野球好きに送るTシャツ紹介
みなさん
こんにちは！
風吹けば涼しい朝です。
駅のホームから書いてますが日差しが若干当たり暑いんだか涼しいんだかよくわからない状態です。
さて、僕のお気に入りTシャツを紹介したいと思います!
野球ファンに送る
MLBシャツ
今回ご紹介するのは
ロサンゼルス エンゼルスで活躍されている
大谷翔平選手のTシャツ
胸のところのロゴがかっちょいい！
SHO TIME!
大谷翔平選手が現地のファンの方々に言われてた言葉ですね！
現在はパワフルな打撃にちなんで
ビッグフライ！オオタニ！
とも言われております。
ここで大谷翔平選手について
大谷世代(世間的には羽生世代)と呼ばれてる
スポーツ選手には
なんとっ！
1994年生まれ アスリート
- フィギュアスケート 羽生結弦
- NBA グリズリーズ 渡邉雄太
- バドミントン 桃田健斗
- バドミントン 奥原希望
- 水泳 荻野公介
- 水泳 瀬戸大地
- サッカー ザルツブルク 南野拓実
- サッカー ポルト 中島翔哉
- レスリング 土性沙羅
- 体操 宮下愛
- 柔道 ベイカー莉秋
- 野球 阪神タイガース 藤波晋太郎
- 野球広島カープ 鈴木誠也
おまけ
1994年生まれ芸能人
,,,etc
と上げたらきりがなくなるくらい
大谷世代(羽生世代)の方で活躍されている方はめちゃくちゃいるんです！
そして最後に忘れてはいけないのが
世界的アーティスト
も大谷世代(羽生世代)なんです！
抽出した結果がこうなっただけかもしれませんが僕の世代(浅田真央世代)から考えたら多いんではないかなと思います。
現在、時代が変わり日本人が世界で活躍することがかなり多くなりました。
野球に関しては今後、大谷翔平選手以上の選手が近いうち出てくるのかもしれません！
が！
まだまだ大谷翔平選手の勢いはこれからです！
ぜひこのＴシャツを着て応援してみてはいかがでしょうか？
iPhone Xsを購入したことで勇者に近づく
おはようございます!!!!
本日はやっっっっっっと！
やっっっっっっっっっと！
朝から日差しが見えてます!!!!
魔王が支配していた暗黒期から抜け出したような気持ちになりました！
勇者がとうとう魔王を倒したのでしょう！
それはさておき
昨日
僕はiPhoneデビューいたしましたっ！
よっしやぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!
祭じゃぁぁぁぁぁあああああ!!!!
ワッショイ!!!!└(ﾟ∀ﾟ└)
ワッショイ!!!!(┘ﾟ∀ﾟ)┘
購入したのは
256G
今のところ最新機種でぇぇぇす！
まずは何故iPhoneを購入したかというと
- ゲームがやりたいから
- 実況動画をとりたいから
の二点が理由です。
いままでAndroid勢(XPERIA)でしたので、操作感覚はその感覚しかありませんでした。
- 本体要領も少ない
- 多くアプリを開くと止まる
- いきなり電源が落ちたり
- ゲームは低スペになったり
正直動画やゲームに関してはマイナス方向に向いてしまうことが多々ありました。
(しかしAndroidにしかない利点もあるのでビジネス方面では大活躍しております)
しかぁぁぁぁぁし！
iPhoneにしたことで！
僕の悩みの種であったことは全て解消いたしましたぁ！
やったぜぇぇぇぇ!!!!
早速イヤホンつけてゲームやるべ！
やるならまず慣れ親しんだリズムゲームだ！
アプリをダウンロードして！
データダウンロードして！
いざ開戦！
あ,,,れ？
イヤホンを指すところがないの,,,
ぱないの,,,(忍)
iPhoneはApple社独自で制作してるものなので充電器及びイヤホンは専用の端子になっております。
あっ,,,今日ヲワタ,,,
と思いましたが購入時付属品としてイヤホンついてました！
そしてさらに驚き
音質いいんです,,,
めっちゃいいんです,,,
Appleさんは神ですか？
気持ちが高揚してきた僕は早速Androidから引き継いだデレ○スを始める。
いやっ、スラスラ！
動作滑らかだし
感度もよい
3D映像にしても素晴らしいくらい滑らか！
低スペック、カクカクになることはありません！
もし従来のイヤホンを使いたい場合は
変換アダプターを別途で購入してください
機能については申し分ないのですが
皆さんが一番気になるのは
値段ですよね？
本体価格はなんと12万円！(265G)
,,,,,,ソウ！ジュウニマンエン！
値段を聞いたら既にゲームオーバーになる勢いですよね。
ちなみに526Gは16万,,,
しかしご安心を。
そんな大金一括で払えなんて言いません！
あり得ません！(中にはカジノ王みたいな人いますが)
分割払い
- 48回払い ４年分
- 32回払い ３年分
- 24回払い ２年分
とあります
これは月々にお支払する料金が多少変わるだけで特に大きな変動はありません。
月々の料金というと
僕の購入した
iPhoneXR 256G
での例
12万÷48回払い+通信G+保証など
