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お腹が出ているせいでだらしなく見えてしまい、人前で服を脱ぐのに抵抗があるプチ肥満の社会人男性が、たった3ヶ月でうっすらと筋の入った綺麗な腹筋を手に入れて、周りの女性からチヤホヤされるための、呼吸をするだけで腹筋が割れる方法
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