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サッカーでスタメンを勝ち取れないアナタに必見❗️高校の三年生までBチームの底辺だったボクがたった2ヶ月で高校最後の大会で不動のスタメンになり、全国大会の優勝候補に0-1でおさえた鉄壁なディフェンスになるための体幹トレーニング法
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