月経カップ（１年半経過）
【注】生理のはなしですよ。苦手な人はやめときましょう。でも、生理の処理にお悩みの方は是非ご一読を。
みなさんは月経カップをご存知だろうか。
気になってた！という方もいらっしゃるのではないだろうか。
こんなのだよ
じゃん
女子は小学校で生理について学ぶけど、そのときには基本的にナプキンのことをかるーく教わるくらいだと思う。
で、もうちょっと大きくなると、激し目のスポーツとかやる子はタンポンなんかも使ってたりね。
けどナプキンもタンポンも、もう、もう…
マジめんどくせぇあああ！！
いちいち交換用に何個持ち歩けっていうんだよ！
トイレのタイミングどんだけ気にしてないといけないわけなの！？
まぁ出るわ出るわゴミの数！！
で、下着のシミは避けられない運命。
こんなのが毎月とか気が狂うわ。
最近ね、布ナプキンとかも流行ってますけど…
処理がめんどくさすぎやしませんか…
生理そのものは仕方ないですよ。
健康のバロメーターでもあるわけですから、ちゃんと毎月来ること自体はありがたいことですよ。
しかし処理がね？
で、数年前に冒頭の月経カップの存在を知りまして。
月経カップとは、冒頭の画像のカップ（基本的には柔らかくて衛生的な医療用シリコン製）を膣内に配置して経血を直に受け止めるというもの。
ネット上で見かけるけど、馴染みがない。実際どの程度使ってる人おるんかい？と思って、すごく気になりつつもスルーしてたですよ。
ところがそんなあるとき知り合いが、何気ない会話の流れでサラッと「私月経カップ使ってるから」ってつぶやいたのを聞きまして、
使ってる人おったぁぁぁ！！
私も使ってみるよおおおお！！
ってなったんです。
当時、なかなかトイレに行けない職場で、量が多すぎて椅子を汚しちゃったことがあって。
もちろん家では夜用を２枚ずらして装着しても布団を汚すことなんて日常茶飯事でしたよ。もうオムツ（パンツタイプ）しかないのか…って悩んでたんですよね。
産後生理が再開すると、１年以上止まっていた分余計に煩わしさ倍増で、毎月ナプキン大量に消費するのにもうんざりして。
汚れたナプキンが肌に触れ続ける不快感ももう耐えられなくなって。
で、少しでも不快感が減ればって期待を込めて、満を持して月経カップを導入。使いはじめ一年半ほど経ったので、感想を言います。
一応デメリットから
- 結局ナプキンは要併用
- 挿入に慣れが必要
経血が多すぎるとカップからオーバーフローしてちょっと漏れることがあるので、やはり下着を守るためにナプキンはつけといたほうが良いです。しかし量がそれほど多くない方ならおりものシートで代用可でしょう。あと、トイレの際にカップを取り出して経血を流してまた挿入するので、その際経血がついたりすることもあります。
あと、当然ですがタンポンと同じく挿入して使用するものなので、かなり慣れが必要です。
私は一年くらいは手こずりながら使用しました。まあ要は慣れです。
私でできたんだからたいがいの方は気楽に取り組めば簡単にできると思います。
ではメリットの方を
- そうは言ってもナプキンの使用量激減
- 慣れると異物感なし
- カップ自体の手入れが簡単
- 下着を汚さなくなった
- トイレのタイミングを気にする必要がなくなった
- 経血が空気に触れないので雑菌が増えない＝生理時の独特の臭いがほとんどしない
煩わしさが軽減される上、総合的に見たら経済的です。トキソシック症候群の発生もタンポンよりずーっと低い確率みたいです。
導入を検討してみようかなという方にお伝えしたいのは、
- 迷ったら小さい方のサイズを選ぶこと
- カラーはピンクや透明など身体に馴染むカラーを選ぶこと
私の失敗談ですが、経血量が多いので欲張って一番大きいのにしたら扱い慣れるのに時間がかかってしまいました。またカップの先端が少し体外に出るので、入浴の際に目立たないように使用したい方は圧倒的に目立たない色を薦めます。
当時何を思ったのかグリーンを選んでしまい、いまだに色の主張の強さに困惑しています。
カップはものによって時間は様々ですが、日に２〜３回は取り出した際に石鹸等で洗浄すること（私は起床時と夜の入浴時にちょちょいと洗います）。
それ以外のときには、トイレの際に中身捨ててまた入れるだけでいいみたいです。
手を綺麗にして行えば問題ないです。
生理が終わったら電子レンジで煮沸消毒してしまっておきます。
いろんなメーカーから出てるけど、だいたい5,000円前後なのかな？
大差はないような気はするけど、いいお値段だから、じっくり比較検討してみるといいかもです。
