寝る前の「ねたまんまヨガ」は効果抜群だった

皆さん寝る前には、何か決まった事ってしますか？

私は日中は「ふぁ～お昼寝でもしちゃおっかな？ウトウト・・」となるのに、夜いざ布団に入って「さー寝るぞ！」と意気込む（←ナゼ？）と、何故か寝付けないという事がよくあり、頭ばっかり働かせて（そうたいして働いてはいない）体を全然動かしてないからなのか？と、ちょっとした儀式をして眠りに入るようにしています。

今日はそんな「寝る前の儀式」についての話です。

巷で流行りの「やりたい事リスト」を作ってみた

皆さん、自分以外の周りの事を優先して、本当に自分がやってみたいと思う事を色々と後回しにしてませんかーー？

「そんな事ないしー！私は常に自分のやりたい事をやってて毎日充実してるしー。」とキラキラした人はどうぞお帰り下さい。ここからは、非キラキラ主婦、egusa(現主婦ニート)のやりたい事リストを書いて、実際本当に叶うのか？はたまたちゃんとやりたい気持ちはあるのか？そもそもあんたいったい何したいの？を綴っていこうという、誰の特にもならない記事となっております。お急ぎの方はどうぞお帰り下さい。まぁ暇つぶしに読んでやるか。とお思いの心優しきあなた。あなたは私の神様ですね。素敵です。ありがとうございます。今週、一日一回いい事が起こりますよ。だから、どうぞ暇つぶしに読んでみてください。（そんなあなたが大好きだ）

おすすめヨガウェアブランド Best 5！

ヨガスタジオに行くと、皆素敵なウェアを着ていてどこのかなーなんていつも目が釘付けになっちゃいます。元々オシャレが大好きだから笑、お気に入りのヨガウェアを見つけた時は、それを着たいが為に！！ヨガに通うという不純な動機で行くことも。（しっかりレッスンには集中してますよ！）

ちょっと前までは、ナチュラル系のウェアが多かったのですが、今はオシャレなデザインを各ブランドさんが出しているんですよね～目移りして困ります。。

と、いうことで私の中で熱い！！ヨガウェアブランドをご紹介します。

「人生フルーツ」人生に大切なものってなんだろう？

ある週末の昼下がり、ぼーとテレビを見ていたら、個人のお庭にしては随分広めな雑木林に、色々な実のなる木々や畑を手入れしながら暮らしている、老夫婦のドキュメンタリー映画がやっていた。

まるでジブリ映画にで出てきそうな 風景で、朝ご飯といって用意された食器の雰囲気や特別飾り立てていないけど、どこか品とさりげないおしゃれなインテリアに、暇つぶしのつもりが最後まで気になって、目が釘付けになっていた。

とってもチャーミングなお二人で、二人の空気感が映像から伝わってくる。

「こんぴらさん」のふもと伝統工芸「讃岐一刀彫りPOPだるま」はカラフルでかわいかった

こんぴらさんに行く途中、どーしても見たかったものがありました。

『POPだるま』です。

職人さんとか、伝統を引き継いでる！とかの特集をテレビとかで見て

ぐっとくるんですよね。

だから、職人魂みたいなものが垣間見れる讃岐一刀彫に興味がわいたのです。

首都圏から東海へ引っ越して良かったこと・悪かったこと

桜の花が満開になりました！新しい出会いと別れの季節です。私は家族の転勤で、2年前に関東から東海に引越しをしました。幸い地元が東海地区(しかも山深くかなり田舎！)にあったため地元よりも便利かも？とそこまで不安は無かったのですが、それでも仲の良かった友達とのお別れや生活環境が激変してしまうのに戸惑いを隠せませんでした。(なんて、すぐ慣れちゃいましたが)元々転勤族なので、それまでにも何度か引越し

「自分の気持ちを文章にする力」を鍛える

自分の気持ちなんて、わかってるし。わざわざ文章なんかにしなくても。

今までの私はそう思ってました。割と自分の本心を伝えるのは恥ずかしいタイプだから！