゃなく
身体の外側（声や行動）とかで出す事が出来る
お話でした！
明日からのちょっとした生き方が変わるかも？
騙されたと思って本気でやってみてね😌
それではこの辺で＼(^o^)／
