成功者への道のり[Day 22]
皆さん、こんばんは!
今日もアメリカ・アリゾナ州から、ばんちょーです。
アメリカの大学卒業まであと1週間にも関わらず、残りの短い時間を楽しむ余裕もなくひたすら最後の課題に追われています(笑)
先日、日本からきた私の中学生時代の友達が、アリゾナで私の誕生日をお祝いしてくれたことは既に皆さんにお伝えしたと思いますが、今日はなんと現地の留学生の友達がサプライズで私の誕生日を祝ってくれましたぁ〜〜〜!
しかも私が貰って一番嬉しいと感じる手紙やみんなの名前入りのサインボール、そしてしまいには、サプライズケーキまで用意してくれていました。
もう本当に沢山の感動をもらい感謝の思いしかないというか、大学の卒業を目前に控えて改めてアメリカ留学に挑戦してよかったなと心から思えた瞬間でした。
こんな風に自分のことを大切に思ってくれたり、自分を愛してくれる友達を世界中に持つことができたこと。
これが留学における一番の財産だと思います。
いやぁ、本当に嬉しい。
その一言に尽きます。
みんなありがとう!!
さて、今日も成功者の習慣を実践したので、その結果報告をしたいと思います。
現在、巷で噂される成功者の習慣を一般人が1年間続けてみたら、
本当に成功者になれるのか?という企画を行っております。
(何のことかわからない〜!って方は、以下の記事をまずは読んでみて下さい)
では、いきまーす!
成功者の習慣の実践報告
早寝早起きの習慣があること
昨日は、夜の12時締め切りの課題があったので、ひたすらに取り組んでいました。
その結果、就寝時間が夜中の1時と遅くなってしまいましたぁ・・・
どうしたら時間がない中でも睡眠時間を削らずに毎日同じ時間に眠ることができるのか?
今後も早寝早起きの習慣を継続するにあたって、普段から時間の管理をもっと徹底するなどの対策をしていく必要があるなと思いました。
定期的に運動をすること
特になし。
自己投資を惜しまないこと
特になし。
物事を諦めずに結果が出るまで継続すること
ブログ投稿も含めて、少なくともこの1年間はしっかりと継続していきます!
ブログ投稿:22日連続投稿
失敗を悲観的に捉えず、そこから学ぶ姿勢
特になし。
目標と目的の設定がしっかりしている
人生の目的(信念):
1人でも多くの人を幸せにすること。
今日の目標:
とにかく大学の課題を終わらせること
テスト勉強を始めること
1ヶ月間の目標:
1ヶ月後の卒業式を無事に迎えることで、
4年間に渡って海外留学を支えてくれた家族を喜ばせてあげること。
1年間の目標:
自分の信念を大きく体現できる成功者になること。
まとめ
自分にとって今日は本当に幸せな1日だったと同時に、一生忘れることのできない大切な1日になりました。
改めて、みんなありがとう。
自分も常にみんなに幸せを届けられる存在でいられるように、これからも精一杯の努力を続けていきたいと思います。
成功者への道のり[Day 21]
皆さん、こんばんは!
今日もアメリカ・アリゾナ州から、ばんちょーです。
今日でついにアメリカ大学生活で最後の授業を終えましたぁ!!
2015年の6月から今日に到るまで、約4年間アメリカの大学で勉強してきたわけですが、その生活ももうすぐ終わってしまうと思うと、何かこう悲しいような嬉しいような複雑な気持ちというのが正直なところです。
今日こうして最後の授業を終えても全くそんな実感はなく、締め切り間近の課題にも追われていたせいか、何か特別な感情を抱くということもありませんでした。
きっと日本に帰国して始めて、アメリカの大学を無事に卒業したんだという実感が湧いてくるんじゃないかなと思います。
さて、今日も成功者の習慣を実践したので、その結果報告をしたいと思います。
現在、巷で噂される成功者の習慣を一般人が1年間続けてみたら、
本当に成功者になれるのか?という企画を行っております。
(何のことかわからない〜!って方は、以下の記事をまずは読んでみて下さい)
では、いきまーす!
