体が冷える時は。
私は低体温で、指先足先の冷えもひどくて。
そのせいで体もガチガチで腰痛とかの原因に😂
さらに猫背もひどくなる😂（笑）
あるマッサージ屋さんで勧められたのがそば茶🍵
そば茶にはルチンっていう成分がたっぷりで、それが血流を良くしてくれて体をあっためてくれるらしい！！😳
見た目普通の緑茶と変わらんけど飲むと緑茶より香ばしい感じ。
慣れるのにちょっと時間かかった💦
ただ、これを飲んでるだけじゃダメで。
体は固いままじゃ栄養を吸収する力も弱いんだとか😦
お風呂に浸かって、ストレッチもして、体を柔らかくしないと！
道のりは長い。
すぐには綺麗になれません❣️
心の整理
最近考え込んでたこと書き連ねる。
自分にとって普通だと思ってたことはある人にとっては普通じゃない。
自分にとって普通じゃないと思ってたことがある人にとっては普通なこと。
よぉく考えたら当たり前なんやけど、
今まで普通じゃないと思ってて、自分には無縁だと思ってたことに目を向けてみると、
ものすごくキラキラして見える。
普通じゃないと思ってた人たちが輝いて見える。
それに気づいてしまって、そういう人たちみたいになりたいって思うようになった。
今の生活は本当に単純で平凡で、このまま死んだらきっと後悔する。
変わりたい。
一歩踏み出す勇気、新しいことにチャレンジする勇気。
