社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance &amp; Body Design♪

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Avid Dance & Body Design（アヴィッドダンスアンドボディデザイン）

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance

お問い合わせページ　https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2024-04-30

5/4 瀬古薫希・知愛組による第２１回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組レッスン個人レッスン団体レッスンイベント

皆様おはようございます、森田幸典です♪

４月の月間予定について☆

５月の月間予定について☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～

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いよいよ、第２１回目となる統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン瀬古薫希先生、知愛先生によるスペシャルレクチャーと個人レッスンが、今週末５月４日の土曜日となりました♪

個人レッスンは全て埋まっておりまして、スペシャルレクチャーも１１時の部は満員、１６時からの部には空きがあります。

１６時の部のレクチャーにご参加希望の方はお早めにご連絡くださいませ。

smiles@aviddance.com

スペシャルレクチャーには沢山の方がお越しになられます。

こちらをご一読いただき、スムースな進行にご協力をお願いいたしますm(_ _)m

皆様にとって有意義な一日となりますように(^^)

なお、次回以降の開催日は、７月２０日（土）、９月２８日（土）を予定しています。

以下は再掲。

第２１回目となる統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン瀬古薫希先生、知愛先生によるスペシャルレクチャーと個人レッスンを、来月５月４日の土曜日に開催いたします♪

※諸事情により変更となってしまう場合は早めにお知らせいたします。

前回のレクチャー内容 ↓

前々回のレクチャー内容 ↓

第１８回目のレクチャー内容 ↓

以下は概要。

これまでと同様、スペシャルレクチャーは１１時からと１６時からの二部制。

１１時から基礎クラスを、１６時からはレベルアップクラスを開催いたします。

☆『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ サンバのいろは』

時間：１１時~１１時５０分

内容：「サンバは速くて難しい」、「カッコよく踊れない」など、サンバに苦手意識のある方必見。これらの原因を詳しく解説し、リズム感あるサンバが踊れるようにレクチャーいたします。

☆『チャンピオン直伝！瀬古流サンバ・バリエーション』

時間：１６時~１６時５０分

内容：サンバらしさが感じられる瀬古流アレンジのバリエーションをレクチャーいたします。キャリオカ、バチカダ等お馴染みなステップも取り入れて、お洒落に踊るコツを伝授いたします！

どちらのクラスも定員は原則先着２５名となっています。

受講をご希望される方が増えていますので、ご興味ある方はお早めにご連絡くださいませ！

個人レッスンにつきましては、９時３０分開始、２０時終了予定でご希望を伺っております（レクチャーおよび休憩時間は除く）。

両先生とも継続して個人レッスンをご希望される方が多数おられますので、新規の方はキャンセル待ちをお願いいたしますm(_ _)m

なお、Avid Dance & Body Designの会員かどうか、アマチュアかプロフェッショナルか、競技選手かそうでないか、ラテンダンスの経験などは一切問いませんので、「瀬古先生のレクチャーを聞きたい！」、「全日本チャンピオンのレッスンを受けたい！」などと思われる方はどなたでも気軽にお申し込みください(^-^)

関西大阪で瀬古先生のレッスンを受けられるチャンスは滅多にありません。

どなた様も遠慮なく気軽にお問い合わせください！

お申し込み等について。

可能な限りメールでのお問い合わせ、お申し込みをお願いいたします。

また、普段メールをあまり使用されていない方もいらっしゃるようですので、フェイスブックやツイッターなどのメッセージ機能や、ファックスなどでのお申し込み、もちろん口頭でも結構です。

いずれの方法でも以下の内容をお知らせお願いいたします。

氏名：

電話番号：

支払方法：事前にスタジオまで持参、振込、現金書留、当日支払い etc.