成功者の習慣の実践報告
早寝早起きの習慣があること
もうひたすら課題に追われる毎日で、昨日に関して言えば、疲れていたせいか予定よりも早い9時にはもう寝てしまいました。
しかしながら、やらなければいけない課題はまだまだたくさんあったので、朝の3時半には起きて、ファイナンスのクラスのテスト勉強および観光学のクラスの課題を進めました。
定期的に運動をすること
特になし。
自己投資を惜しまないこと
特になし。
物事を諦めずに結果が出るまで継続すること
ブログ投稿も含めて、少なくともこの1年間はしっかりと継続していきます!
ブログ投稿:21日連続投稿
失敗を悲観的に捉えず、そこから学ぶ姿勢
特になし。
目標と目的の設定がしっかりしている
人生の目的(信念):
1人でも多くの人を幸せにすること。
今日の目標:
25回目の誕生日を最高の1日にすること
とにかく大学の課題を終わらせること
1ヶ月間の目標:
1ヶ月後の卒業式を無事に迎えることで、
4年間に渡って海外留学を支えてくれた家族を喜ばせてあげること。
1年間の目標:
自分の信念を大きく体現できる成功者になること。
まとめ
今週いっぱいで締め切りの課題が沢山あるので、とにかく今は課題を終わらせることに集中して時間を使っています。
先週のメキシコロードトリップの詳細など、ブログの記事にしたい内容はたくさんあるのですが、なかなか投稿できていなくてすみません・・
来週はもう少しブログ執筆の時間も取れると思うので、また皆さんの役に立つようなブログを描いていけるように頑張っていきたいと思います。
再来週にはいよいよ卒業式が開催されます。
アメリカの大学の卒業式ということで、気になる方も沢山いらっしゃると思うので、ブログでもその様子を記事にしたいと思います。
是非楽しみにしていてください!!
成功者への道のり[Day 19]with My Happy Birthday
皆さん、こんばんは!
今日もアメリカ・アリゾナ州から、ばんちょーです。
私事で大変恐縮なのですが、今日は25歳の誕生日でした。
100歳まで生きると仮定しても、もう4分の1の人生を生きてきたと考えると、何かこう感慨深いものがあると同時に、あっという間だったなと思います。
また、誕生日を迎え、普段仲の良い友達や久々に連絡をとる地元の友達から多くのお祝いメッセージをいただいて、誕生日って1年の中でも一番幸せを感じらえる特別な1日だなということを改めて感じました。
この場を借りて、改めてみんなに感謝したいなと思います。
本当にありがとう。
さて、今日も成功者の習慣を実践したので、その結果報告をしたいと思います。
(今日は、簡単な報告で勘弁して下さい・・・・)
現在、巷で噂される成功者の習慣を一般人が1年間続けてみたら、
本当に成功者になれるのか?という企画を行っております。
(何のことかわからない〜!って方は、以下の記事をまずは読んでみて下さい)
では、いきまーす!
成功者の習慣の実践報告
早寝早起きの習慣があること
昨日は、早朝の頭が冴えている時間を使って課題がしたかったので、少し早起きでしたが、ほぼ予定通りの10時就寝・5時起床を実践することができました。
定期的に運動をすること
今日は自発的に運動できませんでした・・・・
最近、運動の習慣が疎かになってきてしまっているので、また以前のようにしっかりと朝の隙間時間を賢く使って運動ができるように、もう一度気を引き締め直していきたいと思います。
自己投資を惜しまないこと
特になし。
物事を諦めずに結果が出るまで継続すること
ブログ投稿も含めて、少なくともこの1年間はしっかりと継続していきます!
ブログ投稿:19日連続投稿
失敗を悲観的に捉えず、そこから学ぶ姿勢
特になし。
目標と目的の設定がしっかりしている
人生の目的(信念):
1人でも多くの人を幸せにすること。
今日の目標:
25回目の誕生日を最高の1日にすること
一瞬一瞬の時を大切に、今日という日を大事に生きる
中学時代の同級生とのアメリカでの再開を楽しむこと
できる限り友達の日本語の勉強を手伝ってあげられるように、時間をうまく使うこと
1ヶ月間の目標:
1ヶ月後の卒業式を無事に迎えることで、
4年間に渡って海外留学を支えてくれた家族を喜ばせてあげること。
1年間の目標:
自分の信念を大きく体現できる成功者になること。
まとめ
今、中学時代の友達がちょうど日本からアメリカを訪れているので、これから誕生日を祝ってもらいに行ってきます!!
