断酒１０７４日目 プロのお仕事

今日は休みなんですけどあいにくの雨ですねー。元々天気が悪いのは知っていたので登山とか外へ行くのは無し。そして午前中は散髪の予約を入れていたんですよね。

今まで、美容室で切ってもらっていたんですけど、顔そりとか剃刀を使うサービスが無いわけでして、そこから別の某店に変更して３～４回行ってたんですけどなんか合わないなーって思ってそこにも行かなくなっちゃったんですよ。

そして、昨年ですけど薄毛に悩まされていて、髪型にも苦労して、短髪になったりあれこれしてました。予約を取るのがめんどうで格安の理容店に行ってたりもしたんですけど、まぁこの某格安店のサービスが劣悪でして（汗）

今回はホットサロンビューティーで探した☆５つの店を見つけてそこに予約をして漸く行くことができました。

そこは一人でやっているお店なんですね。マスターは比較的若めの男性。第一印象からして口調も表情も穏やかな感じ。「お！いいぞ！」ってなりましたｗ

そこで席に座って、髪型の希望を伝えるわけなんですけど、マスターさんからも「髪質がこうこうなんで、こうした方がいいかもしれませんね。希望通りにするとここがこうで…」など色々情報提供をしてくれるんですよね。しかも嫌みのない丁寧な言葉遣いで。なので僕も気持ちよく話すことができ、不思議と口下手な自分もどんどんお話しちゃう感じ。

そうしてできあがった髪はツーブロックのいい感じ。そしてヘアセットのやり方もコツを教えてくれて「なにここ、天国か」って思いましたわ。

なんかこのお店も独立してまだ１年ちょっとくらいなんですねー。ここは今後も推したいからリピ確定です。これだけで今日一日が幸せだと思いましたね。あとこういうのなんていうのだろう。メラビアンの法則っていうやつですか？視覚と聴覚の情報が特に大事なんだなぁ、って勉強になりました。

すごく満足して帰宅。午後からお昼寝したら…１６時からの歯医者を忘れてすっぽかしてしまいました（汗）

断酒１０７０日目 昨日は思い悩んだ

もうすぐ断酒３年だ。まだ３年なのかという気持ち。

お酒と永遠にバイバイして今の仕事を始めて、やっと精神的に落ち着いた実感。

ただ、それでも行方不明の父親のことや天涯孤独で身内も今のところ叔母しかいない現状に不安を感じて昨日はかなり思い悩んでしまった。

なんせ、緊急連絡先として使える身内は叔母さんだけで、その叔母さんも齢７０をとうに超えている。いつまで生きるかわからない。まぁ、今の仕事をずっと続けていれば問題は無いでしょうけど。でも今の住まいはいずれ移る可能性が高い。転居の際に緊急連絡先がいないんだよなぁ、って問題がどうも気持ちにひっかかる。緊急連絡先代行業者ってのもあるんでしょうけど「大丈夫なのか？」という気持ちがある。友達とか知人とかで緊急連絡先になってくれる人がいればいいんでしょうけど。

ってことで昨夜はかなり不穏だったような気がする。

一晩明けて少し気持ちがすっきりしましたかね。せっかく晴れてるしどこかギリで雪山に登れないかと石狩市浜益の愛冠（あいかっぷ）へ行ってみました…。が、残雪もかなり少なくちょっと行きづらい感じだったので、結局濃昼山道付近を少しジョギングして帰ってきました。帰りの道すがらにいろいろ考えて、現状行方不明の父の所在をとりあえず確認する等ちょっとできることをやってみようかな、って気持ちになってきました。おそらく父の姉妹関係にこの問題を丸投げしている状態であるってことに罪悪感もちょっとあったりして。そこにはお金の問題も介在しているんですけど。まぁ、仕事をして収入があるわけだし、経済的余力の範囲で何かできることがないかどうか…ってことを考えていました。