※メールの方はアドレスもお願いいたします。

※初めての方は原則事前のお振り込みをお願いしております。

申込先はこちらか、ブログ下のスタジオ案内をご覧ください。

メール：smiles@aviddance.com

ＦＡＸ：06-6537-7732

件名は【瀬古組レクチャー（or 個人レッスン）受講希望】としてください。

申込はレクチャー前日の金曜日の午後８時までに。

ただし、定員になりましたらその時点で締切といたします。

＜スペシャルレクチャー受講料金＞

　会　員：3,000円＋税

　非会員：3,500円＋税

　大学生：2,500円＋税

　高校生以下：2,000円＋税

※意欲のある若者をサポートするため学生割引料金を設定いたしました。

＜個人レッスン受講料金（２５分）＞

　会　員：8,000円＋税

　非会員：8,500円＋税

　大学生以下：4,500円+税

お支払いの詳細に関してましては、頂いたメールやメッセージへの返信にてお知らせいたします。

頂いたメールやメッセージへの返信は２４時間以内におこなう予定ですが、日曜日や祝日、スタジオに行かない日は返信をすることができませんので、あらかじめご了承ください（特にＧＷやお盆、年末年始などは長期間返信不可となります）。

※事情により返信が早朝or深夜となる場合がございますのでご了承ください。

Avid Dance & Body Designの特別客員講師でもある瀬古薫希・知愛組によるレクチャーおよびレッスンに関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2024-04-29

【大阪社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中！５月はジルバとワルツ♪

基礎から丁寧に♪社交ダンス初級団体レッスン

皆様おはようございます、森田幸典です♪

４月の月間予定について☆

５月の月間予定について☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～

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早速ですが、吹田市江坂のスタジオアズールにて開講中の団体レッスン『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』についてお知らせいたします。

４月２５日に４月期が終了し、来月５月２日より新期となります♪

場所は、江坂駅から徒歩３分、江坂公園北側のスタジオです。

※ダイエーさんに隣接。

開催日時は、毎週木曜日の１０時３０分から１１時３０分まで。

フロアはビル７階のＤスタジオ。

※５階のＡスタジオとなる場合もあります。

陽の光が入る温かみのある空間◎

「お天気に左右されない室内での運動がいいな～」、「社交ダンスって楽しそう♪」、「社交ダンスを基本からしっかり学び直したいな～」と思われる方は是非！

５月の種目はジルバとワルツ。

※２日のみクイックステップとジルバ。

日程は、５月２日が初回日となり、９日、２３日、３０日の予定です。

※２日と２３日は都代先生のレッスンとなります。

どの種目も基本的な立ち方や動き方から始め、ベーシックフィガーをゆっくりレッスンしていきます。

こちらでおこなっているクラスは少人数のため、お一人おひとりのペースに合わせた和やかな雰囲気で、受講される方全員と私が踊ります。

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心してご受講いただけるレッスン内容で、もちろん社交ダンスを基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎です。

お一人でもカップルでもグループでもご参加いただけます。

ダンス専用のシューズや衣装がなくても問題ありません。室内用のシューズをお持ちいただき、動きやすい服装でお越しください。

見学および体験受講も可能です◎

Avid Dance & Body Design の会員様でなくてもご参加いただけますので、どなた様も気軽にお越しくださいませ。

詳細は、Avid Dance & Body Design 森田幸典（06‐6537‐7732）までお問い合わせください。

個人レッスンもおこなっておりますので、ご希望の方は私まで直接ご連絡お願いいたします。

メール： k.morita0707@gmail.com

吹田、豊中周辺、千里、北摂エリアで社交ダンス教室を探されているお友達がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _ )m

〔開催日時〕

毎週木曜日午前10時30分から11時30分

５月２、９、２３、３０日

６月６、１３、２０、２７日

７月４、１１、１８、２５日

※原則月４回

※諸事情により変更の場合あり

〔料金〕

月 7,000円 + 税

初回体験料金 1,000円 + 税

ビジター料金 2,250円 + 税

〔担当〕

森田幸典（もりたこうすけ）

森田都代（もりたとよ）がレッスンを担当する場合もあり。

〔施設名称〕

スタジオアズール

〔住所〕

〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1‐18‐8

goo.gl

youtu.be

〔アクセス〕

大阪メトロ御堂筋線江坂駅　徒歩約3分

（千里中央駅より三駅目、新大阪駅よりニ駅目）

お車でお越しの際は近隣の駐車場をご利用くださいませ。

一例 ↓

〔ホームページ〕

http://azur-dc.net/

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2024-04-28

『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』５月は８日から毎週水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

