大学生ユウヤのオナ禁日記

大学4年生です。2018年8月21日開始!目標日数: 1年 目標: 細マッチョになる、彼女を作る、TOEIC730点以上 オナ禁&エロ禁(+筋トレ)で自分を変えられるか。

AVやエロ動画は見るな【23日目】

タイトルが辛辣と思う方が多いかと思います。

しかし、オナ禁をしている間に気づいてしまいました。AVは害ばかりであると。

 

オナ禁をしている方はほとんどがエロ禁をしていることでしょう。

何のためにエロ禁をしていますか?オナ禁効果が失われないようにするためだと答えると思います。

でも、それだけではありません。エロを見ていた時間を自己改善に変えるというのもありますが、AVやエロ動画によって間違った知識を身に着けてしまうのを防ぐ効果もあります。

間違った知識というのは例えば、いざ女性とセックスするとなった時に、相手の気持ちを考えずに激しくセックスしたり、手マンを強くしたり、強制的に何か(例:フェラ)をさせたりして女性の心と体を傷つけることです。

風俗嬢にならそういったことはしても良いですが(ホントはダメだけど)、彼女や妻といった大事なパートナーには絶対にそういうことをしてはなりません。

こうしたことだけで女性を傷つけるということはあまりないかもしれませんが、毎回そういうことをやったり、普段からだらしない態度をとっていたりすると相手から別れを告げられます。(これ以外に別れる原因はたくさんあるが)

そうならないためにも、AVやエロ動画は見ないようにして相手のことを思いやり、愛のあるセックスをしてください。

どうしてもAVが見たい場合は女性向けAVを見るといいでしょう。セックスとはどういうことかがよく分かると思います。代表的なのはS-Cuteですが、他のものについてはあまりよく分かっていません。申し訳ありません。

 

もう1つ、AVやエロ動画の弊害は性癖が偏ることです。(偏愛)

そういうものを見ていくうちに、このシーンは飽きたからもっとエロいものを求めていて刺激を受けようと考えます。AVを買い漁ったり、より刺激のある動画を見つけたりしてエロいと感じるもののハードルを上げていきます。

そうなると、普通のものでは興奮しなくなり、実際のセックスに支障をきたすことがあります。

さらに、常に刺激を求めてエロいもの探し続けて、気が付けば夜が明けていたとなれば、もう手遅れ・・・(冗談です。エロ禁すれば改善されます)

しかし、AVやエロを幾度となく見ていると性癖が偏っていくのは事実です。

 僕がそうです。小学6年生からAVを見出してからというものジャンルがフェチものばかりになって、普通のものでは興奮しないようになってしまいました。

この記事を見ているあなたがそうならないことを祈るばかりです。

オナ禁をして改善できるかを検証しているので、改善できればまたお伝えします。

 

 

AV、エロ動画は見ても無駄。

2017年最初の記事 【22日目】

皆さんお久しぶりです。そして明けましておめでとうございます!(今更過ぎるわ・・・)

簡略化のためにブログ名を変えました。前回の方が良いという方はコメントお願いします。m(__)m

ブログの更新をしないまま、この日になってしまって申し訳ありません。大学のレポートや定期テストの勉強に追われていて更新する暇がありませんでした。

自分のペースで更新するのが最もやりやすいことは自分でも分かっていますが、ここまで更新しないのは読者の皆様に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです。

 

オナ禁は今年の1月9日にリセットして以来、現在までに22日間続いています。

その間とても順調にできているのですが、1つ試練が待ち受けていていました。

それは、下痢を中心とした体調不良です。14日目から発生しました。最初は悪寒と頭痛だけだったので、インフルエンザなのかな?と疑いました。その翌日に下痢が酷くなって病院に行きました。診断結果はノロウイルスでしたが、嘔吐が全くなく、下痢も常にトイレにいるほどでもなかったので、今から見ると腸炎などの別の病気だったのかもしれません。治ったから良いんですけどね。

