🐻
３時頃目覚めて
５時頃眠る
起きていた２時間は何？
後に答えとなることがあるんだな〜と
思いつつ。
食べたいものリスト
（ス━パ━に売ってるものです）
🐨北海道豆乳〜
🐨愛知カンパ━ニュレ━ズン＆レ━ズン
🐨信州木苺ジャム（蜂蜜作り）
🐨信州サニーレタス
🐨岐阜ブロッコリーの芽
🐨佐賀（九州）ドレッシング
🐨硬めの肉団子（中国？ 九州？）
となりました。
8:41
🍂
3:06 長野
8:19 九州〜四国 左 腹痛
8:46 山口 岡山 瀬戸内海側
☕
☕
あさは……
鹿児島深蒸し茶
でした。
今日は少量をダラダラと食べます。
☕
しばらくして
香味野菜の卯の花です。
これに香川のラ━ユを加えたら
より好みの味になりました。
（それまでは優しい味でこれも好みです）
鹿児島深蒸し茶
でした。
☕
埼玉の揚げ煎餅と
信州ヨ━グルトドリンクを飲みながら
北海道豆乳のほうが良かったかもと
香川ラ━ユを取り出して
草加煎餅揚げ煎餅に
ふりかけて食べました。
草加煎餅揚げ煎は
「久助」とあり
ほんのり甘辛でしたので
いっそのことピリ辛にしました。
🐻
汗をかきながら昼寝していました。
１日中
起きる気がそもそもありませんでした。
☕
よるは……
新潟塩引き鮭（塩しかついていない鮭）
千葉筍の京都沖縄煮？
宮崎キュウリと高知香味野菜の
青森沖縄酢の物（伊豆諸島小笠原塩）
北海道ごはんに
長崎海苔
信州ほうじ茶
（信州静岡味噌汁をつくりましたが飲みませんでした）
でした。
☕
京都ほうじ茶飴〜
🍂
0:17 岩手〜
0:17 能登半島
1:14 能登半島
4:52 高音〜
11:38 長野
11:39 東北腰痛
13:20 愛知 紀伊半島
13:35 岐阜 北陸
16:36 関東？ 腰痛
19:06 岐阜南部〜愛知？
19:06 沖縄 刺激
20:17 青森
20:54 群馬
21:03 岐阜あたり
21:15 千葉
21:42 宮城
☕
🐻
おじいさんの登場する夢を見ました
それだけしか覚えてません。
広い家の広い部屋に寝ていて
起きて何処かへ向かうのですが
廊下が長いこと長いこと………
0:48
コワイ夢を見て目が覚めましたが
内容は覚えていません。
4:30くらい
☕
あさは……
あれから起きていたので
アフリカコ━ヒ━
京都鈴カステラ
いただきました。
鈴カステラはM７のことらしく
昨年もお皿に入れた７個の鈴カステラを
２回食べていて
写真に撮ってます。
１２月１５日と１６日です。
これが後の
１月１日のこととなっているのかと
思います。
大きい時は１５日くらい後なのは
このときも変わっていないようです。
両耳高音 鈴の音 というのが
以前までの書き方でしたが
ここ１年？は
高音が普通になってしまいて
これはどうなんだ？と思ってます。
M７がたくさんあっても
あれだけ高音（微妙に鈴の音）あったんだから
そうだろう、と
平気で納得しそうです。
🐻
気分が悪くなりお昼前まで休憩です。
昨日もダラダラと１日中寝ていましたが
カロリー計算を、していました。
それもカロリーの重いものの計算で
現実的ではないから
ファンタジーです。
茨城南部 千葉の柏とか流山とか野田
埼玉南部などあの一体を
思い浮かべたりしています。
県境って魅力的です。
☕
おひるは………
元気になったので畑地帯へ。
１０羽ほどのからすが食事のじかんてした。
後に
北海道揚げ物でお昼にしました。
滋賀鴨が蕎麦と
茨城水菜サラダ（九州）でした。
🐻
午後はお昼寝でした。
☕
よるは……
なかなか食べる気にならず
２０時ごろ食べました。
昨日と同じ
青森宮崎鶏肉の味噌汁
石川いなり寿司
九州高知香味野菜の関東卯の花
鹿児島深蒸し茶
でした。
🍂
6:41 高音（軽く） 軽く目痛
11:00 腹痛？ 軽く右肩痛
14:58 静岡あたり
15:14 右耳 ぴ━音？ 両耳音
電波障害〜
18:20 能登半島 か 九州北部
☕桜の花のお弁当箱は石川加賀の〈たつみや〉さんのものでした〜
https://tenuguisan.hatenadiary.jp/
不揃いのいなり寿司。
☕
あさは……
インド紅茶
愛知カンパ━ニュぶどうパン
信州木苺ジャム
でしたが
それから
石川いなり寿司を作り
出来たてを食べました。
鹿児島深蒸し茶
