今年の『母の日』は
カーネーションいただいたり
供物のお花もあって
お花がいっぱいで感動でした😂
娘が「シマエナガ」のカンバッチまで😂
感動でした😂
お花があると、幸せな気分になります💐
今日は、１日
デイサービスの日。
近くの桜がまだ咲いてました🌸
今年は、桜の足が早くて
あっという間に咲いて
あっという間に葉桜😆
ライラックもぼちぼち咲いてきました😃
ライラック祭が楽しみです🥰
5/2には
戸田記念墓地公園の満開の桜を
観ることができました😂
もう、感動・感動😂
8,000本の桜🌸
見事でした😂
今年は、行きたいところには
頑張って行こう‼️
って思いました…
楽しまなくっちゃね❗
【ほいどコーナー】
こんばんは😃🌃
今日、(月)は
１日デイサービスの日。
５月は、ダイエット強化月間❗
いつもだけど🤣
リンパ浮腫のためにも、減量しないと😆
そして
膝の負担を減らすためにも
ダイエットしないと😣
(木)のデイサービスは、
離脱😆
ワイズパークのジムに変えました🙋
インスタをフォローすると
５月は、体験無料なんです！
懇切丁寧な説明を聞きながら
体験！
あ～録画か録音すれば良かった😭
でも、スタッフさんがサポートしてくれるので
ありがたい😅
デイサービスの時のマシーンを
同じくやって、運動量を増やしています。
バイクと
ウォーキングマシンを
ちょっとだけ長めに
挑戦しています🙆
自宅では、訪問リハビリ
ながら運動
川沿治療院のYouTube観ながら
「浮腫トレ」やっています🙋
今日はデイサービスで
新たに運動が宿題になりました😉
これを頑張ったら
結構、腹筋が鍛えられるそうです❗
頑張れ自分‼️
【ほいどコーナー】
市内のお寿司🍣ランキングに
掲載されていたお店に行ってきました🙋
こんにちは～
今日は「推しの子」
美羽ちゃんのお誕生日です😂
おめでとう🎉😉❤️
素敵な一年になりますように😊
(月)は、１日デイサービスの日。
今日は運動メニューの見直しを
しました。
他に、映像見ながらの運動と
スペースワンダーという
ハードな運動もあります。
途中、ウォーターベッド(五分)
したりと、結構
午前中でヘトヘトになります😅
デイサービスは、一日中
折り紙したり、ぬり絵したりと
いうイメージかもしれませんが
今は、リハビリ特化型のところも
多くあります。
まわりに、高齢者の方が
いらっしゃいましたら
お勧めしてほしいですね…
寝たきりにならないための予防に！
と言って…
地域の包括センターに
ご相談くださいね🙏
(木)のデイサービスは
離脱しました😆
↓
人が多くて、あずましくなくて…😣
(木)は運動しますが
今、いろいろ考え中です😅
介護の世界は
連休ないので
通常通りです😅
スタッフの皆さん
お世話になりますm(__)m
自宅でのながら運動や
川沿治療院の『浮腫トレ』
訪問リハビリ(火)(金)での
メニュー等々、頑張ります🙋
久しぶりに
【ほいどコーナー】
以上、お友達と「トリトン」でした🍣
こんばんは～
ようやくあたたかくなり、
雪もなくなりました😃
２月は、腰痛
３月は、鼻出血騒ぎ
で、なかなか
思うように運動できませんでした😅
リンパ浮腫には、
圧迫療法・運動療法が必須
なんですが😅
お年頃😆
も重なり、膝・腰もヤバくて
訪問リハビリのメニューも、
デイサービスのメニューも
完全にできていませんでした😣
足がつる！
以外は落ち着いてきて
最低限の運動メニューは
こなせるようにまで
なりました🙆
ちょっと前進🙌
毎月、お世話になっている
川沿治療院の先生が
YouTubeをアップしております。
最近は、「浮腫トレ」
をショートでアップしています。
わかりやすいです。
先生から了解いただきましたので
リンパ浮腫の方・浮腫の方
是非とも観てくださいね(^_^)/~~
https://youtube.com/@prukinje?si=Oe9FTQHXJQkwRGvB
こんにちは～
まず、私は介護に関して
素人だったことを前置きします😅
亡くなった母親は
血液の病気に加え
更年期の時には
寝てることが多かった。
私が、高校１年生の時に
いよいよ、おかしくなって入院🏥
父親は、遠洋漁業の漁師で不在。
姉弟もいない私は
必然的に、病院の付き添い…