今こうしてブログ書いているわけですが、体も強くしないといけませんね。今日も頭痛があって、夕方まで寝込んでいました。調子のいい日というのはなかなかやってきません。

 

ところで、なぜここまで順調にオナ禁ができているかというと、AVやエロ動画の弊害に気付いたことと、暇な時間を自己改善に回しているからです

前者は後日詳しくお話します。

後者は暇ができれば、エロを考えずに筋トレをしようと考えていて、実行に移しています。趣味でもいいので、エロを考えない、見ないように努めることがオナ禁には非常に大切なことです。

 

また明日か明後日に更新しますので、読者の皆様、よろしければお読みください。

f:id:yuya_onakinn:20170131235432p:image

またもやリセット・・・ 【2日目】

皆さんお久しぶりです!

前回の記事で言っていた、Twitterで開催されているオナ禁大会は22日目(12月15日)にして脱落しました。(T_T)

完遂できなくて悔しさが込み上げるとともに、フォロワーの方々やこのブログの読者の皆様に役立つ情報をお届けできなかったことが本当に残念です。

しかし、もうその悔しさからは現在は立ち直りました。

 

リセットに至った原因は2つの病気に関連することです。1つは、風邪です。8日目あたりから1週間続きました。その間性欲は失われ、昇華させるエネルギーもありませんでした。よって、筋トレや運動する余裕さえもありませんでした。(今となってはただの言い訳にすぎない)

2つ目はものもらいです。(自分の住んでいる地域ではめばちこと呼んでいます)16日目から発生して、右目まぶたが腫れました。これも自己改善の習慣をしようと考えない言い訳になっていきました。

結局、この2つの病気でオナ禁を続ける意志がなくなりました。ただ、先ほどから言っているように、これらはオナ禁から逃げるための言い訳です。体調が悪いといえども、体や頭を働かさないどころか、それでオナ禁をやめるという考えに至っていたというのは、今から見ると情けないことです。今後はそういうことを無くしていきたいところです。

話は変わって、2日目となる今日はムラムラ、勃起の連続でした。エロは一切見なかったので、ご心配なく。(誰も心配してないか。笑)

オナ禁に対する覚悟は決まり、決意も取り戻しました。ここからは躍進の日々を歩んでいこうじゃありませんか。

 

前回のオナ禁から学んだことは、日記やブログを書き続けて、自分を見つめることが大切だとわかりました。やはり、そういうことをしているとオナ禁を意気込んだ頃のことを思い出し、初心に帰ることができます。過去の自分にはこれが十分に身についていなかったようです。

 

f:id:yuya_onakinn:20161223012121p:image

 

〈今日のオナ禁に役立つ情報〉

スマホ・PCのディスプレイの色反転・グレースケールの方法です。

これさえできれば、エロ禁が楽になるかも。

 

iOS端末をご利用の方

ホーム画面の「設定アプリ」→一般→アクセシビリティ→ディスプレイ調整→色を反転またはカラーフィルターをオン。

 

Android端末をご利用の方

ホーム画面にある「設定」→ユーザー補助→色反転

 

Windows (Windows 7から?)

Winキー(窓が4つ書いてあるキー)と+キーを同時に押す→拡大鏡が出てくる→設定マーク(歯車)→「色反転を有効にする」を押す

インテル HD グラフィックスが導入されているPCはインテル HD グラフィックスのプロパティを起動して、ディスプレイ→色設定→詳細→彩度を最低にする(グレースケール)

MacOSについては分かりません。申し訳ありません。

 

 

1週間達成!しかし、1週間のうち夢精が2回も・・・ 【7日目】

皆さん、こんばんは! ユウヤです。

だんだん寒くなってきましたね。これからも寒さは増しますが、暖かくしてお過ごしください。

 

さて、オナ禁に関しては順調・・・

というわけでもないんですよね。なぜなら、夢精が今朝もあったからです。4日目の夢精(詳しくは前回の記事)と今回で2回の夢精が1週間のうちに起きました。こんなことあり得ないと思うかもしれませんが、ホントです。(泣)

 

夢精を防止する方法は何かないでしょうか?

