このブログの読者になる
118人の読者
アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛
読者になると、ブログの更新を簡単にチェックしたり、更新通知を受け取ったりできるようになります。