貧乏時代と妹との記憶。

こんばんは。

めちゃくちゃ久しぶりの更新です。

最初に。

ここ最近本業の方が忙しく、こちらに時間を割く事が難しい毎日でした。

ふと思い立って再開しますが、これまでとは路線がだいぶ変わってくると思います。

精神的な面で困っている人のために、自分の経験を使いたい。

そう思い立ち始めたブログでしたが、いかんせん本気で書こうと思うと時間がかかってしょうがない。

今の仕事を続けながらでは、ちょいと難しいかなと思いました。

でもブログ自体は書くことが好きなので諦めたくない…

なので。

これからはメンタル的なことも時に更新しつつ、自分の好きなことをメインに更新していきたいと思います！

貧乏家庭出身の私

私の実家は一般的な家庭と比べて貧乏でした。

原因は母親の男ぐせの悪さでありますが…

高校生の時には

ライフラインはどの順番で止まるのか…

なんて、本当にギリギリで切羽詰まった状況の時もありました。

もちろん奨学金を受けながら高校に通っていたわけですが、そのお金すら全額ではないものの生活費に回さなければならず、週末だけの少しのアルバイト代で自分の食費を捻出しなければいけないほどでした。

妹。

私には５歳下の妹がいます。

DV義父から逃れるため、２人でコンビニへ寄った時。

パピコを半分こしながら誓い合いました。

大人になったら２人で暮らして楽しく暮らそうね。

今では全く別の道を歩んでいますが、あの時の情景は決して忘れる事が出来ません。

当時は子ども２人で、本気で生きていこうと思っていたので。

そして今

沢山の辛い過去がありましたが、私にはパートナーができ、裕福ではないにしても人並みの生活を送れるようになりました。

毒親であった母親とは絶縁状態です。

最終的に一番頼れるであろう、肉親との繋がりが絶たれた現在。

自分の力で生きていくしか方法がありません。

何があっても自分で解決しなければいけない人生。

だからこそ毎日を大切に。

判断を迷わないように。

生きていけるのかもしれません。

カップヌードルナイス 濃厚！キムチ豚骨で茶碗蒸し

今日はカップヌードルナイス 濃厚！キムチ豚骨を食べてみました。

新商品ではないのですが、私は初めて食べました。

脂質、糖質オフに食物繊維

カップ麺なのに、脂質50%オフ、糖質40%オフ、176kcalです。食物繊維に関してはレタス4個分相当含まれています。ダイエット中でも安心して食べられますね。

開封

開けた側から、キムチと豚骨の濃厚な香りが食欲をそそります。これは美味しそう。

食べてみた

豚骨らしい滑らかな口当たり。スープにキムチの味がするわけではなく、具を食べてキムチを味わいます。でも、そこまで濃厚ではないような。色々オフしてるからしょうがない。アッサリ系が好きな人にはいいかも？

残り汁で簡単茶碗蒸し

ネットの何処かで知った情報。カップヌードルの残り汁で簡単美味しい茶碗蒸しが作れるらしいです。という事で作ってみました。材料はカップヌードルの残り汁と卵一個。混ぜてラップしてレンジで2、3分加熱。

見た目天津飯のようになりました。早速食べてみましたが、なかなか美味しいです。ちょっと味濃いめの茶碗蒸し。食感もふるふるしているので茶碗蒸しのようです。卵一個でもボリュームがあるので満足感もあります。他の味でも試してみたくなりました。シーフードが美味しそうかな？

最後に

今日はいつぶりか分からないくらいの一日休みでした。暫く休みなしで顔が酷いことになっていたこともあり、ほぼ引きこもって体力回復。明日からまた頑張れそうです。

マクロミルを3カ月続けてみた

こんばんは。

突然ですが私はいわゆるど近眼と呼ばれるくらいに視力が低いです。そしてマクロミル を始めてから早3カ月が経とうとしています。当初は貯まったポイントでブランドバッグを買う予定でしたが、プラン変更。

ど近眼でもレンズの薄さや目の小ささが目立たないと評判のウスカルメガネが最終目標になりました。強度近視メガネのウスカル会フレームだけで3万円前後、レンズも含めると5万円はかかると思われます。しかしオシャレなフレームも多いしかなり機能性が高いので、これは何としても欲しい。

