夜月の居場所

無音の日常がちょこちょこあります

挑戦!!

皆様お久し振りです
今年ももうすぐおしまいでございますね
そんなこんなで夜月はとうとう痩せる気になったようです…
先輩が卒業するころにはとかいろいろ考えてます。

2日に一回飯柔軟+筋肉トレーニング

でございます
2日とも飯を食おうとしてたら
「お前昨日食ってたやん」
てきなことを言ってくださればきっと大丈夫です
筋肉トレーニングは
腹筋35回
腕立て伏せ20回
を3セットぐらいします
6:30~走ったりするかも…
とにかく頑張る