自分が考えているのは明晰夢を練習すること、夢精するエネルギーを普段の生活のエネルギーに回すことです。

 

前者は夢を見ているという意識を持つのが難儀なので、理性を働かせることができず、かなり難しいです。また、夢を見ずに射精した場合、この方法を使うこともできません。不思議に思うのは、淫夢を見て射精する夢精と、淫夢を見なくても射精する夢精、淫夢を見ても射精しない夢精と分かれているのはどうしてなのかということです。夢精のメカニズムが知りたいですね。

 

後者は「夢精はエネルギーを使う」と、最近見ているブログ(アメブロオナ禁ファイター)に書かれていました。確かに、夢精した後は1日中エネルギーが不足しているような感じがします。それは精液が減少しているからそうなるのか、それとも夢精する時にエネルギーを使うのか、どちらでしょう?

両方だと自分は思っています。ただ、夢精する時にエネルギーを使うのであれば、夢精する以前に体内のエネルギーは有り余っているとも見て取れます。それならば、普段の生活からエネルギーを使うようにすれば、夢精は防げるんじゃないかと思っています。筋トレや勉強、趣味に没頭するのが大事だと考えています。

つまり、普段の生活にエネルギーを使い果たし、夢精するエネルギーをねじ伏せるという作戦です。

他に何か良い夢精防止の方法や、夢精のメカニズムを知っている方は教えてください!

 

5日目〜7日目までの日記と効果

5日目 キャリアガイダンスでのワークで初対面の女性と自然に会話ができた

6日目 根拠のない自信が湧いてきて、楽しく過ごせた。根拠がなくても感じられるだけで生活充実するように感じる。

筋トレに力を入れた。

7日目 夢精2回目。早起きが全くできなかった。

ムラムラはなかった。

 

 

1週間のオナ禁からの再スタート 【4日目】

皆さん、こんばんは!

前回、11月15日から8日ほどオナ禁しましたが、やはり夢精がきっかけでリセットしてしまいました。パンツが擦れて引き起こされるのか、精液が体内に吸収されず、過多になって寝ている間に排出されるのか、はっきりしません。

夢精後も快感が忘れられないのか、1,2日後に抜いてしまいます。高確率で。前回もそうでした。こういう経験は少なからずオナ禁ファイターの中にいらっしゃると思います。

そして、11月24日からもう一度決心を固め、再スタートしました。(だからこの言葉何度目だ)

注) PCでこのブログを見ている方は右の「現在のオナ禁日数」がおかしいと思うかもしれません。稼働させるのが遅れてしまいました。

現在の日数+2日と捉えてください。m(__)m

 

4日目までの日記と効果

1日目: とにかく酷かった。抜いた翌日はエネルギーがなくて、講義中ウトウト、家に帰ってからも昼寝したり、ぐうたらしたり散々でした。ムラムラは少しありました。

2日目: エネルギーが満たされていって、眠気を感じることはありませんでした。ムラムラも強まりました。

3日目: ムラムラなし。エロを考える余裕もありませんでした。1つ大きなこと(後述)を成し遂げようと決断した日でした。

4日目: この日にして夢精。今までのオナ禁のなかでも1番早く夢精しました。昔は32日とか十何日目に夢精して、珍しい現象だと考えていたものだったんですが。リセットにはしません。

 

大きな決断とは、Twitterを見ている方なら知っていることだと思いますが、Twitterオナ禁大会が開催されています。そのオナ禁大会で優勝、最後まで生き残ろうというわけです。

