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みんなからの投稿
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【親方弁当】20170509〜しばしiPhone画像でゆこう〜 PENちゃんは不調でも（気を取り直して） 紅生姜とチリメンジャコ混ぜおむすび 焼き鯖のピカタ 豚肉豆苗巻き焼き 枝豆漬物のオープンオムレツ かぼちゃ胡麻まぶし 赤パプリカ黒胡椒和え キウイ （カフェオレ） http:…
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【親方弁当】20170508〜黄金週間明け弁当〜そしてPENちゃんの不調 20170508〜黄金週間は明けました〜 お茶漬けのもと混ぜご飯 ぬか漬け人参 煮物３種（細竹／厚揚げ／鷄もも肉） 昆布茶ごま卵焼き 天ぷら２種（さつまいも／たらの芽） ２色パプリカ胡麻和え ぶりマヨ焼き パイナッ…
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サラダ弁当生活 サラダ弁当作りは続いています。会食直行用、使い捨てパック使用のオムレツ弁当。中はひき肉と玉ねぎ。 お題「今日のお弁当」 こちらは残り物のチャーシューを入れたサラダ。 主に何かしら、（我が家にとっては）変…
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サラダ弁当生活 サラダ弁当作りは続いています。会食直行用、使い捨てパック使用のオムレツ弁当。中はひき肉と玉ねぎ。 お題「今日のお弁当」 こちらは残り物のチャーシューを入れたサラダ。 主に何かしら、（我が家にとっては）変…
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【親方弁当】20170502〜３色弁当スケルトン〜 20170502〜本日の弁当〜 炒り卵／挽き肉そぼろ／豆苗で３色 焼き銀鮭 豚肉の大葉チーズ巻き ２色パプリカグリル添え キウイヨーグルト （カフェオレ） お題「今日のお弁当」 元気が一番。 若いって素晴らしいと思い…
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【親方弁当】20170501〜黄金週間なんのその＆パン耳フレンチ〜 本日の弁当とう。 ほぐし梅とわかめご飯 焼き油揚げチーズとジャコ乗せ チーちく揚げ パプリカ肉巻き 肉そぼろ卵焼き （カフェオレ） （パン耳フレンチ風）←後述 お題「今日のお弁当」 ５月になりました。 暦通りの…
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【パンデー金曜日】20170428〜プレ金パン金２種のP〜 20170428〜今週のパンデー〜 ２種のランチpック風（コーンチーズ／ツナマヨ） 焼き豚トロ（雪菜とカブ添え） ３色ピーマングリル なめ茸卵焼き 大根と人参のサラダ （カフェオレ） お題「今日のお弁当」 （定期）ヤ…
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【親方弁当】20170427〜昨日と打って変わって〜 20170427〜あれこれガチャガチャ弁当〜 フランクフルトピック コーン混ぜご飯 カレー竜田揚げ２種（ブリ／サツマイモ） ３色カラーピーマンのマスカルポーネ和え（クラッシュアーモンド） 油揚げとピーマンチーズ焼…
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【親方弁当】20170426〜焼き魚・煮物・フライ〜 本日の弁当。 焼き銀鮭乗せご飯。 煮物三種（厚揚げ／大根／人参／）ふくたち添え フライ二種（スキンレス鱈／鷄ささみ） お題「今日のお弁当」 潔く三品。 単に、ヤル気が出なかっただけ（笑）。 昨夕、変な焼き鳥…
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【簡易弁当】20170425〜今日はお披露目らしい〜 20170425〜食べたらそのままポイできるよう〜 ぬか漬け野菜混ぜカレーチャーハンおむすび（大根・人参・ふくたち） スキンレス鱈のグリル 鶏ささみマヨピカタ（焼きピーマン添え） 油揚げとカラーピーマンのグリル…
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【親方弁当】20170424〜たらの芽天ぷらなる〜 20170424〜珍しく肉おかずのない日〜 ジャコおかかご飯 銀鮭マヨムニエル たらの芽天ぷら さつまいも竜田 厚揚げ胡麻味噌和え 桜人参マスタード チーズ卵巻き デコポン （カフェオレ） お題「今日のお弁当」 たらの…
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【親方弁当】20170421〜珍しく立腹親方〜 20170421〜本日の簡易弁当〜 わかめご飯ほぐし梅おむすび フランクフルトグリル 金ごま卵焼き ミニトマトチーズ ピーマンの油揚げ巻き焼き ２色パプリカおかか和え サツマイモ竜田焼き （カフェオレ） お題「今日の…
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【パンデー金曜日】20170421〜２種のサンドは甘＆辛〜 今週のパンデー。 マスカルポーネチーズとアーモンドのサンド ベーコンレタスサンド ホッケフライ ２色パプリカ牛肉巻き ピーマンの胡麻和え 粒マスタードとキヌアミックス卵焼き きな粉ヨーグルト ドーナツ＆抹茶…
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【親方弁当】20170420〜肉団子m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ〜 迫力の肉団子弁当。 肉団子 野菜の甘酢あんかけ（人参・ピーマン・椎茸） 銀鮭のムニエル 紅生姜入り卵焼き インゲン胡麻和え ミニトマトのピカタ ふくたちとキヌアミックスサラダ デコポン お題「今日のお弁当」 …
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【親方弁当】20170419〜30分弁当で〜 20170419〜特筆すべき点はなし〜 ほぐし梅混ぜご飯（金ごま） 粒マスタードとカツオ節の卵焼き ふくたちベーコン巻き 竜田揚げ焼き（サツマイモ甘煮／豚ヒレ） インゲンの紅生姜和え ２色パプリカチーズグリル デコ…
