フクザップ

こんばんは!
ふくちゃんは最近太り気味なので…
ダイエット&筋トレしたいと思います!

とれーにんぐめにゅー
無酸素運動(筋トレ)
有酸素運動(縄跳び)
の順番でやりたいと思います!

無酸素運動(腹筋)
筋トレを先にやる理由は筋肉を落とさないようにするためです

有酸素運動(縄跳び)
体内の糖質と脂肪をエネルギー源として燃焼させる

体が重くて言う事きかないし…
ズボンはきついし…

体調が良くなり次第やりたいと思います!

二本松城

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福島県二本松市二本松城

この時期になると菊の花が見ごろになります。

行ったのは何年ぶりでしょうか…

とても懐かしく感じられました。

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五重塔

菊の花で飾られてますね。

他にも沢山あるのですが。

載せられませんでした。

すいませんでした。

例えば武士の人形に飾りを付けたり、力士の人形に飾りを付けたり他にも色んな人形に飾りを付けていました。。

 

イベントの開催中だったので沢山の観光客で賑わってました。

とても寒かったの体調を崩しました。

今度行くときは暖かい恰好で行きたいと思っています。

 

ではこれで失礼いたします。

洞察力を磨く

こんばんは!

洞察力
物事を鋭く深く観察する能力の事です!

自分は洞察力を磨くために努力している内容を紹介します!

周りの空気を読む、言葉の裏を読む。
これの作業はやらなくて良いよって言われたら何でって思います…
裏を読んでしまいますね…

なるべく頼らないようにして自分で考えて行動します。
臨機応変に動けないとだめなので…

根本を考える
物事の始まりから考えます!

警戒心
これから自分に起きる問題を考えたり、物事を深く考えたり、壁を作ってしまったり。

風景を観察する
注意深く観察することが大切です!

行動パターンを変える
少しでも新鮮な気持ちにする。

分析する
何で失敗したのか考える

視野を広く
一つの視野ではなくいろいろな視点で考えてみること!

過去の経験や失敗を活かす事によりベストな方向に、もっていけると思います!

洞察力を磨く

こんばんは!

洞察力
物事を鋭く深く観察する能力の事です!

自分は洞察力を磨くために努力している内容を紹介します!

周りの空気を読む、言葉の裏を読む。
これの作業はやらなくて良いよって言われたら何でって思います…
裏を読んでしまいますね…

なるべく頼らないようにして自分で考えて行動します。
臨機応変に動けないとだめなので…

根本を考える
物事の始まりから考えます!

警戒心
これから自分に起きる問題を考えたり、物事を深く考えたり、壁を作ってしまったり。

風景を観察する
注意深く観察することが大切です!

行動パターンを変える
少しでも新鮮な気持ちにする。

分析する
何で失敗したのか考える

視野を広く
一つの視野ではなくいろいろな視点で考えてみること!

過去の経験や失敗を活かす事によりベストな方向に、もっていけると思います!

風邪薬

皆さんは風邪引いたら風邪薬を飲みますよね。
でも自分は風邪薬は飲みません。


風邪のウィルスに効果がある薬はないし、副作用があるので…

市販の風邪は逆効果になる場合があるので…
体がだるくなる可能性があります!

風邪薬を飲まない方が早く治る場合があります!
風邪に有効な薬はありません!

抗生物質は細菌には効果がありますがウィルスには効きません!

風邪を治すにはビタミンC摂取と水分補給、体を温める、睡眠が必要です!

自分は市販の風邪薬は効くイメージがないですね!

おやすみなさいm(._.)m

自分がなりたい上司

誰がどこで何をやっているか把握し部下にも把握してもらう!
後その作業にたいしどれぐらいの時間が必要かわかっておく必要があります。

また部下にこれ以上簡単に説明できないくらい分かりやく指示する。
それで指示通りにできなかったら、何でできないのって言えます!
もし説明が不十分だったら言う事はできません。

自分は足りない所に入って仕事をしたり、雑用をしたり…
フォローやサポートする程度が一番かと…

活躍する場所を与えて活躍してもらうのがベストだと思います!

あれやれこれやれは無理があると思うので、
これとこれはやっておいての方が部下たちも分かりやすいと思います!

部下たちに考えてやってもらう。

ではおやすみなさいm(._.)m

根本

物事の改善、改革、解決するにはまずは根本なところから見直す事が大切です!

抜本な所を抜かないと意味がありません!
大本の原因を抜き変えない解決になりません!

なかなか上手くいかない時は基礎基本から見直しています!

どうしても基礎基本って忘れがちですよね!
基礎基本ができなければ発展に進めません!

皆さんも根本的な所から取り組んでみては!

例えば
風邪引いたとしましょう!
薬を飲みますよね!
手洗い、うがいをしたり
暖かい格好したり
ご飯を食べなければ
どんなに効く薬を飲んでも効果がありませんよね!

あまり上手く説明できなくごめんなさいm(._.)m