=11000円程(細かい数字は切り上げ)
※初月のみ新規契約料
3000円程
=14000円が初月分
まぁそこそこの料金。
これが64G、526Gでも
11000円～13000円程度の料金になります。
それなりにいろいろなプランはありますがそこまで大きな変動はありません。
(僕はJ:COM割引を適用しました。学割とか回線割引とか出来れば安くなるのかなと。)
お値段がわかったところで,,,
今度は皆さんが購入するか！
ですね(*´･ω･｀)b！
僕の知識が少しでも役立てばよいと思ってます。
これからYouTubeを始めれる方、ゲームが好きな方様々だと思いますが
この機会にご検討してみてはいかがでしょうか？
浦和という町②
みなさん
こんにちは！
久々に書かせていただきます！
浦和プロジェクト！(？)第２弾！
本日ご紹介させていただくのは浦和駅西口から徒歩１分程度の場所にある
OkiOkiカフェです！
オサレなお店ですよね！
看板の通りニュージーランドの食を原型にしたカフェのようです。
早速メニューを頼み
本日僕が頼んだメニューはこちら
照り焼きチキンサンドセット！
これで税込860円！
まぁ！カフェでは無難なお値段なのかな？
そんなことより
味はどうなのか？
そちらの方が重要と言う方は多いと思います。
ぶっちゃけて言うと
思った以上に食べやすい！
味は照り焼きの甘さがそんなになく。
照り焼きって
こってりと甘いイメージが強いと思いますが
こちらの照り焼きチキンは細かく刻まれていて
どちらかと言うとヘルシーな味でした。
男性より女性の方が食べやすいのではないかという味と量。
カフェながらにササっとお手軽に食べられます(正直僕はよく食べるので物足りなかったw)
某有名のカフェ店に慣れてる方でしたら
すんなり入れると思います！
店員さんも凄く親切で
好感もてました！
地図を見ても浦和駅から本当に近く
もし浦和にお住まいの方
浦和に遊びに来る方
是非寄ってみてください！
メモの魔力 ではなく野村克也の魔力
みなさんこんにちわ！
みなさんメモはとっていますか？
メモをとることで
情報を溜め込んだり
忘れないようにしたり
物を覚えるためにもよく使いますね！
僕は今でも
仕事でも遊びでもｹﾞｰﾑ中でも
手元にメモを控えてあります。
さてメモと言えば
前田裕一さんのメモの魔力が
いま話題になっていますし。
メモと言えば前田さんではないでしょうか？
しかし、僕は違いますよ!!!!
もちろん前田さんのメモの魔力は読ませていただいており、棚の前の方にいつでも取り出せるようにしてあります(笑)
そんな前田さんよりも僕がオススメする本は
こちら
野村メモ
野村克也さんと言えばプロ野球南海ホークス(現ソフトバンクホークス)で活躍されていた強打者であり、捕手として輝かしい記録をもち、監督としても歴代の記録に残る素晴らしい方です。
そんな野村克也さんは現役時代は口下手で人と話すのが苦手だったそうです。
誰と分け隔てて話せるわけでもなく、活発な人でもない。
プロ野球というかなり厳しい(特に当時は戦争後であり)世界に入り、生き残ってきました。
そして多くの輝かしい記録を打ち立てて来たのにはメモをとる癖をつけてきたからだそうです。
当時の監督を始め
チームメイト、メジャーリーガー,,,
多くの人とコミュニケーションをとり
そしてメモをとってきたことによって
野球の世界だけでなく
社会での生き方をも身につけ
社会人としても立派になれたと言っています。
メモをとることで見えてくるものがある。
これは前田裕一さんのメモの魔力でも同じようにかかれてる表現はあるのではないでしょうか？
言うならば
- 野村メモは過去のメモの魔力
- メモの魔力は現在の野村メモの進化版
とでもいいましょう。
実は僕もメモをとる癖をつけた事で
- 人とのコミュニケーション力が上がった
- 情報の吸収が早くなった
- 考え方が変わった
- 会話を鋭く拾えるようになった
時代は異なりますが、人間として知識を溜め込む工夫は変わらないのかもしれません。
もし
人間関係や社会に悩む人がいましたら
- 野村克也さんの野村ノート
- 前田裕一さんのメモの魔力
過去と現在としても
この２つのメモによる本を
読んでみてはいかがでしょうか？
継続は力なり
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価格:1,512円 |
落ち着きを手に入れた本
こんにちは！
先ほど荒野行動というアプリゲームで初めてシングル１位を獲得しましたぁぁぁぁ！
残り１人というとこで緊張が走りました！
本当に緊張した,,,
さて、緊張というと
ゲームに限らず
土壇場で緊張してしまったり
会社のプレゼンなどで騰がってしまったり
些細なことで怒ったりしませんか？
実は私も小さなことで緊張したり怒ったりしてました。
ですが今はかなり鈍感になれたと思ってて
先ほどのゲームでも、昔なら手が震えて楽しむことすら出来なかったでしょう！