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【精進お膳】20170418〜祖父の〜【親方弁当】〜祥月命日からの〜 祖父の祥月命日でしたので和弁当。 炊き込みご飯（人参・ごぼう・椎茸・油揚げ） おさしみコンニャクとシナチクの胡麻酢生姜和え 生あおさと竹輪の天ぷら サツマイモの甘煮 卵焼き インゲンのベーコン巻き 塩麹浅漬…
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【親方弁当】20170417〜福立ちぬ〜 20170417〜鱒のムニエルやら豚ヒレのフライやらで〜 わかめとチリメンジャコのおむすび 鱒のムニエル ふくたち椎茸巻き 豚ヒレフライ 梅マヨ卵巻き ミニトマトチーズグリル ナルト焼き醤油 イチゴ （カフェオレ） …
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【当直弁当】20170414〜異動後初の当直勤務〜 20170414〜当直夜の〜 混ぜご飯（人参・ごぼう・舞茸） 焼きキャベツと焼き油揚げの味噌スープ 茹で鷄とグリーンリーフの胡麻サラダ（ミニトマト） 20170415〜当直朝の〜 ２種のパン（明太フランス／カレー） 簡単…
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【パンデー金曜日】20170414〜親子のサンドとマイライトニー〜 20170414〜茹で鶏と煮卵を挟む〜 茹で鶏と煮卵のソースサンド サバ味噌煮の竜田揚げ ちりめん卵焼き ピーマンとパプリカのチーズグリル 小松菜の梅ごま和え チアシードヨーグルト （カフェオレ） お題「今日のお弁…
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【親方弁当】20170413〜豚軟骨やわやわ煮deチャーハン〜 20170413〜豚軟骨チャーハン薄焼き卵添え〜 豚軟骨のチャーハン（薄焼き卵添え） ぶりマヨ柚子胡椒風味 焼きセロリ＆ミニトマト パプリカの油揚げ巻き焼き 高野豆腐ピカタ キウイヨーグルト （カフェオレ） お菓子…
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【親方弁当】20170412〜豚軟骨やわやわ煮が弁当に入る日〜 20170412〜豚軟骨ピカタなど〜 炒りちりめんとほぐし梅のおむすび 豚軟骨ピカタ 卵巻き 油揚げとピーマンの胡麻味噌和え パプリカおかか グリーンリーフとミニトマトきゅうりのサラダ パイナップル （カフェオレ） …
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【親方弁当】20170411〜ミニバーグトマトソース煮込み〜 20170410〜バーグの下はピラフ〜 ミニバーグのトマト煮込み ピーマンパプリカ混ぜピラフ風 凍み豆腐と人参の炊いたの キャベツのレモン漬け 豆苗ナムル ほぐし鮭のオープンオムレツ キウイヨーグルト黄な粉がけ （…
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鮭とブロッコリーのなんとなくグリル 我が家の食卓は、電気をつけてもいまいち薄暗い。 夜ごはんです。トースターでお魚が焼ける！におわない＆軽くて洗いやすい！という、もう海外在住者にはもってこいなトースターパンで、久しぶりに簡単グリル。 結…
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鮭とブロッコリーのなんとなくグリル 我が家の食卓は、電気をつけてもいまいち薄暗い。 夜ごはんです。トースターでお魚が焼ける！におわない＆軽くて洗いやすい！という、もう海外在住者にはもってこいなトースターパンで、久しぶりに簡単グリル。
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ダイヤブロックで台湾のお弁当を作ったよ！ こんにちは、太太です。 新学期もスタートし、まわりが浮き出し立っている時期ですね。4月はお弁当を作るのにも気合が入ります。今日はダイヤブロックで台湾のお弁当を作ってみました。 台湾のお弁当箱は丸いよ！ …
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お母さんのお弁当 お題「今日のお弁当」 母に毎日お弁当を作ってもらって学校に通っていました。 そんな母に、今日があるのは母のお弁当のおかげです。 「お母さん本当にありがとう」 という感謝の気持ちを込めて、私の「今日のお弁…
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今日のお弁当 お題「今日のお弁当」ほとんどコンビニのお弁当を食べています！ （お弁当というよりカップラーメンやおにぎりで、たまにお弁当を買っています） コンビニでよく買うご飯 よく買うカップラーメン 振り返ってみた感…
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ヨガと本日のお弁当 見つめ合う、もこと先生。 昨夜は久しぶりに、我が家でのヨガでした。もこも参加します。（主にアップドッグと見張りをしています） ただの日記ですが、せっかく”はてなブログ”を使っているので、今日は試しに見出…
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ヨガと本日のお弁当 見つめ合う、もこと先生。 昨夜は久しぶりに、我が家でのヨガでした。もこも参加します。（主にアップドッグと見張りをしています） ただの日記ですが、せっかく”はてなブログ”を使っているので、今日は試しに見出…
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サラダのhalf&half弁当 お題「今日のお弁当」 サラダ弁当第2弾。美味しいのだけれど、お弁当にするにはレシピチョイスミス。ご飯が欲しくなるお味🍚サラダを食べるためのサラダ（生野菜）が必要な事態に。なのでサラダのhalf&halfです...
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サラダのhalf&half弁当 お題「今日のお弁当」 サラダ弁当第2弾。美味しいのだけれど、お弁当にするにはレシピチョイスミス。ご飯が欲しくなるお味🍚サラダを食べるためのサラダ（生野菜）が必要な事態に。なのでサラダのhalf&halfです...
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【踊る料理人親方・改】
太太（たいたい）のヒラメキ
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