目指せ美ボディ！引き締めストレッチボディデザイン団体レッスン

皆様おはようございます、森田幸典です♪

４月の月間予定について☆

５月の月間予定について☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～

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早速ですが、Avid Dance & Body Designでは、皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、水曜日開催の『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』、金曜日開催の『ダンスに効くピラティス！』、土曜日開催の『美姿勢！簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう改定しております。

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,182円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でストレッチ、ピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず！

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

良き出逢いが生まれますように！

ここからは『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』についてお知らせいたします。

５月は１日がお休みで、翌週８日より毎週水曜日に開講となります！

※ ２２日は開催に向けて調整中。

時間はお昼１３時３０分から１４時３０分まで。

場所は Avid Dance & Body Design のトレーニングフロア。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。

講師との距離も近く、ほぼマンツーマンのようなスタイルでのクラスです。

※諸事情により開講日時が変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。

全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。

姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。

一人では諦めてしまいそうなトレーニングも、先生と仲間がいるからがんばることができ、受講されている方は皆様体幹が強くなってきています◎

体幹が強くなると、それ以外の部分の力を抜くことができ、身体を分離して踊られるようになりますね♪

体験受講（1,000円＋税）も可能ですので、ご興味あります方はお声がけくださいm(_ _)m

なお、大学生以下の方なら回数に関係なく一回1,000円＋税で受講いただけるようになりました。

以下は実際に受講された方についてです。

驚いたことに、体験会を受講された方に早速効果が表れました～\(^o^)/

ご本人も実感されたのですが、体幹部が引き締まり、これまでより芯が強くなったのです。

芯が強くなったことでボディも上げやすくなり、ダンスは一気に軽やかになりました◎

そのレッスン中は、私も生徒さんもずっと驚きっぱなし。。。

うむむ。。。

やはり、良いダンスを踊るために正しいトレーニングは一助となりますね。

皆様もご都合あいましたら是非体験受講してみてください♪

動きやすい服装で、お足元はソックスか裸足でお願いします。

Avid Dance & Body Designの会員様でない方もご参加いただけます◎

定員は７名ですので、ご興味あります方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

メール：smiles@aviddance.com

お知り合いに『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

場　所：大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

　　　　Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール：smiles@aviddance.com

電　話：06-6537-7732

ストレッチに関する記事はこちらをご覧ください。

https://aviddance.com/page/ballroom.html

Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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2024-04-27

『ダンススタジオデポット３０周年記念パーティー』と、その後・・・。

イベント

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昨日はお休みを頂戴いたしましたm(_ _)m

お休みを頂いて何をしていたかというと？

そう！

私達のラテンダンスのお師匠様である北川恒夫先生と伊藤緑先生のお教室 "ダンススタジオデポット" の３０周年をお祝いするパーティーだったのです☆

早朝からのリハーサルのため、いつもより少し早起きして準備をしました。

朝の７時頃からは既にリハーサルが ↓

私はラテンとボールルームを融合させたメンズフォーメーションに参加させていただきました♪

さあ、誰が誰だか分かりますでしょうか？(笑)

時間内にリハーサルが終わり、定刻通りにドアオープン ↓

３０周年という節目の記念パーティー。

沢山のお客様と先生がお祝いに駆けつけられました。

３０年・・・。

これまでに沢山のダンサーを育ててこられた北川先生に緑先生。

私達も沢山のことを学びました。

愛の溢れる時間はあっという間。

プロショーも無事に終わり、またまた梓先生と一緒にパシャリ(笑)

よくご一緒した４月でした。

あっ！

北川先生と緑先生と写真を撮るのを忘れてしまいました(××)

スタジオにはお花も(^^)

帰宅は夜１１時頃。

片付けをしてお風呂に入って体重を測ってみると ↓

２㎏ほど減量していました(^^;

体脂肪も久しぶりの一桁台！

しっかり食べて、体重を戻していきたいと思います！

３０年。

Avid Dance & Body Design はまだまだ子供。

１０年、２０年、そして３０年と続けていけるよう尽力いたします。

皆様、何卒お力添えをよろしくお願いいたしますm(_ _)m

【イベント】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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