問題に介入するにしても、放置するにしても、なるようになるか、なるしかないか。

今日は思考したことをまとめるためにブログにしたためました。

今日は読書が捗ったかな。

断酒１０４２日目 小舎上山

先日ですけど久しぶりに一人で雪山に行きました。小舎上山。

前から知ってはいたけどなかなか行く機会もなく放置していたところです。

札幌国際スキー場近くの春香山小屋から尾根に取りつきました。ホント軽登山です。

最近、ロングを歩いていないから長く歩く自信がないですね。

リスちゃんがいました。熊の足跡は無かったです。

１時間弱で登頂。さっさと降りました。

残雪期をもう少し楽しみたいです。登山の友達が足を折っちゃってどうも一人の山行を強いられそう。なるべく無理しないように。

最近は冬ということでランニングとかも全然できなくって、出不精になりがち。

関心事といえば読書とか、あと投資関係かな。遅まきながら新NISAを始めました。

っていうか全然わかっておらず、適当に投信やっていたんだけど、NISAでやった方が全然いいじゃんってことで。手元に置いておく現金はぶっちゃけ１５０万程度でいいかな、って。他の４００万程度は全部NISAで運用してもいいかなって思います。

お仕事も順調で、決して収入は年齢に見合った額では無いけど、ほとんどストレスフリーで楽しく働けているのでありがたいなぁ、って思います。

本を読んだり動画を観たりで、この先の世界とか日本の国の在り方とかをあれこれ煩悶していました。今日、エマニュエル・トッドさんの本を買ったのでちょっと読んでみたら、なかなか面白いっていうかそういう視点があったんだなぁって思います。

日本の次の選挙のこともあれこれ考えたりしちゃいますけど。

まぁ、とにかく今後の生活をどのようにやっていけばいいのかなぁって日々考えてますかね。にしても、食うに困らない生活と楽しめるコンテンツにあふれて幸せっちゃあ幸せかもね。とにかく健康であらねばと思います。

あー、アル中の時は絶えず飲酒欲求との闘いだったなぁ。今は欲求が全くなくてこれこそ回復なんだなって実感しますわ。

断酒１０２８日目 高山 上新別

昨日は会社のスタッフさんの送別会でした。２人ともリハビリのセラピストで、一人は学生アルバイトさん。彼は就職して千葉県の病院で働くそうな。もう一人はご結婚され旦那さんと一緒に関東で新たな人生をスタートさせるよう。僕はもちろん飲まないけど、楽しく過ごせたかな。

最近入ったリハビリスタッフのN山さん。かなりコミュ障で３９歳のくせに全然何も出来ない。彼も昨日の会に来ていて、さほど喋るでもなくひたすらビールを飲んでいて、会の終わりには話しかけてもまともに受け答えも出来ない有様。大丈夫だろうかと思う。

仲のいい人達とその後カラオケに行ったりして帰宅がすっかり遅くなりました。

翌、今日。７時起床といつもよりはだいぶ遅め。しかし天気はいい。折しも昨日は比較的雪も降ったしね。山に行きたいと思ってたから今日は北広島の高山へ。

膝痛が少し気にもなるしラッセルはしんどいので低山を散歩する感じ。膝は全然気にならなくて、これなら大丈夫かな、と。

タカヤマっていう看板。その後下山して反対側、墓地の奥にある上新別(札幌１５０峰)へ。

昼なのでその後は帰宅しました。

いい一日だったなぁ、と。

最近は筋トレをぼちぼち頑張っておりまして。なんせ体力があれば趣味も仕事もパフォーマンスは上げられると思うし、混沌としたご時世なのでね。自分をなるたけ強化しておくに越したことはないですからね。

また明日から仕事ですよ。

断酒１０２１日目 丹鳴尾山

まとまった雪でなかなか登山が捗らなかったんですが、今日は山友たかちゃんのお誘いもあって支笏湖西側の丹鳴尾山に登ってきました。

意外と雪が少ないです。もう笹も出ており、３月下旬かというような感じ。もう間もなく登れなくなるかもです。

たかちゃんと色々お話しながら登りました。その中で僕の家庭状況にまつわることも話しまして、たかちゃんは「うんうん」と傾聴してくれましたね。

この父とか引きこもりの弟の話はほとんど誰にも相談したことが無くて、今回初めてだったんですよね。たかちゃんは以前役所で働いていた経験もあって、戸籍から安否を探る方法とかも教えてくれたし、状況を鑑みて僕の現状の様子に理解を示してくれました。ありがたいことです。

今日は登山日和だなー。

途中細尾根が怖かったけどおおむねトラブルもなく登山を終えました。いろいろ話せて良かったです。たかちゃんと２人で登るのは初めてだったなー。

２月はなかなか登れなかったので短い雪山シーズンを楽しみたいところです。

断酒１００８日目 道東旅行

土曜日から４連休を頂いてまして、なんならどっか行こうかなぁと考えていました。そういえば野付半島に行ったことないなぁ（実はだいぶ前にチラっと行っていたが）ってことで道東を巡る旅を計画しました。