先端の突起はつまんで取り出すとき用なんだけど、心配な人は、もっと突起が長いのもあるみたい。
私は邪魔なだけだったのでハサミで切りました。
私はとにかく量が多いからサイズが大きめなのと、専用のミニ巾着がついてくるのでエヴァカップに決めました。（巾着速攻で無くしたけど…）
部屋着
数十年生きてきて初めてわかったことがあるんですが、
部屋着は「部屋着」を買ったほうが1000倍快適である！
いやね、先日ユニクロの年明けセールでこちらのウルトラストレッチウォームセット買ったんですよ。
これがものっっっすごい快適なんてもんじゃない！！！
もうずっと、部屋着ってのは「外に着ていくには忍びなくなった服を格下げたもの」っていう教えの家庭で育ってきたものだから、ルームウェアやパジャマって自分とは関係のない世界のものだと思ってたのね。
今回、部屋着（兼ちょっとゴミ出し、兼パジャマ）にしてた無印良品のパーカーがあまりにも穴だらけになったものだから、「おっユニクロでセールしてるぞ、メンズのパーカーが値下げしてる買おう」って思ってレビュー見てたら、ちらほらと「生地が柔らかくてフードが立たない」という意見が見られまして…。
しかも無印もセールしててユニクロの値下げパーカーと値段が同じだったんですよ…。1900円。
無印のパーカー、これはほんとおすすめなんですけど形が良くてですね。
同じ値段なら無印で買いたい。でも、無印は近くに店舗がない…（ネットストア5000円以上買わないと送料が発生する）
で、ふと気づいたんですけど、ユニクロのルームウェアも値下げしてる上下セットで1900円やん、って。
で、店舗に行って手に取って、あーでも下はいらんし色もそこまで好みじゃないし…って悩んでたら、超うっかり床に落としちゃってですね。
仕方ない、買おう…って。若干テンション落ちて帰って洗濯して風呂上がりに着替えたらですね…もうね、まず肌触りのなんって柔らかいこと！！良く伸びて動きを妨げないこと！！寝返りの際に服の生地もってかれて突っ張る感じ（わかります？）が全くない！！
服を着ることにまつわるストレスが全くなく、それでいて暖かく包まれてるこの感じ…。
伝われ…！
部屋着は部屋着…略！！ってな冒頭の気づきにつながったわけです。目から鱗、餅は餅屋。
これはユニクロ様のウルトラストレッチウォームセットにだけ言えることなの？
それとも、世に流通してるルームウェアってみんなこんな快適なの？
ジェラートピケとかお高いオシャレなやつはもっとイイの？
いまだに惰性で中学ジャージ（やたら丈夫）を部屋着にしてる人には、一度お試しすることをお勧めしたい。
（ポリシーで中学ジャージを着ている方、この記事は個人の感想です！）
穴だらけの無印パーカーと着心地の悪い部屋着は処分しようと思います！
汚部屋脱出もこのブログの裏テーマなので、処分するものもぼちぼち記録していこうと思います〜。
珈琲
【注】シモのはなしですよ。苦手な人やお食事中の人は読んではいけません。
一発目の記事がシモの話って自分でもどうかと思いますが、
朝コーヒー飲むと、もよおし（大）ませんか？
私だけでしょうか。
たまに朝時間ができると朝マックしにいくんですが、必ずホットコーヒー飲むんですね。
すると、十中八九、大をもよおすんです。
それも下手すると一杯飲み終わる前に。
下◯を起こすわけじゃないんですが、なんかお腹の中のもの全部出ていきます。
ちなみに昼や夜ではそんなことはなく、ただ頻尿を起こす程度です。
コーヒーには利尿作用があると言いますが、大ももよおすものでしょうか。
体質によるのかもしれません。
ちなみに私は紅茶よりコーヒー。
ブラック派です。
ひゅーおっとなー
ブログはじめました
はじめまして、たかさごです。
ふつうの一般人です。
善人でもなく悪人でもない
勤勉さはなくそこそこに怠惰
熱くもなく冷たくもなく
基本ドライでときどきウエッティー
明るくもなく暗くもない
３秒くらいでいろいろ忘れる
特技ダイエット宣言
汚部屋製造人間
ややオタ気質
隠れ腐
そんな人間が、自らへの覚書と、万が一、億が一、誰かの役に立てたらいいなぁという希望を込めて、ブログをはじめてみます。
基本的には自分の身近なものを雑多に書いていこうと思いますが、調子に乗るタイプなので、読者さまの反響によって記事のテーマが偏っていくこともあるかもしれません。
どんなブログに育っていくかわかりませんが、みてくれる方がいるのかも全然わかりませんが、徒然なるままにはじめてみます。
どうぞよろしくお願いいたします。
