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格闘技を始めたばかりで、へなちょこパンチしか打てなかった人が、家でもできるトレーニングを1ヶ月やるだけで、プロ並みのパンチ力を手に入れ、試合でも相手を倒せるようになり周りから注目される選手にまでなる方法
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