地元の友達にアメリカで祝ってもらうことなんて滅多にないので、本当に楽しみです!
では、行ってきます!
成功者への道のり[Day 18]
皆さん、こんばんは!
今日もアメリカ・アリゾナ州から、ばんちょーです。
今日は、約3ヶ月ぶりに日本にいる母親と電話で話しました!
母親と久しぶりに会話してみると、何か自分の中でホットするというか、安心感みたいなものを得られるような感覚があって、やっぱり家族って特別な存在なんだなぁという事を改めて感じました。
読者の皆さんで、最近ご家族と連絡をとっていない!という方は、この機会に連絡してみてはいかがでしょうか??
さて、今日も成功者の習慣を実践したので、その結果報告をしたいと思います。
(今日は、簡単な報告で勘弁して下さい・・・・)
現在、巷で噂される成功者の習慣を一般人が1年間続けてみたら、
本当に成功者になれるのか?という企画を行っております。
(何のことかわからない〜!って方は、以下の記事をまずは読んでみて下さい)
では、いきまーす!
成功者の習慣の実践報告
早寝早起きの習慣があること
朝の8時過ぎにメキシコへのロードトリップから帰ってくるまで、昨日のお昼から一睡もしていなかったので、早寝早起きの習慣とはずれてしまいますが、それから午後の2時半まで睡眠をとりました。
今週は、大学でテスト前の最後の1週間ということで、かなり忙しい毎日が続くことが予想されますが、その中でもなるべく早寝早起きの習慣を崩すことがないように、例え睡眠時間を削らなければならないとしても夜更かしはせず、頭の冴える早朝に勉強に取り組むように心がけたいと思います。
定期的に運動をすること
今日はメキシコへのロードトリップの後に、友達の家から自宅までの約3.5キロの距離をウォーキングすることにしました。
日中は30度を楽に超えるアリゾナでも、朝の7時頃は比較的涼しいので、とても気持ちの良い運動ができました。
自己投資を惜しまないこと
特になし。
物事を諦めずに結果が出るまで継続すること
ブログ投稿も含めて、少なくともこの1年間はしっかりと継続していきます!
ブログ投稿:18日連続投稿
失敗を悲観的に捉えず、そこから学ぶ姿勢
特になし。
目標と目的の設定がしっかりしている
人生の目的(信念):
1人でも多くの人を幸せにすること。
今日の目標:
一瞬一瞬の時を大切に、今日という日を大事に生きる
気合いを入れて、1日を過ごすこと
1ヶ月間の目標:
1ヶ月後の卒業式を無事に迎えることで、
4年間に渡って海外留学を支えてくれた家族を喜ばせてあげること。
1年間の目標:
自分の信念を大きく体現できる成功者になること。
まとめ
現在、小中学生時代の友達が日本から旅行でアメリカ横断ロードトリップをしていて、明日たまたま私の住んでいるアリゾナに立ち寄るということで、大学での授業後に久しぶりに会うことになっています。
日本ではなくアメリカで10年振りに小中学生時代の友達に会うということで、なんか凄く不思議な気がしますが、久しぶりに会えるので、今から本当に明日が楽しみです。
明日も今日と同じく、全力で生きたいと思います。
成功者への道のり[Day 17]
皆さん、こんばんは!
今日もアメリカ・アリゾナ州から、ばんちょーです。
私の住んでいるアリゾナ州は、現在朝の7時30分過ぎなのですが、先ほど徹夜のロードトリップから帰ってきましたぁ!
アリゾナから往復約3時間かけて、お隣の国のメキシコにタコスを食べにいってきたのですが、昨日のお昼から全く寝てないこともあって正直めちゃくちゃ疲れました・・
今日はもうヘトヘトなので、メキシコ旅行のブログについては、また今度書かせてください!
