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今流行のスムージーを使った置き換えダイエットは、即効性が期待できる反面、一定レベルの食事制限が伴う為ストレスを感じると思います。このようなダイエットに伴うストレスに対抗する為のノウハウなど、ダイエット全般に役立つ情報を提供します。
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