私は普段、外出時はコンタクト、家では眼鏡という生活を送っていますが、ど近眼故に人相が変わること、目が小さく見えること、いかんせん眼鏡の度数が合っていないこと。テレビを観るときも、料理中もよく見えないのでとてもストレスです。

安いレンズを使っていますがコンタクトレンズ代の節約、また、震災時の備えとしても、度数の合った新しい眼鏡が欲しくなったのです。

約3カ月で溜まったポイント

ででん。

累計2953ポイント

約3000。やっとやりがいを感じてきました。そろそろポイント交換しちゃおうかと悪魔のささやきが聞こえるわけですがそこは我慢。しかし5万円までの道のりはかなり長いですね…全額マクロミル で補うつもりはありませんが、せめて一割くらいは…。モニターや会場調査に当選出来ればもっとポイントを獲得する事が出来ます。一度は当たってみたいものです。

最後に

日常の中でよく使うものにお金をかける、上質なものを取り入れると心の幸福度が上がるとどこかで聞いたことがあります。寝具や肌着、主婦など料理をする人なら調理器具、ビジネスマンならパソコンなどでしょうか。それが私にとっては眼鏡でした。視力の低い私にとってメガネはなくてはならない存在で、今お金をかけて上質なものを手に入れるとしたら眼鏡以外にありません。マクロミル と並行して貯金も継続し地道に貯めていこうと思います。

「普通」である事が難しい大人の発達障害

こんばんは。突然ですが、普通って何でしょう。どのような状態を言うのでしょう。私には分かりません。

物心ついた頃から自分は「普通じゃない」そう思ってきました。皆んなが楽しそうに世間話をする中に入れない。つまらないんです。普通に歩く、普通に買い物をする、普通に人と接する。その全てが分からなくてぎこちなくなってしまって、そんな自分が嫌で自己嫌悪…という事がよくあります。

今でもトラウマなのは高校時代に少し仲良くなりかけた人。接していくうちに私が普通ではないと察したのか、彼女の友達に会う場面で「普通にしててね」と言われました。

あ、私、彼女にとって「普通」じゃなかったんだ。そう思いとても悲しかった記憶があります。「普通の人」から見たら私は「普通ではない」のです。

私は昔から周囲になじめず、同時期に仲間はずれやイジメのようなものにあったこともあります。

最初はイジメだと分からず、ある事をきっかけに知るという鈍感さ。これもイジメられる原因だったのかなと今では思います。

私は自分にとっての「普通」でやってきても周囲にとっては違う。異質なものだったのです。

大人になった今でも、人と接する全ての場面で「自分はおかしくないか」「普通の人になれているか」そう考え、振舞っています。しかし所詮は作り物。きっとぎこちなく逆におかしく映っているのだろうと思います。

でも私は普通になりたい。普通の人と同じように普通の行動をとりたい、普通に喋りたい、動きたい。

こんな私でも、夫だけは私と一緒にいてくれています。しかし時に考えるのです。いつか子を授かった時。私は普通の母親になれるのだろうか。子どもが恥ずかしくない母親になれるのだろうか。…今は正直自信がありません。だから申し訳ない。夫にも親にも。

育った環境が悪いのか、病気なのか、元々の性格なのか。

誰も何も責める気持ちはなく、ただ私は「普通じゃない」ここ最近では人と接する全ての場面が怖いです。

普通に振る舞えない人間の生きづらさ。きっと「普通の人」には分からないんだろうな。答えが見えません。

ネットスーパーで時間と労力を節約

こんばんは。ネットスーパーで一週間分のまとめ買いをしました。ある程度メニューを決めて注文。今週は肉じゃが、ポトフ、麻婆茄子、親子丼が確定です。あとは在庫を見て考えます。寒いせいか無性に温かいポトフが食べたくなりました。ポトフのように一度用意すれば数日持つメニューは必ず取り入れています。豚汁やカレー、シチューもですね。

生鮮品

万能野菜の玉ねぎ２袋、キャベツも安かったので一玉。ポトフにたっぷり入れます。キャベツは色々なメニューに対応出来るのでお助け食材です。今回、茄子は店頭で買った方が安かったです。卵も必ず注文します。鮮度も特に問題なし。今まで痛みものが届いた事はありません。

