このブログの読者になる
53人の読者
もともと体脂肪が30%あり、中年小太り?で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)
読者になると、ブログの更新を簡単にチェックしたり、更新通知を受け取ったりできるようになります。