です。
石川いなり寿司の材料は
北海道 青森 群馬 京都 沖縄
です。
冷蔵庫、冷凍庫、空っぽです。
北海道牛乳だけはあります。
それと
福岡明太子（スティックのやつ）
信州木苺ジャム
です。
お米も終わりましたので
買い物です。
東のス━パ━です。
ここではいつもの
北海道米
青森鶏肉
新潟塩引き鮭
長野サニーレタス ヨ━グルトドリンク
栃木卯の花（信州）
茨城水菜 大葉
千葉筍
愛知トマト（熊本トマト入荷無し）
高知生姜 ミョウガ
長崎じゃが芋
佐賀新玉ねぎ
宮崎キュウリ
など気持ちの良い買い物でした。
（また香味野菜卯の花を作る予定です）
☕
帰宅してすぐ
信州ヨ━グルトドリンク
飲みました。
濃厚です。
☕
おひるは………
石川いなり寿司
信州サニーレタスと
愛知ミニトマトの
佐賀ドレッシングサラダ
信州ほうじ茶
香りが良かったです。
☕
おやつは……
神奈川お菓子
京都お菓子
信州ほうじ茶
でした。
🐻
今日は夕方のカラスが多かったです。
☕
よるは……
青森（宮崎）鶏肉の味噌汁？
（佐賀玉ねぎ 長崎じゃが芋 静岡ダシ 長野味噌 千葉ダシ醤油 伊豆諸島小笠原塩）
石川いなり寿司
香味野菜の卯の花
（九州 四国 関東）
信州ほうじ茶
てした。
🍂
左足の痛みは治ってましたしよく笑いました。
何で笑っていたかは覚えてませんが。
たぶん関東のユウチューブを見ていてだと。
その方々は笑わせてはいないのに可愛くて笑いました。
16:32 千葉
18:50 右肩 痛 東北？
19:06 忘れてました。午前中のス━パ━の野菜売り場で左耳が高音でぴ━━となりました。ちょっとよろけました。
19:31 岐阜？
21:32 会津あたり？
21:33 東北腰痛
☕
☕
あさは……
アフリカコ━ヒ━
京都鈴カステラ
（M7を感じているんでしょうか？ 鈴）
千葉サニーレタスと熊本トマトの
和風スープ
（千葉 京都）
でした。
☕
おひるは………
神奈川タコセンベイ
和歌山はっさく
北海道ドイツカフェオレ
でした。
☕
よるは……
岐阜チ━ズちくわ
高知ミョウガの伊豆諸島小笠原塩炒め
茨城水菜の佐賀サラダ
熊本トマト
信州蕎麦に静岡ワケギに千葉麺つゆで温蕎麦
北海道ごはん
鹿児島深蒸し茶
でした。
🍂
7:34 左足の裏 痛
18:38 左足痛〜続く 西日本
18:40 高音？〜
18:48 長野
20:04 電波障害
東海？
20:24 紀伊半島 か 九州南部
20:48 21:14 22:26 電波障害
20:48 千葉
21:24 和歌山 沖 関西
☕蔵の町松本旅（長野）〜
🐻
寝たり起きたり
あまり寝ませんでした。
☕
あさは……
蔵の町中町通りの〈まるも〉さんで
モ━ニングをいただきました。
＋プリンです。
☕
おひるは………
駅近くの洋食屋
〈盛りよし〉で
信州サ━モンのカルパッチョと
味噌カツランチを。
とても量の多いランチで
サ━モンのカルパッチョは
一皿びっしり
大きめのスライスサ━モンが
６枚くらい敷き詰められていて
前菜としたら４人分くらいの
イメージでこの一皿で十分でした。
びっくり。
従姉妹のミイの希望で
松本旅でした。
🐻
午後から
ちょくちょく体調不良気味。
☕
帰宅してゆうごはんは……
食べられませんでした。
🍂
1:38 北海道
6:08 新潟
17:36 高音〜
18:11 宮城 岩手
20:17 鹿児島あたり 九州南部
さきほどから咳、咳〜
22:15 新潟 痛
22:21 新潟
22:21 北海道？
22:34 電波障害
☕浅間温泉松本旅（長野）〜
宿で
京都お菓子弁当。
☕
あさは……
鹿児島深蒸し茶
を飲んで出発しました。
☕
おひるは………
味噌蔵の豚汁とおにぎりでした。
🐻
浅間温泉でお風呂。
〈枇杷の湯〉〜
趣のある建物の日帰り湯です。
☕
よるは……
タラの芽天ぷらと蕎麦でした。
浅間温泉から松本城へ戻り
お城近くの蕎麦屋さん。
それから
夕暮れの松本城でボンヤリして
縄手通りで
鯛焼きも食べました。
夜の蔵の町散歩で
明日のモ━ニング予定の
喫茶〈まるも〉さんです。
🐻
素泊まりの宿で
昨日詰めた
京都お菓子弁当もたべました。
🍂
6:35 岐阜あたり
6:35 新潟 中越あたり
6:39 京都
6:40 東京
6:54 能登半島
