こないだの記事に、なる (id:nantoka-naru)さんからこんなコメントをいただいたのですよ
会社に遅刻した子が、 「交差点を渡ろうとして、足がつってしまって、動けなくて・・」 と理由を上司に説明してて、 「そんな理由は初めてやな（おもろいな＝合格）」 と爆笑されていました。(#^.^#)
たぶん、その上司さんとしてみれば、今回はあまり気にしなくても良いよというメッセージなのでしょう
遅刻はしない方が良いに決まっていますが、業務に支障が出ないなら、少し大らかであっても良いのかな
というより、遅刻は絶対にしちゃダメということにがんじがらめになって生きてきた私に、ちょびっとだけもう少し気楽であっても良いのじゃないのかって言ってあげたい
みんなに笑われて、それがペナルティ
それでおしまい
何となく微笑ましいエピソードにも見えますが、私にはこの動けなくなるほど足が攣ったというのがとても気になるのです
これがその場をごまかすための嘘っぱちだったらまだ良いのですが...
もしもこれが事実だとしたら、何か大きな問題をはらんでいる可能性があります
足が攣る原因にはいろいろあると思います
ものすごく体を動かしてしまったために、一時的にそうなってしまったのならまだ良いのですが、慢性的にそのような状態が頻繁に起きるのなら、注意が必要です
マグネシウムが足りていない可能性があります
実際に、私は少し前まで、足だけではなく身体中のあちこちがよく攣っていました
身体が動かなくなるなんていうのも当たり前にありました
これがですね、その攣った部分に、にがり(塩化マグネシウム)を擦り込むと、劇的に緩和するのですよ
本当にびっくりするくらいでした
その他いろいろあって、自分にはマグネシウムが足りないと自覚したのですが、マグネシウムが足りなくなると何が起きるのかを考えると、恐ろしいことがポロポロ出てきます
マグネシウムは身体の中で、たくさんの代謝にかかわる大切なミネラル
糖尿病とマグネシウム不足の関連は大きいですし、認知症のリスクも上がります
マグネシウムが糖によるエネルギー代謝に大きくかかわってくることが原因です
マグネシウムがないと、糖からエネルギーを作ることが十分にできなくなるわけです
それが身体で起きれば糖尿病、脳で起きれば認知症
加えて、視神経は脳神経の一部と言われています
マグネシウム不足になり脳の機能が低下すれば、視神経にも問題が出てきます
面倒くさいのでこれ以上は書きませんが、他にもまだまだマグネシウム不足による恐ろしいことはたくさんあります
その遅刻をした会社の子、足が攣ったと言ってくれてよかったのです
その言い訳を聞いた人の中には、私のようなマグネシウムおじさんがいたかもしれません
私だったらその子に、後からそっと「マグネシウムが足りないかもしれないから気を付けてね」と言って、何を食べたら良いのかだとか、マグネシウムのお風呂に入ると良いよ、って教えてあげたくなる
これがガチガチに責任感が強すぎて、遅刻は自分の至らぬところであり言い訳など以ての外、責任はとります、減給でも解雇でもどんなペナルティでも受け入れ,ます...
という人で、一切言い訳をせず、そのままマグネシウム不足が続いてしまえば、大変なことになっていたかもしれません
すなわち、言い訳でも何でも、言うべきことは、それがどんな些細で些末な事でも言わなきゃいけないし、組織に至っては、そういう何でも言える関係性を保つことが重要なのでした
(少し大げさに書いている部分がありますので、そこのところは汲み取って下されば幸いにて候)
◆
最近、YouTubeのshortで、堀江さんと料理研究家のリュウジさんの対談の切り抜きがじゃんじゃかおススメで上がってくるんですよ
味の素が素晴らしいという話なんですけれど、私は自分の意思で使うことはないのですけれど、それはそれで各自好きにやったら良いと思っています
私は肯定も否定もしない
あまり使い過ぎるのはやめた方が良いとは思いますけれど
お二人で味の素を否定している人を徹底的にコケにしているわけですが、いつの間にか味の素だけにとどまらず、オーガニックやグルテンフリー、添加物不使用、そして天然塩までくだらない意味がないと言い始めてしまった
私は、天然塩ならば、健康な人については美味しいと感じるところまで入れてしまってもかまわないと思っています
誰がどう思おうが、大人になれば自分が食べるものについては自己責任でよいと思うので、そういうことを否定しようと肯定しようと、好きにやったら良いとは思います
でも、堀江さんは一時期、糖尿病についてたくさん発信していたはず
天然塩に含まれているマグネシウムと糖尿病の関連を知らないのかな？
堀江さんなら、それくらいのことは勉強してると思うんですけれど
糖尿病は糖をエネルギーにうまく変えられくなる病気だから、結局は運動しても糖を十分に消費できないんですよね
だからと言って激しい運動をすれば消耗するばかりで、かえって身体に良くない症状がでるはず
糖を最小限に控えて、マグネシウムを十分に摂ることが重要なのだと思っています
マグネシウムは天然塩だけではないから、別の方法で摂るのかな？
精製塩止めて天然塩にしたところで、出費の増加はたかが知れているし、それに天然塩を使った方が美味しいと私は思うんですけどね、私はそう思っているので使っています
でも信者ではないので、この辺で終わりにしたいと思います
※Amazonの商品ページは、これをおすすめしていると言うわけでもなく、ましてや売り付けようなんて気持ちはサラサラ無くて、ただ面白そうだからというだけのことです。
具だくさん味噌汁(豆腐、わかめ、金時にんじん、エノキ)
うどん、麻婆茄子(みたいなもの)、サラダ(レタス)、アボカド、豚汁(なす)、ネバネバキムチ
新玉ねぎのサラダ、肉野菜炒め、あさり味噌汁