もちろん、生き残ることが全てではありません。きちんと、オナ禁・エロ禁、筋トレ・運動などの自己改善をして、皆さんにオナ禁効果をお伝えすることがこの大会の最大の目標だと思っています。

これだけは言いたいことは、ここは「はてなブログ」であり、「Twitter」ではありません。つまり、オナ禁大会の話をしたければ、Twitterでして、はてなブログにその話を持ち込まないことを守りたいと思いますオナ禁大会の話はこの記事と結果が分かった時(3ヶ月後)だけにします。

今後も更新が不定期で間が空くと思いますが、よろしくお願いします。

オナ禁タイマー

 f:id:yuya_onakinn:20161128003923p:image

 

 

 

 

 

 

 

 

2日目 オナ禁25日間終了の話と新しいルール

皆さん、おはよう、こんにちは、そしてこんばんは!

更新がツイッター中心になってしまい、申し訳ありません。今は初心に帰るため、ツイッターから離れています。(オナ禁1週間達成まで) ブログにもそのオナ禁1週間達成まで投稿しない」宣言が当てはまるのですが、ブログを1週間どころか、約1か月も更新しないというのが平常運転なので、関係はありません。(笑) ブログ更新ももう少し頻繁にしたいと思います。。。

 

 25日間のオナ禁

さて、オナ禁の話ですが、10月19日~11月13日までの25日間、オナ禁をしてきました。

21日目からムラムラが激しくなって、長い間続くムラムラの波に耐えられず終わってしまいました。この波を超えられれば、絶大な効果が得られると思ったのですが、それよりもムラムラによって、精神が脆くなってしまって、甘い誘惑に惑わされたのだと今になって思っています。ホントに馬鹿ですよね。

でも、これがオナ禁している人の誰もが通る道なのです。オナ禁を知って最初から3か月とか1年という長期オナ禁ができる人はそうそういません。段々と日数を伸ばしていくのが普通で、確実なやり方だと思います。

過去の自分に文句を言うのはもうこれで最後にして、前進していきましょう。

 

次に、オナ禁25日間で得られた効果を見ていきましょう。

  • 自信に満ち溢れてコミュニケーション能力が増した。
  • エネルギーも増して、筋トレをするのが楽しくなった。

8日目よりもエネルギーが増したように思います。腹筋がクッキリと割れてきました。また、エネルギーの増幅は自信への繋がりにもなり、人と話すのも楽しくなります。

  • エロい夢を見ないで射精される夢精と、エロい夢を見ても射精されない夢精を経験した。

これが本当に不思議なことですが、11日目にエロい夢を見たにもかかわらず、射精されなくて不思議に思い、そして15日目に夢を見ていないのに、射精したような感覚があって、起きてみると案の定、射精していました。

オナ禁でしか分からない経験だと思います。皆さんもご存知だと思いますが、オナニーばかりしていれば、古い精液は頻繁に排出されている状態なので、夢精自体が発生する可能性は低いです。夢精は古い精液を排出する生理的現象です。

 それ以外の効果は8日目に書いたものと同じです。

yuyaonakinn.hatenablog.com

 

 

新ルールについて

今までオナ禁だけでなく、エロ禁もしてまいりましたが、ここでもう1つ大きくも小さくもある新ルールを設けたいと思います。

それは、完全断射です。(または完全射精禁とも呼ぶ)

完全断射というのは、オナニーによる射精だけでなく、セックスも禁止する(セク禁)というものです。しかし、上で述べられている一般的な完全断射とは少し違うので、もう少し詳しく説明します。

オナ禁とエロ禁という点は同じなのですが、夢精はエロい夢を伴って射精されたものであれば、アウトにします。エロ禁がしっかりとできていない証拠にもなります。対照的に、エロい夢を見ないで射精されたものは今のところセーフとしておきます。

セク禁に関しても、彼女ができるかも未だに分からないので、できた時にしっかり決めたいと思います。風俗は禁止します。行ったこともないから分からないなんて言えない。。。

 

また、始めからのスタートになってしまいましたが、オナ禁(+完全断射)によって、よりパワーアップした人間に生まれ変わりたいと思います。

今後も応援よろしくお願いします!!