ちょっと注意されたり、親や上司から何か言われたりしていちいち腹立たせてましたし、あることをもう三年は続けてます。
さて、そのあることというのは
座禅です！
座禅？あのお坊さんがやるやつ？
と思ったあなた。
そうです！その座禅です！
わたしは毎日のように静かになれる夜に座っています。
呼吸に集中して、ゆっくりと吸って吐いてを繰り返すだけです。
なんで座禅なの？
というのが疑問でしょう！
実はある元プロ野球選手の本に書いてあったからです
それがこちら
下柳剛さん
下柳さんは現役時代、阪神タイガースに移籍する前は成績はとても良いとは言えませんでした。
肝心なとこでボールが乱れたり
チームメイトにすぐ怒ったりと
とにかく暴れ馬のような人でした。
引退を覚悟した年、座ることを始めたら気持ちもコントロールできるようになり成績が飛躍的に伸び、阪神タイガース移籍後は最多勝(年間で一番勝ち星を上げた投手)を獲得しました。
その時の名言が
「なぜかバッターが何を狙っているかわかった」
これは座禅=瞑想から得た、人間の覚醒状態(ゾーン)の状態に入っていたからだと言ってました。
もしかしたらですが、みなさんの中にもゾーンの経験者はいるのではないのでしょうか？
- 妙に仕事が早い。
- 妙に走ってても疲れない
- 妙に家事がてきぱきと早くできる
このように調子がよかったりとかしませんか？
僕が経験したゾーンは
野球をやってるときバッターボックスに入り打とうとしたとき一瞬、声が聞こえなくなり次に何がくるかわかった時が多々ありました。
一般的には極限の集中力とでも言えばよいでしょう。
それを引き出すのが座禅。
無形の形は想像しにくいですし、信じられないと思います。
僕も最初はそうでしたが、どうしても
落ち着きが欲しくて始めました。
効果がでたのは３ヶ月くらいした時。
- 会話の切り返しが落ち着いてできるようになった。
- 急なことが起きても素早く対応できるようになった。
- 視界がとにかく広がった
人によって様々だとは思いますが
僕は座禅を毎日5～10分、今は20～30分組めるようになり落ち着きを手に入れました。
一度試してみてはいかがでしょうか？
たった座るだけで人生が変わるなら
それだけでどれほど幸せになれるのでしょう。
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熱中症に伴うスポーツ飲料の飲み方
みなさん
こんにちは
はせびーです！
運動歴10年以上
建設現場仕事歴9年
の
僕がオススメする
熱中症に伴いスポーツ飲料の飲み方をご紹介したいと思います！
まずスポーツ飲料には
ハイポトニック飲料
アイソトニック飲料
と２つの種類があります
-
ハイポトニック飲料
アクエリアスZero
ポカリスエットION
ヴァーム
H2O
と言ったZeroカロリーもの、いかにも薄いイメージ(水に近い)のスポーツ飲料です。
こちらは糖分濃度が体液より低いため
素早く！腸に届けられて
吸収が早い！スポーツ飲料です。
パッケージからもZeroとか書かれているとイメージしやすく、なんとなく納得しますよね！
ですので汗をかいている部活中、運動中、歩行中、畑仕事中などに適しています
-
アイソトニック飲料
といった王道中の王道スポーツ飲料。
ハイポトニック飲料との違いは飲んだ時に
甘味(味)が濃いのがアイソトニック飲料と言った方がわかりやすいのではないでしょうか。
こちらは糖分濃度が体液と等しいため
ゆっっっくり！腸に届けられて
貯蓄する！スポーツ飲料です
なので、アイソトニック飲料は汗をかく前
部活前、運動前、外出前、畑仕事前
に飲むのが効果的です！
なんとなく
ハイポトニックは軽い
アイソトニックは重い
といえばイメージは沸くのかなと思います！
-
注意事項
飲み方は説明した通りですが、ただ飲めばいいと言うのは間違いです。
スポーツドリンク1本500㎜㍑
これ1本で１日摂取する糖分の目安の量が補えるのです。
つまり
スポーツドリンクの飲み過ぎは糖尿病など糖に関する病気を誘発するので、特に普段運動しない人が飲む場合は糖の少ないハイポトニックを飲み、乾いたら水を飲みましょう！
コーヒーやお茶に関しては利尿作用がありますが、コーヒーを日常的に飲む人はカフェインの利尿作用に耐性が働いてるので、お茶を飲んでても大丈夫です
が
汗かいてる中、汗をかいた後、スポーツドリンクを全く飲まないのは良くないのでなるべく飲むようしましょう。
お酒、アルコールは前日、当日の深酒は論外ですよぉぉぉぉ!!!!
適度のアルコール摂取は大丈夫とも言えませんが過度な飲み過ぎはよくありません。
暑い日、運動する機会がある人はアルコールは控えましょう！
コーヒーに含まれるカフェイン
お茶に含まれる美容成分
お酒に含まれるアルコール
-
注意まとめ
それぞれに共通するのが利尿作用。尿によって水分が多くでてしまうので、汗をかいた後脱水症状、熱中症になりやすいのが特徴。
以上！
ここまで説明させていただきました。
何か１つでも役に立てたらなと思います！