要冷品

ビニール入れっぱなしの写真ですみません。カマンベールチーズが食べたかったー！雪印が定番で一番美味しい。今夜のデザートです。楽しみ。お豆腐納豆キムチは常備。PBブランドのウインナーは初めてでしたが、やはりメーカー品の方が美味しかったですね。お肉はすぐ使うもの以外冷凍庫行きです。

常温品とペーパー類

非常食のパックライスと醤油がなくなりそうな事もあり重いものばかりです。パックライスあると便利です。ちょっとご飯が足りない、なんて時に簡単に取り入れる事が出来ます。この辺はメーカーにこだわりがないのでPBブランドばかりです。車がなければ一人ではまず待ち切れない量ですが、玄関先まで届けてもらえるのは非常にありがたいです。いつも配達員さんには感謝しています。

格段に余裕が出来た

ネットスーパーを利用するようになってから時間に大きな余裕が生まれました。今までは仕事帰りの疲れた状態でメニューを考えながら買い物して、重い荷物を持ち帰って…という日々でしたが、その時間と労力を大きく節約出来ました。生ものがあるので決めた時間に在宅していなければなりませんが、休日のように確実に受け取れる日に指定すれば問題なし。ちなみに食費も節約になりました。前月比で約10000円の節約に成功しました。嗜好品と仕事の日の買い食いを絞ればもっと節約出来るなぁ。しかし嗜好品は一つの楽しみ。ランチも楽しみ。もう少し努力が必要なようです。

完璧主義、白黒思考をやめてみる。

こんばんは。残念ながら、また癇癪を起こしてしまいました。こみ上げる怒りをコントロール出来ず、物に当たるわ、涙が出るわで、冷静になった頃自分の感情をコントロール出来ない幼稚な自分がとても情けなくなりました。もう二度と同じ事を繰り返したくないといつも以上に思い、今回は考える時間をつくってみたら、自分なりの答えが出てきました。

因果応報

今回の癇癪の引き金になったのは、理不尽なお客様からの要求でした。

マジメに働いても時に今回のように理不尽な事が起こり心を乱される事に何故。という疑問しかありませんでした。そこで立ち止まり考えたのです。

私の今までの行いはどうだ？

因果応報として自分に返ってきた何かではないかと考えました。今回に関しては自分で勝手に余裕をなくして、せかせかして、周りを巻き込み不快な思いをさせる。…なんだこれ、私じゃないか。私の行動がそのまま返ってきただけじゃないか。気付いたのです。思わず笑ってしまうほど納得したのです。

完璧主義やめよう。

やり方は良くなかったのですが、怒りを解放して気持ちが空っぽになった時ふと思いました。私は白か黒かしかないハイコントラスト思考なのですが、それは自分にも他人にも仕事にも生活にも。完璧でなければダメなのです。

しかし人間、何事も完璧にこなすなんて難しいし、疲れてしまう。完璧な事なんて早々ない。

私はこの思考で自分を追い詰め、余裕をなくし、完璧じゃない自分も他人も仕事も生活も責めていました。 

疲れてしまった

完璧にはなれないのに人や物事に完璧を求め、一人心身を擦り減らすように生活、仕事をしていました。それなのに思うようにならない物事、思うようにならない自分や他人に強い憤りを感じていました。私はここまでやってるのに…と。ただの押し付けでした。私の価値観を押し付けていただけでした。

そんな余裕がなくいつも切羽詰まった精神状態で、イライラした生活を送っていくうちに私は疲れてしまいました。もうやめたい。いや、もうやめよう。そう思ったのです。

そのために。

白黒つけるということは知らず知らずのうちに、ジャッジをしているということだと思います。これはいい、これは悪い。この人はいい、この人は悪い。そんな考え方でいるうちはいつまでもこの状態から抜け出せないし、また癇癪を起こしてしまうと思いました。だからまずは