学校なんて、行ってられないよね…
ただでさえ、頭悪いのに
それはそれは、大変だった😓
不調だった上に
両親は、
認知症っぽかった…
一番、勉強になったことは
同じこと言っても
(１)「否定しない❗」
ということ。
言うこと全てを
肯定するということ事でした…
この事を知らないと
認知症の介護はできないと
思いました。
(２)前回もふれましたが
とにかく包括支援センターなど
とかに「相談すること❗」
↓
絶体、１人で抱え込まない！
(３)病院に連れていく❗
↓
これがまた、難関！
そして、認知症の人ほど
「私は(オレは)認知症なんかじゃない！」
と、言い張る傾向にありました…
精神疾患だったり
認知症だったり
いろいろミックスされて
わやでした😓
離れて住んでいたので
地元の方々に
お世話になりましたm(_ _)m
そして
ご迷惑おかけしましたm(_ _)m
若年性認知症もあるし
私は、親の介護で
子どもには負担かけたくない！
という思いになり
夫と共に、病院で
認知症検査を受けました。
とりあえず大丈夫でしたけど…
親の介護でやることは
山のようにありました。
母親を見取り
認知症の父親のことは
覚悟の上でしたが
そんな時に
私が乳ガンに！
いろいろ、重複するとは思いますが
難関だった高齢者用の住宅探しから
次回に話していきたいと思います。
【ほいどコーナー】
久しぶりの丸亀製麺
某宅配ピザ🍕
美味しかったけど
2度目は、ないなぁ～😆
こんにちは～
昨日、気分転換②を投稿しました。
子育てに100点なんかないように
介護にも100点なんか
ないような気がします…
私は、介護のこと
何も知らない素人でした…
離れて住んでいた
両親のことがいつも心配でしたが
夫は転勤族で…
年に一回、帰省できればいい方でした。
でも、いろいろ方からのアドバイスで
離れていても、地元の
「地域包括支援センター」に
相談するとよい！
と教えてもらいました。
帰省できて、相談に行けるのが
一番ですが
ご両親と離れて生活していて
心配な方は
まずは、ご両親が住んでいる
「地域包括支援センター」に
連絡してみてください🙏
「生老病死」は
誰もが100% 通る道…
私が、経験してきたことを
少しでも伝わることを願いつつ、
振り返りながら投稿します🙇
あらすじ
脳性麻痺の娘・望美を抱え、介護に勤しむ美幸は、望美の世話をできるのは自分だけと、介護、家事、子育てと、家のことを全て背負っていた。次第に追い詰められていった美幸は、長年会っていない母・喜子に支援を頼む。「そげな子は、自分で育てられるわきゃないき！こっちはこっちの生活があるんやけん！」意を決し助けを求めた美幸に対し、母の言葉は残酷だった。見えないストレスを抱えた美幸は、不眠と摂食障害に悩む“仮面うつ”を患ってしまう。疲れ切った毎日で、美幸は“望美がいなかったら幸せだった”という自分の無思慮な考えにハッとするが次の瞬間、同じ団地に住む大守に言われた「全ては自分やからね」という言葉が頭に浮かぶ。美幸は自分らしい生き方を取り戻すべく、夢だった児童文学者への道を目指し、小説を書きはじめる。こうして美幸が前向きになり、暗闇から抜け出そうと決めた途端、母が認知症とうつ病を併発してしまう･･･。
引用元:Amazonプライム・ビデオ
気分転換がシリーズになるかも🤣
で、「キセキの葉書」を観ました。
これは、実話を元に作られた作品。
当時、公開劇場が限定たったような😣
それで、原作の本を購入した…
親を介護中だったので
付箋紙つけていたけど
その本がない😭
もう、本当に！
マジで！ 片付けしないと😭
脳性麻痺の娘さんを抱え
母親の事…
共感するところが多々あり
泣けた😢⤵️⤵️
認知症になったら
とにかく否定してはダメって！
全て肯定的に…
最初は、なかなか
できなかったけど
だんだん、腹がたたなくなった😅
映画の中で同じ団地に住む方から
「全ては自分やからね」というところがあった。
全ては自分！
この言葉が好きです。
だからといって、自分が全てを
抱え込むのではなく
子育ても、介護も
回りの人に助けを求めてほしい…
そんなことを思った
「キセキの葉書」でした😂
子育て中のママさん
介護中の皆さん
頑張って✊😃✊
自分にご褒美を忘れずにね😉
