30日間プランクチャレンジ始めます
みなさんお元気ですか。仕事で晩ごはんを食べる時間が遅い&外食ばかりで社会人になってからめちゃくちゃ太った僕です。大学生の時履いていたジーパンが入らない、薄着になるとぽっこりお腹が目立つ、社会人になる前は太り方が分からなかったのに今はもう標準体重を超えたかもしれない僕です。
実はチョコザップに入会したりもしたけどここ3週間忙しくて行けてない、というわけでタイトルへ。実際始めたのは7/22(土)なので、現在4日目のチャレンジを終了したところです。3日坊主で終わらないようにブログに残します。
ちなみに1日目の画像↓
学生時代は体脂肪率一桁でうっすら腹筋が割れていたのに・・・
せめてくびれを取り戻すことを目標に頑張ります。
5/6卓球講習会
なんか書こうと思ったけど書くことがなかったので。
5/6、姫路にて卓球講習会に参加。
★習ったこと★
1.下回転に対するスピードドライブ(フォア)
2.下回転に対するスピードドライブ(バック)
3.サーブレシーブ(巻き込み)
1.下回転に対するスピードドライブ(フォア)
スピードドライブを打つときのポイント
・ボールを擦らない、当てる(強い回転をかける必要はない)←重要
・当てた後、2回転だけかけるイメージで収める
・ボールの真後ろではなく、それよりちょい下で捉える
・頂点ではなく、頂点手前で打ち、ボールの上がる力を利用する
・ボールが自陣でバウンドするのに合わせてバックスイングを取る
2.下回転に対するスピードドライブ(バック)
大体フォアと一緒
・当てた後、シュート気味にかけて台に収める
・前腕を使って打つ
・打った後、腕が横に流れないようにする、止める←重要
→タオルで人をしばくときのイメージ?
3.巻き込みサーブ(右利き)に対するレシーブ
・弾道で上か下か判断する
→上がってきたら上、低くなったら下
・分からないときはバウンド直後を捉える必要はない、ぎりぎりまで見極める
・上の場合、シュートドライブのイメージで流す、強打する
・下の場合、ツッツキのイメージで横に流す
・相手のバック面を狙って流す方が最初は返しやすい
感想
卓球を知識人に直接教わるという経験がなかったので貴重な機会となった。
自分の用具でコーチが技術実演をしてくれて、打球音・スピードが自分とは全く異なることに驚いた。自己流でやるばかりだったが、どっかで学んでみるのもいいかもしれない。本当は学んだ感覚を忘れないうちに練習をするべきだけど肩、腕、背中、腰、太ももの筋肉痛が酷くて動けない。※10年ぶりの多球練習のため
日記514
こんばんは、日記というか愚痴。
新人ちゃんの仕事への取り組み方にちょっと違和感を持ってしまう。「教わってないんだからできるわけないじゃないですか」みたいな逆ギレが多い。教わってないんだから、、、社内の業務とか狭いところならともかく、PCの基本的な操作でそれを言われてしまうとどうしようもなく感じる。
「分からないので教えてください」って言えばよいものを、自分の無知を恥と思わず他人に転嫁されるとこのバカ雇った人事アホ?って思ってしまう。
偉そうなことを書いてみたけど1年目の自分も上司から見たらこんな感じだったのかな?過去のブログを読み返してみると、上司が怖くて仕事が嫌だってことばっかりだからわからない。社会人6年目を迎えようとして若手の頃の気持ちももはや忘れてしまった。
成人の日
こんばんは。このブログを書き始めたときは多分19歳で、今は26歳になりました。
社会人になってからはろくに書いてなかったけど、大学生のときはまめに更新していたため、ちょこちょこ記事を読み返してみました。う~ん、恥ずかしい。書いていいこと悪いことの区別がついているか若干の怪しさを感じるけれども、ここにしか吐き出す場所がなかったということで。
そろそろ本題、成人式の日のブログを見返してみる。実家の写真と同窓会に参加したときの感想が書いてあった。実家の猫ちゃんはまだ元気だろうか?中高の同級生は今何をしているかな?気になるけど聞くのは面倒なので何もしない。
自分がアラサーになってしまった現実を受け止めきれないので寝ます。
あけましておめでとうございます_Ver.2022
新年、あけましておめでとうございます。
今年は正月感が全く無かったです。理由はこの、あけおめことよろを誰も言ってくれなかったし自分も言わなかったから。今日、新年初出社で先輩に言われたことでようやく新年を迎えたという気持ちになりました。
新年の抱負とかは特にないので近況を記します。
仕事はまぁまぁ順調です。2020年は残業だらけだったけど、2021年はそこそこだったように思います(夏はサビ残いっぱいした)。特に技術習得等を頑張ったわけではありませんが、そこそこの評価もいただき今後は岡山だけではなく関東に出張したり多少忙しくなりそうです。
趣味の卓球は12月からあまりできていません。なぜかピンポイントで仕事が入り、土曜日も休日出勤があったり遊びの用事があったためです。そんな中でも、正月は久しぶりに友人と卓球ができたのでよかったです。また、カードゲームもなんやかんや続けています。コロナ感染者がまた増えつつあるということで大会が開かれるかは分かりませんが、卓球と併せて続けていこうと思っています。
以上、今年もよろしくお願いいたします。