何か質問や、完全断射について意見があれば、気軽にコメントお願いします。

日記は25日間達成した時に最初の1週間だけ書いたものです。字が汚いですが、参考にしてもらえたら幸いです。今回のオナ禁1週間達成後に書いたものをまた公開します

 上: 日記

        下: オナ禁タイマーf:id:yuya_onakinn:20161116234303j:imagef:id:yuya_onakinn:20161116234312j:image

 f:id:yuya_onakinn:20161116234036p:image

 

8日目 完全復活

 

 

読者の皆さん、お久しぶりです。(この言葉何度目だ笑)

長くないようで短くもないオナ禁1週間、達成しました!完全エロ禁も継続中です。f:id:yuya_onakinn:20161027234843p:image

この1週間で普段オナ禁している時の調子が戻ってきました。1日目と今とではまるでやる気が違います。目の輝きも増しているような感じもします。

ここまで1週間で得られた変化を見ていきましょう!

 

1週間で感じた効果

・全く昼寝をしなくなった。

・ヒゲが伸びにくくなる。

・ニキビがなくなり、発生も抑えられている。

・エネルギーが溢れ出てくる。

・頭が冴えて、回転が速くなる。

・筋肉のつき方が良くなった気がする。(筋トレとの相乗効果)

・思考がポジティブになり、未来を楽しく思えるようになる。

 

といったところでしょうか。1週間だけでもこれだけ効果感じられるとは、完全エロ禁を成し遂げている甲斐もあるといえるでしょう。エロ禁の力、偉大なり。

 

ブログ更新は不定期になると思いますが、これからもオナ禁して感じたことや効果を書いていくので、読んでもらえたら嬉しいです。

オナ禁0日目 日記を書くという方法

リセット報告。1週間達成までブログに書き込まない。以上。

 

 

 

 

とか言う、簡略な内容にしようと思ったけど、無理でした。

1週間達成したら再開するというのは本当です。オナ禁をしているのが普通になるまではブログもTwitterもやめます。

前回の記事で、「オナ禁タイマーを使って効果を皆さんに報告したい」と言っていました。

「これでは矛盾するじゃないか」と思う方がいるかもしれません。しかし、思いつきました。読者に迷惑をかけずに、自分も読者も得をする方法を。

それは、「ノートに日記をつける」ことです。

書き方は、左4分の1に日付とオナ禁の日数、右に良かったことや反省点、オナ禁効果を書きます。

Twitterで、#toriaezu7daysと検索してみてください。上に書いたことのような写真が沢山見つかると思います。

ついに、この方法を使う時が来ました。1週間だけだけど。

1週間達成できたらノートの中身を公開します。

なるべく読者のオナ禁に対するモチベーションが削がれないように、この方法を採りました。考えすぎかもしれませんが、リセット報告は迷惑をかける行為だと考えています。

普通にTwitter、ブログを書いてほしいという方がいましたら、コメントお願いします。

 

オナ禁0日目 つまらない理由でリセット

皆さん、こんばんは。

他人にとってはどうでもいい事だけど、僕にとっては重大なミスをしてしまいました。

多くの方がインストールしているかもしれませんが、スマホのアプリに「オナ禁タイマー」というものがあると思います。オナ禁ファイターのモチベーションを上げる必須アプリです。それに関してミスをしました。それは…

オナ禁開始と同時にオナ禁タイマーを開始するのを忘れていた事です。10月7日の深夜に気づいて、タイマーをスタートさせました。そしてタイマーがずれている事に気に食わなくて、今日リセットしました。