初日は中標津へ移動。そこで宿泊。ホテルの前のレストランが美味しいって聞いていたけどその日は予約が入っていて利用できず。結局さんぱちラーメンにしたけど意外と美味しかったです。

２日目は中標津から野付半島へ。夜明けを観られるかと思ったけど、いまいち太陽が出てこず。ここで問題が…。便をもよおしたのだ。。トイレはあるけど冬季閉鎖とな。。野グソを考えたけどさすがに自然を汚すことはできないと２０分かけて標津のセコマまで戻るはめに…。そしてまた野付のネイチャーセンターへ。そこからトドワラウォークをしました。

流氷…初めて目の当たりにした。感動。

トドワラを散策。冬はいい…。

そこから次は根室へ移動。４８年北海道に住んでいるが根室は初来訪。なんせ遠いからね。おすすめのカフェでエスカロップを食べる。めっちゃ美味い…。

そして日本最東端の納沙布岬へ。

そこから厚岸を経て２日目は釧路で宿泊。そこのホテルがまぁ良かった。

３日目の今日は８時に和商市場へ行き、勝手丼を食べました。釧路もねー、２０年以上前に一度行ったことはあるんだけどその時和商市場はなんでかやってなかったんですよね。だからこれも初。２４２０円かかったけどいい記念だわ。

ごはんもっと盛れば良かったな。。

その後、豊頃のジュエリーアイスを観て、音更から高速に乗って帰宅。自宅の駐車スペースの除雪が大変でしたけどね。まぁ、大きなトラブルも無く旅行を終えることができて良かったです。

明日も休みなんですよね。気温がやたら上昇するらしいし、できることをやって過ごそうかと。

断酒１０００日目 節目

こんばんは。今日は天気が回復することを見越して定山渓の南岳（札幌５０峰）を登りに行ってきました。しかし、深雪でトレースも無く、とりあえず行ってみようってことでフルラッセルで頑張りましたが７００ｍ地点で撤退いたしました。

よくよく考えたら２月はまだ天気の不安定な時期で雪もわんさか降るし、締まってないので難しいですよね。同行の福ちゃんには感謝ですよ。

ってことで断酒がついに１０００日を迎えました。自分に拍手したいです。もうね、飲酒欲求も全然無いのでこのまま断酒を命尽きるまで続けるんですけど、カウントは自分への励ましと確認のために続けていきます。そんなルーティンでやってきましたから。

なんか、某アカウントでカウントするのが気持ち悪いだの投稿していたのも見ましたけど、個々の意見なので別に気にしていません。それぞれが、いい方法でお酒と距離を置けたらいいんじゃないですかね。

今日はねー、山から帰って来てからなんとなくかったるくて寒いのも手伝って布団の中で横になっていましたよ。特に本が読みたいとか動画を観たいとかっていうのも無く、ただひたすら横になっていましたね。

横になっていると、なんとなくいろんなことを考えてしまうんですよ。連絡の取れなくなった父とか縁者の方。実質絶縁状態なんでしょうけど、父の生死を確認する方法は無いだろうか…とか（あるんでしょうけど腰が重い）。すでに死んでいたはずの自分の人生のこととか。

僕は、子供のころは海でおぼれかけたし、白老岳で遭難しかけたし（←まさに九死に一生を得る）、４年前？は自殺を図って運よく助けられたし。

今を生きているのが不思議なくらい。個人輸入の抗酒剤を飲んで飲酒をしてしまい、離脱症状で悶絶したのがまさに底だった。仕事も退職代行で辞めてしまい、無職でアル中の自分。そこからよくここまで持ち直したと思う。

今は大好きな登山や読書、旅行もたまに。山を通じた友達や職場の人たちに支えられて割と自分的にはいい人生だと思っている。ＳＮＳの交流もしかり。

明日から、うつで休職中の同僚が復帰する。そのことで今の職場がどうなるか…っていう不安というか気になることはあります。

とりあえず仕事は自分の幸せのために続けたい。そのための自己の発展を図らないといけないかな。今日は社会福祉士の国家試験だったわ。何故か自分受かっちゃったんだよね。でもまた復習しなおしたいよね。「知は自分を守る」と思うから。

明日からは断酒丸３年へ向けての日々。健康第一でこれからもやっていこう。