さて、今日も成功者の習慣を実践したので、その結果報告をしたいと思います。
(今日は、簡単な報告で勘弁して下さい・・・・)
現在、巷で噂される成功者の習慣を一般人が1年間続けてみたら、
本当に成功者になれるのか?という企画を行っております。
(何のことかわからない〜!って方は、以下の記事をまずは読んでみて下さい)
では、いきまーす!
成功者の習慣の実践報告
早寝早起きの習慣があること
昨日は、朝からYoutubeの動画を撮ったり、中国人の友達に日本語のレッスンをしたりと、なかなかハードな1日だったので、家に帰って来てすぐに寝てしまいました・・
正直言って、いつ寝たのか全く記憶がございません(笑)
定期的に運動をすること
今日、自主的に運動をおこなえたのはたったの3分のみでした・・
カップラーメンかっ!
自分のタイムスケジューリングの悪さで、目標としている1日20分の運動に届かず反省しています。
自己投資を惜しまないこと
特になし。
物事を諦めずに結果が出るまで継続すること
ブログ投稿も含めて、少なくともこの1年間はしっかりと継続していきます!
ブログ投稿:17日連続投稿
失敗を悲観的に捉えず、そこから学ぶ姿勢
後ほどメキシコ旅行のブログで紹介しますので、ここでは割愛させていただきます。
目標と目的の設定がしっかりしている
人生の目的(信念):
1人でも多くの人を幸せにすること。
今日の目標:
一瞬一瞬の時を大切に、今日という日を大事に生きる
アメリカ生活最後の旅行を全力で楽しむこと
2年ぶりの運転ですが、安全運転を心がけて事故を起こさないこと
1ヶ月間の目標:
1ヶ月後の卒業式を無事に迎えることで、
4年間に渡って海外留学を支えてくれた家族を喜ばせてあげること。
1年間の目標:
自分の信念を大きく体現できる成功者になること。
まとめ
めちゃくちゃ眠いです・・・
おやすみなさい。
成功者への道のり[Day 16]
皆さん、こんばんは!
今日もアメリカ・アリゾナ州から、ばんちょーです。
これは夕方7時くらいのアリゾナの空模様です。
ちょっと神秘的だったので、写真をとってみました!!
さて、今日も成功者の習慣を実践したので、その結果報告をしたいと思います。
現在、巷で噂される成功者の習慣を一般人が1年間続けてみたら、
本当に成功者になれるのか?という企画を行っております。
(何のことかわからない〜!って方は、以下の記事をまずは読んでみて下さい)
では、いきまーす!
成功者の習慣の実践報告
早寝早起きの習慣があること
昨日は、大学の友達が家に泊まりに来ていたこともあって、少し夜更かしをしてしまいました。
就寝時間は、予定の10時を大幅にすぎた夜中の3時で、翌日は7時半に起床することができたものの、睡眠時間が全体で4時間半しかなく全く満足がいくものではありませんでした。
定期的に運動をすること
今日は、徒歩での移動時間を含めれば約50分ほどのウォーキングをしたものの、自発的に運動した時間はありませんでした。
ここまで2週間この習慣を続けてきて、今までは自発的な運動の時間が取れなかった時は学校への徒歩での通学時間等も1日の運動としてカウントしていましたが、これからは自発的に運動をした時間のみをカウントしていこうと思います。
よって今後は、毎日の大学や仕事に付随する通勤・通学時間のウォーキングは含めず、同じウォーキングであってもしっかり目標ペースや時間を決めて行ったものだけを運動としてカウントしたいと思います。
自己投資を惜しまないこと
特になし。
物事を諦めずに結果が出るまで継続すること
ブログ投稿も含めて、少なくともこの1年間はしっかりと継続していきます!
ブログ投稿:16日連続投稿
失敗を悲観的に捉えず、そこから学ぶ姿勢
今日経験した失敗!という訳ではないのですが、ここまで2週間に渡って成功者の習慣を実践してきての新たな気づきとして、周りの環境に左右されずに自分の時間を作っていく・守っていくことの大切さを感じました。
今後もこの習慣を続けていく中で、大学でのイベントや友達との飲み会等で、なかなか自分の思うように時間をコントロールできないこともあるかと思いますが、そういったことを極力減らして、他人や外的要因から自分の時間を守るために、以下の3つを今後は意識していきたいと思います。
- 必要のない友達付き合いを減らす!
