体重と体脂肪と基礎代謝

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• ■ お題「体重と体脂肪と基礎代謝」 体重計の体重と体脂肪しか見なかったときは、ともかく体重も体脂肪も減ってほしいと思っていました。ところが、内臓脂肪、基礎代謝、体内年齢を見だすと体重が減っても基礎代謝も減…

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