ネット環境の無い世界
目標にブログを4日に1回は更新するとした私でしたが、既に20日が過ぎた。
言い訳をすると
私の不手際により、ネット環境が作れなかったこの一点に尽きる。
つまり、スマホとWi-Fiの故障によりパソコンは完全に文章作成機械と化した。
そして、今日その環境も整い再開の期してブログの更新をした。
目標を破り、有言不実行のレッテルは快く受け入れる。
ただ、ネット環境が全くない3週間を過ごして分かったことが
「ネット依存症なのでは?」
ネットが遮断されて1日目
この時点で物足りなさを感じ、
3日目にはイライラが頂点に達した。
2週間目あたりからは、それも落ち着き
3週間目になるとネットを意識しなくなってきた。
この感じは、オナ禁の感覚に近いものがある。
であるならば、オナ禁も三週間を過ぎれば、ある程度意識外へと追いやれるのではないか。
オナ禁するには、気力よりもその環境整備にあるような気がしてきた。
理解と体得
「分かっているけどやめられない」
この言葉を耳にする人は少なくないとは思います。
依存しているものとして有名ものは
タバコ
酒etc
分かっているけどやめられない。
このことを考える上で、私はある定義を自分の中で持つことにしました。
それが理解と体得です。
理解とは、頭で分かっている状態のことを示します。
野球で例えるならば、やり方、コツをなどを入れ込んでいる状態です。
しかし、ルールを学んでも、コツを本で知っても、体がそれについていけなくては、意味がありません。
地道な素振り、守備練習などの基礎作業を行い、体を野球に適したものにしていきます。つまり、理解したものを体に落とし込んだ状態を体得とします。
話を「分かっているけどやめられない」(以下「ワカヤメ」)に戻しましょう。
つまり、このように言う人は、理解はしているけど、体得できていない状態である
と言いたいワケです。
「ワカヤメ」状態を脱却しようと努力する人は賞賛されるべきですが、
問題はそれを免罪符のように使う人です。
「そんなことは分かっている。」
と言ってしまう私は間違いなく後者ですw
先日のオナ禁失敗が、私の状態を物語っています。
オナ禁の凄さを体感仕切れていない私には、この効果のヤバさが
体得できていないワケです。
では、どうするのか。
こればかりは、日にちを重ねなくては分からない。
オナ禁失敗
やっちまいました。
寝起きのムラムラでしてしまいました。
結果は11日止まりです。
改善点
・目が覚めたら、布団を跳ね退ける習慣を付ける。