刺客︰唐揚げ

朝に少し痛みが治まったものの、
また腹痛？胃痛？が続いていてベッドに寝ています。

この腹痛胃痛の原因、昨日食べた唐揚げのせいではないかという説が浮上。
唐揚げを食べたのはかなり久しぶりで、
つわりに入ってからは初でした。

昨日の夜、急に唐揚げが食べたくなって食べたのです。
その結果の現状。
（こうなるのになんで食べたくなっちゃったの！？ってすごく思ってます。）
確かに最近、ピザとかポテトとか食べると胃もたれ、吐き気がありました。
妊娠中は胃腸が弱くなるのでしょうか…？
身体からのサインには早めに気づかないといけないですね。

それにしても連休の1日を棒に振らせるとは…。
恨むぞ、唐揚げ！
妊娠明けには超おいしい唐揚げを沢山食べてやるからな！！

ではでは～！

つわり中の今、食べられるもの

こんにちは😊
昨日の夜から朝にかけて、お腹の張るような痛みがひどく、
11時頃にやっと収まって、朝食をとりました。
メニューは…
小さいバターロール2個＋トマト1個

普段の朝食は納豆ごはんかシリアルなのですが、
納豆ごはんは絶賛つわり中の今、なかなか食べられず…。また、私が食べているシリアルはビタミンAが添加されているので控えています。

昨日食べられたものが今日食べられない、
普段食べてないものが食べたくなる、
食べたくなったもの以外は全く食べたくないという状況。

今となっては全くダメなものもありますが、
つわりに入ってから食べられたものを書いておきます。

・梅干し（今はダメ）
・納豆（今は温かいご飯がダメで食べていない）
・豆腐
・酢飯
・炒飯
・そうめん（今は麺つゆがダメ）
・マックのハンバーガー
・マックのポテト（今はダメ）
・ピザ（今はダメ）
・パスタ
・パン
・唐揚げ
・アボカド
・トマト
・チーズ
・ヨーグルト
・アイス
・野菜ジュース

こうやってみると結構いろいろ食べれている…！
でも、日毎で見ると、この中のうちのいくつかしか食べれないんです。
しかも食べる直前にならないと
食べれるものが分からないという面倒くささ。
これでも食べられているだけ、つわりは軽い方かと思います。
それでもこんなにつらい…😢

気持ち悪さやダルさは、なかなか伝えにくいし、本人にしか分からないことも多いと思います。
もし身近に妊婦さんがいらっしゃる方は、もしかしたら本人が言っている以上に辛いかも知れないと想像しながら接していただけると嬉しいです。

周囲に謝ってばかりでは気がめいってしまうので、できるだけ感謝を伝えて、
これからの妊娠期間を過ごして行こうと思います。

仕事の帰りに、私の希望のものを買ってきてくれる旦那さんに感謝です🙏

ではでは～！

＊祝＊ブログ開設

以前から気になっていた、ブログを開設しました。

現在妊娠中なので、妊娠中の過ごし方、

苦労したこと、よかったことなどを皆様に共有できるように、

また後から見返せるように綴っていきたいと思います。

今週は体調が優れず、会社からお休みをいただいています。

身体を起こすと眩暈と気持ち悪さが襲ってきて、

連日のことに自分に対してイライラしてしまいます。

忙しい時期にこのようにお休みをいただけていること、

職場の皆様に理解していただいていることには感謝しかありません。

ただ、すごく迷惑をかけてしまっているので、

申し訳ないなと、会社のことを考える度に気分が落ち込んでしまいます。

夜中に仕事関係の悪夢を見て目覚めることもしばしば。

ストレス…。

いや、これをストレスなどと言うのは、甘えですね。

一旦気持ちを切り替えて、

会社のことは会社に行ってから考えようと決意しなくてはいけないですね。

連休明けの9/23には職場に復帰予定。

今は近くのスーパーに行って帰ってくるのもやっとなので、

そろそろ体力をつけないと…

体力強化？ストレス発散？の目的で、おとといくらいから

体調の良いときに自宅カラオケをしています。

テレビで好きな曲のyoutubeを流し、

スマホで歌詞を見ながら小さい声で歌うというもの。

（カラオケではないですね…。youtubeにボーカル入ってますし…。）

これが案外疲れるんです。今の体調だからかも知れないけど。

私にとってはいい運動。

そしてとっても楽しい。

ぜひみなさんも、ストレス発散したいときにやってみてくださいね。

ではでは～！