御弁当

お題のお弁当 

時々食べています。

この前は農協で駅弁祭りが行われ、初めて知った

ゲゲゲのきたろう弁当が目当てで孫と一緒にいつものリハビリ散歩コースを

山なし 谷なしのらくちん 道路コースで急いでいったのですが、

着いた時には

 

あった~~~~ 一つだけでしたが ゲットできました。

味の方は 孫が一人で喜んで食べたので????ですが

御弁当の思い出は

子どもたちの運動会のお弁当

田舎の小さな学校の運動会

子どもは当たり前

人数が少ないので 

普通に行うと9時に始まっても11時には終わってしまうので

就学前の子ども かけっこ 

老人会はかけっこに踊り

卒業生 かけっこ

先生 仮装レース 借り物レース

 

消防団は かけっこ 消防模範演技

とこれだけ行われるので

地元の人間すべての参加の運動会

そのため場所取りが大変  と思われますが

そこは昔から ここからはこちらの地域

ここから先はあちらの地域

としっかり縄張りがあり定位置に大きなシートを敷き

親戚一同で応援の運動会

我が家は地元に親戚がいないので

実家から両親といとこ家族が毎年来てくれていました

さてお弁当ですが

私はおにぎり サンドイッチ 寿司

おかずも揚げ物 煮物 お菓子 

と15人分作ります。

そして家で綱引きのみ参加する元夫のために

2人分のお弁当

住み込みの人達の分3人分を作って

運動会に私は行きます

今思えば すごい体力が私にはあったと

感心

今は お弁当はめったに作りませんが

楽しい思い出ですね

そろそろ卒業したい

一番は新しい病気が出てくること。

昔から 年齢を重ねるとひとつずつ病気が増えてくると聞いていましたが、

数年前からは、身近な誰でもわかる病気 

腰痛、

歯の神経がやられる

ひざの関節が壊れる

尿漏れなど 高齢ともに増える病気が現れ

そろそろ普通の人になってきたのかな?と思っていたら、

やはり宇宙人と医者から言われるくらいなので

突然意識をうしない 呼吸ができなくなる 

体中で血管が破れる

原因不明 が当たり前の病気に占領されてたまるかのように

出てきました。

いい加減病院通い飽きました。

そろそろ病気と病院から卒業したいです

原因が不明でも、酸素ボンベを外したい

それ尾を持ち運ぶ歩行器からも 卒業したい

それにはとにかくダイエットして腰の負担減らさないとです

ということは

病気の前に 体重増やす行動を卒業しなければいけないのかもしれませんね

習慣にしたいこと むずかしいこと

習慣にしたいこと 

1 ダイエット

   迷わずなのですが、食べるのを減らさず 好きなもの食べて

  おまけが体が痛いので、昔の様なアクトバット的な柔軟でなく

  楽にあと最低10㎏ 痩せたいと思っているので

  習慣にしたいと毎日考えているのが ネットにでている

楽 簡単 驚くほど痩せる という体操を見つけては

一応トライして 一日で変化出るわけないのに

体重計に乗って 嘘 真面目にやっているのに何故増えている??

 

と自分の食べる量と運動量の不釣り合いを考えずに最後には

もう年だから とあきらめの心が私の頭の中に出てくるのです

若いときは 運動をすればアッという間に痩せてくれたのに

そして さらに最悪なことは正月明けにインフルエンザから重症の肺炎になり入院したことから、医者のいつもの言葉が「痩せたら体が軽くなって楽になるよ。」

出なく「しっかり食べて少しずつ 動いてね」

しっかり食べるのは簡単になったけれど

しっかり動くことは 難しい と感じている

ダイエット毎日 明日からの 宇宙人な私でした

  

 

今年やりたいこと

今年やりたいこと

1.温泉に行くこと

 それも地元の

2.水泳を始める

3.杖なく散歩ができるようになる

4 体重を人並みに落とす事

とほとんど夢のまた夢みたいなことを今年も書いてみました。

暮れに孫がインフルエンザにかかり

正月3日にはしっかり私も熱と咳でダウン

救急車でと思ったら 熱と咳では簡単に運んでもらえず15件目でやっと受け入れてもらい病院に

ところが運ばれる途中で大事故があり

たまたまその患者も一緒の病院に運ばれたため

私の診察は後回し しまいには他に行ってもらおうかと言われたとか

でも診察を受けたところインフルエンザと肺炎で入院が必要

かかりつけではないのでということで結局いつもの大学病院に緊急入院

最初は酸素5L必用のため大変でしたが

今はほとんどいらなくて済む量になり

このまま行ったら 2年前からの原因不明酸素生活が卒業できそう

あとは全く足の力がなくなってしまったので頑張ってリハビリして

今年のやりたいこと を今年こそ実現させたい

負けないです  辰年だもの上らなきゃ ちなみに私の干支はサル

猿も登るのが得意でしょ 

 

 

捨てられないもの

お題「捨てられないもの」

両親が大切にしていたもの

父 現像機 昭和20年代のもの

母 木の裁縫箱 

木の丸テーブル

さらにさかのぼって 江戸末期と明治初期に生まれた祖父母の着ていた着物

私が子供のころ両親が正月に来ていた着物

着物は着なければゴミになってしまうので

しっかりリメイクして毎日着ています。

 

最悪の捨てられないもの 両親の子どもの頃の写真

父が5歳くらいの時に家族でとった記念写真

母が母の兄が出征するときに、大家族でとった写真

娘にはこれらはすべてゴミと言われるのですが

 

私には宝物 

でもこの宝物も私が死んだら すべて捨てられ 

すっきりするのだと思っています

 

一番捨てたいのは  もちろんこんな私

暖かいもの

今週のお題「最近飲んでいるもの」

デイサービスでは まず お茶

お風呂に出た後は 冷たいレモンティー

マッサージ器の後は ブラックコーヒー 

 

家ではタンポポ茶 

寒くなってからは コーヒーか白湯

理由は特になし

本当は甘酒飲みたいのですが

お酒に弱い娘といるので 飲めないのがつらいです

 

 

今週のお題「夢」

 

ほんの10年くらい前まで、私にとって夢は

見るものではなく かなえるはしごでした。

それが、離婚して、両親の介護をしながら

病気が悪化して、動けなくなり

最近は夢は夢見るもの

かなえるものではないになってしまっています。

 

左半身が不自由 右目は視力ほとんどなし

原因不明で自力で酸素が吸えない

腰の骨が折れていくので歩行の際は歩行器に完全に体を預けること

というより痛みで数歩歩くのがやっと

おしっこが自分の力で出せないので頑張ること

 

とがたがたの体ですが

最近逆立ちが腰痛にいいと知り

痛み止めが飲めないから何でもチャレンジ

今回の意識不明になる前までは毎日逆立ちをしていたのだから

体が覚えているはず

でもちょっと怖い

左手の力が抜けたら・・・・

 

こわごわチャレンジしてみたところ

やっぱりできない

でも でもなのです

逆立ちの真似っこすると

腰痛が消えるのです

立った数分ですが

 

ということで 今の私の夢は 痛みから解放されること

頑張る私 いつか 痛みから解放されるのを 夢見ます

戦うのが夢かな?