読者はきっとこう思っていることでしょう。「そんなバカな理由でリセットするとは情けねぇな。1日ぐらいズレたって別にいいじゃねぇか。お前の脳味噌はどうなってんだ」

しかし、リセットした経緯には2つあります。

1つ目は、自分の性格に関してのことであり、完璧なオナ禁をしないと気が済まない性格なのです。いわゆる完璧主義です。この性格は直さないといけないことは重々分かっております。完璧を求めていては前に進みません。少々の失敗も認めなければなりません。

2つ目は、証拠を残すためです。

オナ禁タイマーを使わない方には本当にどうでもいいことなんですが、オナ禁タイマーを用いて日数を確認して、何日目にどういう効果が出たということを皆さんに知らせたいのです。

オナ禁タイマーを使えば、短期オナ禁の場合に役立ちます。長期オナ禁する時には不要かもしれません。

今後はオナ禁タイマーのスクショをアップしようと思います。証拠として。

つまらない理由でリセットしたバカな僕ですが、温かい目で見守ってもらえたら嬉しいです。

f:id:yuya_onakinn:20161010011258p:image

1日目、2日目 〜リセットの悪影響+α〜

皆さん、こんばんは!

1週間に1回ブログ更新すると言ってましたが、気付いたことや大きな変化があれば、随時書こうと思います。

さて、1日目ですが、早速、オナニーの悪影響が出てしまいました(泣)

寝坊してしまって、大学の講義に遅れてしまいました。二度寝で寝過ごしたというよりも、目覚ましに気づかずそのまま寝てしまった感じです。深い眠りでした。

オナ禁で目覚めが良くなるというのは、本当の事なのかもしれません。

今後も気をつけなければならないですね。就活生なので、遅刻は厳禁という基本的な事が出来なければ、どこにも就職できません。

2日目

キャリアガイダンスがあって、就活とどう接するかを考える良い機会になりました。

 将来何になりたいのか、どんな職種で働きたいのかさえもまだ分からないので、自分を見つめ直さなければなりませんね。

ブログを書いていけば見つめ直せるかと言えば、必ずしもそうとは限りませんが、生活を振り返ったり、その生活から反省点、改善点を見出したりすることは可能です。無理のない範囲でブログを更新し続けて、1週間間隔でも良いので、途切れさせないようにしたいと思います。

 

あと、一昨日書いていた、8月〜9月の32日間のオナ禁について語ろうと思います。

今年の8月17日にそのオナ禁を始めて、ちょっとしたエロ禁解禁がありましたが、31日目までは安定したオナ禁生活ができていました。しかし、32日目の朝に夢精をしてしまい、そこからムラムラが強くなりだしてついに抑えることができませんでした。

自分には、一度ムラムラしだしたら、ムラムラをエネルギーに変えて筋トレ・運動するという、「思考の転換」が十分にできておりません。ムラムラを抑えたり、エネルギーに変えるには、結局は自分の脳から動き出すしかないのです。

これが出来れば、オナ禁上級者になれると僕は信じています。

 32日間のオナ禁効果についてですが、はっきりしたものがなかったように思います。

身体面では髪質が良くなったことと、ニキビができなくなったことぐらいしかありません。精神面では思慮深くなったり、ポジティブ思考に切り替えられるようになったので、精神の方が良い影響を与えているように感じます。

参考にならなくてすみません。何度もオナ禁しているので、本気で長期オナ禁に取り組まなければ、目立った効果は出てこないのかもしれません。つまり、オナ禁効果と呼ばれる状態が、何度もオナ禁を繰り返していると普通の状態になっているということになります。普段からオナニーに耽っているオナ猿が初めてオナ禁すると、絶大なオナ禁効果を得られると考えられているのはそういったことなのです。

オナ禁、リセットを繰り返している方は、長期オナ禁をしていけば何らかの効果を発見できるので、絶対に続けましょう。こんな事を言っている自分もあまり長期オナ禁したことがないので、今後のオナ禁生活が楽しみです。