トレーニング記録1 6/23.24
2018.6.23
ローラー台トレーニング 40分
ヴァーチカルプル(pull up) 40×3
ショルダースタンドスクワット(squat) 10×1
2018.6.24
ローラー台トレーニング 40分
少し日があいて
初投稿から少し時間が経ってしまいました💦💦
とりあえずこれから、
日々の食生活やトレーニングの記録などしていこうと思います!
はじめに
初投稿です!
新しいパソコンを購入した記念に、またPCを用いる機会を増やしていきたいという気持ちから私の日常を綴っていきたいと思い開設しました。
このブログを綴っていく中で、色々な面において成長していけたらよいかと思います。
またこのような試みは初めてなので読みにくいことが多々あるかもしれませんが、そういうところも少しずつ学んでいけたら!と思います。
よろしくお願いします!