- 無駄な飲み会には行かない!
- 必要な友達付き合いは積極的に行う一方で、予めその後の対応策を考えておく例)飲み会の開始時間を早めて、早寝早起きの習慣を乱さないようにするなど
目標と目的の設定がしっかりしている
人生の目的(信念):
1人でも多くの人を幸せにすること。
今日の目標:
一瞬一瞬の時を大切に、今日という日を大事に生きる
友達が家に泊まりにくるので、その時間を楽しむこと
1ヶ月間の目標:
1ヶ月後の卒業式を無事に迎えることで、
4年間に渡って海外留学を支えてくれた家族を喜ばせてあげること。
1年間の目標:
自分の信念を大きく体現できる成功者になること。
まとめ
友達関係や日々の何気ない時間の使い方に到るまで、自分にとって今本当に必要なものはなんなのかを考えながら時間を過ごしていきたいと思います。
そして、自分の中で無駄だと感じた時間は極力排除し自己投資の時間にまわすせるように、例え友達からの誘いであっても、時間の無駄だと感じるものに対しては、しっかりと"NO"と言える勇気も持てるようになりたいと思います。
成功者への道のり[Day 15]
皆さん、こんばんは!
今日もアメリカ・アリゾナ州から、ばんちょーです。
今日は、朝から課題、部屋の掃除、そして知人とのミーティングに到るまで、大学の授業はなかったにも関わらずなかなかハードな1日でした。
さて、今日も成功者の習慣を実践したので、その結果報告をしたいと思います。
現在、巷で噂される成功者の習慣を一般人が1年間続けてみたら、
本当に成功者になれるのか?という企画を行っております。
(何のことかわからない〜!って方は、以下の記事をまずは読んでみて下さい)
では、いきまーす!
成功者の習慣の実践報告
早寝早起きの習慣があること
今日も昨日と同様に、ほぼ予定どうりの時間に起床・就寝することができました。
結果は以下の通りです。
この習慣を生活に取り入れてから約2週間が経ったのですが、早くもその効果として感じるのは、次の日に遅くまで寝ているということがほぼなくなったということです。
この習慣を取り入れる前までは、学校のない週末になると、お昼まで寝てしまったり、つい怠惰な生活を送りがちだったのですが、早寝早起きの習慣のおかげで、今では週末でも自然と朝の6時前に目覚めるようになるなど、休日を有効活用できるようになりました。
週末の貴重な時間を有効活用したい!と考えている皆さん!
成功者への第一歩として、是非この習慣を取り入れてはいかがでしょうか?
定期的に運動をすること
今日は時間をなんとかつくって、短い距離ではあったのの久しぶりにランニングをすることができました。
目標としている1日最低20分の運動という条件も、ランニングとその後のウォーキングで、しっかりと達成することができました。
世界の名だたる成功者の仲間入りができるように、明日もなんとか時間をつくって運動を継続していきたいと思います。
自己投資を惜しまないこと
特になし。
物事を諦めずに結果が出るまで継続すること
ブログ投稿も含めて、少なくともこの1年間はしっかりと継続していきます!
ブログ投稿:15日連続投稿
失敗を悲観的に捉えず、そこから学ぶ姿勢
特になし。
目標と目的の設定がしっかりしている
人生の目的(信念):
1人でも多くの人を幸せにすること。
今日の目標:
一瞬一瞬の時を大切に、今日という日を大事に生きる
大学の課題を2つ終わらせること
なんとかしてランニングをする時間をつくること
バスールーム・トイレを中心に、部屋の片付けをすること
1ヶ月間の目標:
1ヶ月後の卒業式を無事に迎えることで、
4年間に渡って海外留学を支えてくれた家族を喜ばせてあげること。
1年間の目標:
自分の信念を大きく体現できる成功者になること。
まとめ
明日も最高の1日にできるように頑張ります。