桜吹雪
桜が満開になり
桜吹雪が舞っていました。
ホントいい季節です。
お花見している人達を他所目に一人空を見ていました。
涙がこぼれないように。
ビジネスシューズ bell&sofa
今までいろんなビジネスシューズを履いてきました。
ABCマートのビジネスシューズに始まり
5万くらいする靴も買った経験もあります。
そして今はこんな靴を履いています。
神戸に本店がある「Belle&sofa」
やさしい靴をコンセプトに作っているそうです。
たしかに柔らかい靴で長時間履いても心地いいです。
優しさって大事ですよね。
ここのお店はソール張替えできるので
長い期間履けます。
愛用していきたいと思います。
ファーストキャビン 京橋
初めてカプセルホテルに宿泊してきました。
友人が東京駅の近くに宿泊するということで
ファーストキャビン京橋に来ました。
エレベーターで2Fへ
エレベーターからおりるとこんな感じのロビー
落ち着いた感じでちょっとした仕事もできそうです。
奥の方は大きなテーブルがあります。
右手がフロントです。
こちらのフロントでチェックインを軽く済ませます。
ご自由にお持ちくださいのコーナーに
「耳栓」と「ブリーズライト」が置いてありました。
やはり、カプセルなので、いびき問題への対応でしょう。
私も加害者にも被害者にもなりえるので一つずつ頂きました。
いざ自分の部屋(カプセル)へ。
廊下はこんな感じです。
ロールスクリーンで仕切れます。
これが私のカプセル。
ベッドに立っても頭が当たらないくらい天井の高さは高いです。
ベッドの左側には小さな鍵付きのセキュリティボックスがあります。
大浴場もあり快適に過ごせました。
気になる点は2つありました。
1、やはりいびきや物音が聞こえるので気を使います。
2、乾燥するので、加湿器が必須です。
機会があったらまた利用してみようかな。
友人と美登利総本店へ
地元の友人が上京してくるというので
二人して美登利総本店に行ってきました。
順番待ちもスマホでできるようで
30組くらい並んでましたが、近くのHUBで時間を潰して待機していました。
久しぶりの美登利寿司
相変わらずおいしそう
友人もかなり喜んでくれました。
二人で人生についていろいろ語りながらあっという間に一日が過ぎていきました。
なかなか会えませんが、自分の半生を知っている人と会って話すというのは
とても素敵なことですよね。
寿司を食べた後は、宿泊先近くのタイ料理店で2次会
シンハービールで乾杯。
トムヤムクンを注文し分け合いました。
すっぱからい味で汗たらたら
辛いものはあまり食べないのですが、たまにはいいです。
fin
座禅体験 円覚寺in鎌倉
最近自分の中で流行っている「禅」。
一度お寺で禅を体験してみたいと思い、いろいろ検索してみました。
そして、鎌倉の円覚寺に座禅体験をしに行ってきました。
円覚寺は、「えんがくじ」と読むそうです。
臨済宗のお寺です。
説教座禅会ということですが、
おそらく100人くらいはいたと思います。
思ったより多くて驚きました。
まずは説教からです。
最初に般若心経などのお経を唱えまして
その後、横田南嶺老師のお話が始まります。
お釈迦様の涅槃の際のいろいろなエピソードや
涅槃図についてのお話を拝聴しました。
そしていよいよ座禅です。
座禅は自由参加です。
座る場所は決まっているらしく
ぼーっと座っていたら、そこは通路だから駄目だよ~と
常連らしきおじさんに教えてもらいまして
移動することにしました。
みなさん、何やら座布団とおしりに敷く枕のようなものをセットで持っています。
奥の座敷にもらいに行きましたが、おしりに敷く枕しかなかったので
それを持って座る場所を探しに行きます。
座禅をする人もたくさんいて
空いている場所がなかなかありませんでした。
縁側の奥のほうが空いていたので、
そこに陣取ります。
いよいよ座禅。
お坊さんがコツをみなさんに教えています。
「とにかく呼吸に集中すること」が重要だそうです。
結跏趺坐ができないので、半跏趺坐で座ります。
15分くらいを2回くらい行いました。
禅といえば、警策。あの背中を叩かれるやつです。
みんながバシバシ叩かれるのではなく、
合掌した人のみ叩かれるそうです。
途中忍び足で警策を持ったお坊さんに
せっかくなので、合掌。
左右の背中あたりを2回ずつ叩かれます。
しかし、縁側で寒そうだったのでダウンを着てたので
思わず防御力が高まっててそれほど痛くありませんでした。。。
ちょっと失敗。
座禅をして
瞑想をして
呼吸に集中して
自分を見つめなおす。
とても大切なことで、貴重な時間を過ごせました。
瞑想は習慣化させたいと思いました。
大本丈という座禅をしていた建物を出ると清々しい空と風を感じました。
fin