いちいちジャッジをするのをやめよう。

結果

心に決めてからまだ日が浅いですが私の中で起きた変化です。長年の考え方の癖は簡単には治りません。無意識にジャッジしようとしている自分に何度も気付きます。そしてその都度ブレーキをかけています。他人にイラッとすることがあっても完璧じゃない。だから押し付けない。そう自分に言い聞かせています。そう心がけを続けていたら、無駄に怒る事がなくなり、癇癪を起こすリスクが減りました。

癇癪は時に人間関係を壊す事もあり、実際に私は自らの癇癪で人間関係が壊れた事があります。もう二度と同じ事を繰り返したくない。これからもジャッジする癖を意識しながら治していこうと思います。

月一の楽しみはドラッグストアでのまとめ買い②

こんばんは。今月も月に一度のドラッグストア。使いきりコスメが出たのでそちらも新調しました。早速ご紹介します。

日用品、消耗品を新しく購入するのって楽しいですよね。リピート買いもあれば新しく買い替えたものもありました。

メイベリン ボリュームエクスプレス ラッシュセンセーショナル ブラウン

リピート買い ピンクのパッケージが可愛いですね。見た目も大事。こちらは限定色のバーガンディを愛用していましたが、今は残念ながらないのでブラウンにしました。

太めのブラシ。チョコレートみたいなブラウン。短い毛足がスカスカの大人まつ毛に華やかなボリュームを与えてくれます。ちょっと言い過ぎかも。

このマスカラは濃密ボリュームを謳っていますが、ボリュームよりもロング効果の方があります。長い毛足でセパレート。カールキープも問題なし。これはリピート確定でした。

まつ毛ケア成分も入っています。優しくお湯で洗い流せるフィルムタイプ。クレンジングも楽々でまつ毛に負担がかかりません。目薬注意

メイベリン ハイパーシャープライナー ピーチブラウン

ピーチブラウンなんて、いい予感しかしません。実際は可愛らしい赤味ブラウン。日本人に合う色です。描きやすさに定評のあるアイライナー。私も手ブレしにくく描きやすいことからファンになりました。

超極細の0.01mm、根元の太さは+10%

このバランスが絶妙なコシの秘密のようです。素晴らしい。そしてなんと言っても落ちにくい。これ、大事ですよね。しかもクレンジングは簡単にオフ出来ます。瞼に色素沈着しないところも高評価ポイント。

ソフティモ スピーディ クレンジングオイル

お風呂場など手が濡れている状態でも、しっかりメイクオフ出来ます。それなのにお手頃価格。しばらくクレンジングはこれ一択です。

レノア 本格消臭 フレッシュグリーンの香り

速乾防臭、抗菌防臭。

夫の衣類も一緒に洗濯するので、甘い香りの柔軟剤ではちょっと…私自身甘い香りが苦手です。しかし、フレッシュグリーンの香りなら自然に爽やかな香りなので使いやすいです。

菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿

リピート買い これはいいです。何がいいって日本酒の化粧水をたっぷりつける、ニベアで蓋をする、これでしっかり保湿完了。保湿力が凄いです。高保湿と謳っているだけあります。乾燥の気になるこの時期には全身にバシャバシャ。スキンケアをしたのにすぐ肌が乾く…なんて事がありません。ハトムギ化粧水の方がメジャーですが、私の年齢肌には保湿力が足りない…若者向けだと個人的に思っています。お肌には優しいですけどね。

ファブリーズ W除菌

この手のものはしばらく使っていなかったのですが、気になりだした恐らく布団からのにおい。毎日洗えるものではないので菌が増えるのは当然といえば当然。早速シュッシュしました。これで99.9%除菌。

息らくらく不織布マスク

今回初めて購入して一番良かった商品。

残念ながら店頭では見かけた事がないのですが。革命かと思うくらいに息らくらく。マスクをしていないと錯覚出来るくらい息らくらく。こんなに快適なマスクは今まで出会った事がありません。これからマスクは息らくらく不織布マスク一択です。

今回はネット注文

いつもは近所のドラッグストアでまとめ買いをしていましたが、まとめ買いとなると重いしかさばるしで、今回はネット注文にしました。

こちらのショップは、普段使う日用品を幅広く取り扱っているので助かります。本当にドラッグストアで商品を選んでいるような感覚です。更に送料無料までのハードルが低い。日用品をネット注文する時はいつも利用しています。