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みんなからの投稿
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年収103万円の壁は官僚の思惑通り消滅か・石臼引き蕎麦粉使用 もり蕎麦と… ＜最新記事一覧＞ INDEX 103万円の壁にさらなる壁！ 別添とろろ蕎麦と洒落込んでみた 2024.08.12 短くして使い切りのようにして売っている とろろ が安かった。刷るのちょっとめんどうだけど、えいやっと腰を上げよ…
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朝ごはん事情 お題「朝食に何を食べていますか？」 普段はあまり余裕が無いので、基本的に白米をおかず無しで一杯のみとかが多いです。 しかし学校で滅茶苦茶お腹減ります。やらない方がいいです。 最近これの対策(?)として、パ…
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ラブネチーズとおすすめのトルコヨーグルト【最近の朝ごはん事情】 お題「朝食に何を食べていますか？」 最近の朝ごはんのブームはトルコの「ラブネチーズ（Labne）」です。 日本では聞いたことがなかったのですが、ラブネチーズとは、ヨーグルトにチーズ菌を混ぜて作ったチーズだそ…
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トルコの万能調味料「サルチェ」で朝食の定番卵料理「メネメン」を作る お題「朝食に何を食べていますか？」 トルコの朝食の定番といえば「メネメン」。卵にトマトや玉ねぎ、ピーマンを加えて作るスクランブルエッグのようなオムレツのような一品です。 メネメン 先日スーパーで手に入れ…
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生姜たっぷり豚の生姜焼き・カツオの刺身・カレーうどん・温麺 ＜最新記事一覧＞ 生姜好きの豚ロースの生姜焼き 2024.04.26 肉の筋が嫌い、どんだけあごが弱いのか、という。 紫玉ねぎ入りレタスサラダを付け合せるが、もう少しバランスが欲しい。トマトは高かった。安定のオク…
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60代お一人様の一週間の朝ごはん 11月第一週 先週は、毎日をちゃんと大事にしてこれたような気がする。いつまで続くか、わからないけど、毎朝の朝食は記録するようにすると、記憶が残るかも？ お題「朝食に何を食べていますか？」 2024年11月3日 日曜日と言い…
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楽しく節約！忙しい朝にピッタリな朝食アイデア お題「朝食に何を食べていますか？」 朝は一日のスタート。栄養バランスの良い朝食が大切ですが、食費も抑えたいですよね。しかし、忙しい朝はついつい手軽なものや高コストな外食に頼りがち…。さらに、毎日しっか…
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香りの外一蕎麦・富士山冠雪無し・野菜の価格・雨の日の履物 ＜最新記事一覧＞ 富士山まだ冠雪なし 2024.10.31 富士山まだ冠雪なし と、CNN の報道で知るとは。上空が暖かいからなのだろうが、新記録だよな。北の方の山はどうなのだろう、蔵王は？ 船形は？ 岩木山は？ 写真は…
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朝食にサンドイッチ：全粒粉とお塩をイースト小さじ1/4だけで捏ねないで焼… お題「朝食に何を食べていますか？」 サンドイッチが好きです。 イギリスに少しだけ住んでいたことがあります。 イギリスでは、ランチに食べるものですが、日本に帰ってからは、朝食べています。 イギリスで一番美…
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味噌汁とキウイを食べ続けて１カ月 お題「朝食に何を食べていますか？」 え！！！ ６２キロ！？！？！？！？！？！ 身長１６１ｃｍ、去年までずっと５５キロだった。 最近体が重いから３キロくらい増えているかもしれない。 と思い乗った体重計に表示…
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私の朝ごはん こんばんは〜 お題「朝食に何を食べていますか？」 このお題についてなんですけど、まずみなさんご飯派ですかパン派ですか？ もちろん私はパン派です！ 毎朝いろんなアレンジ方法をするんですけどよくやるアレンジ…
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夏の引きこもり生活からの脱却の土曜日の昼下がり たこ焼きビール＆もち… 6月末に、某企業のアドバイザーを辞めてから、引きこもりになりました。 夏が暑過ぎたというのもあったけど、スーパーに買い物に行くのも面倒で、部屋から一歩も出ないという日々が続いてました。お化粧もせず、髪…
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脱アカからの自由な時間：鉄のフライパンで感じる幸せな朝ごはん お題「朝食に何を食べていますか？」 ずっとテフロンのフライパンだった。すぐにダメになるので、たいてい1年に1度買い替える。面倒なので、フライパンを使う料理をしなくなる。ということを繰り返していた。脱アカ…
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ダイエット朝ごはん‥？ 今朝の体重は55.2kg❗️ 体脂肪率は30.6%！ ほぼ変化なし お題「朝食に何を食べていますか？」 今朝の朝ごはん 全粒粉パン（チーズのせ）、目玉焼き、キャベツ、人参の酢漬け 冷凍庫に残ってたパンを食べなくてはと思…
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鮭としめじの豆乳味噌汁で始まる、猫と過ごす幸せな朝 お題「朝食に何を食べていますか？」 お題「お味噌汁に入れたい具を3種類教えて！」 あれほど暑かったのに、もうすっかり秋ですね。うちの猫も冬支度をしている様子。モフモフに磨きがかかりつつある。冬毛に変りつ…
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冷蔵庫が空っぽ! １時間で焼ける捏ねないパンを焼いた朝 – 昨日の独り言 お題「朝食に何を食べていますか？」 所用があって、実家に１０日間滞在して帰京したら、当然だけど、冷蔵庫に何もない。冷凍庫にパンもない。されど、心身ともに疲れ果て、買い物に行く元気もない。Uberは高い。収…
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朝食に何を食べていますか？私の毎日の朝ごはんルーティン お題「朝食に何を食べていますか？」 あたたかい朝、最高の1日の始まりを彩る朝食。どんな朝ごはんを食べていますか？ 毎朝、私はバランスの取れた食事で一日を始めます。今日は、私が実践している朝食ルーティンと…
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朝ごはん食べたい・・・ お題「朝食に何を食べていますか？」 私にも大学生って頃があったんですよ！ 地元を離れて、他県の大学にいっていたんです。 不思議ですよね。 大学生ってぎりぎりまで寝てしまうんですよ。 みんなもそうですよね。…
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■ お題「朝食に何を食べていますか？」 味噌汁を食べる。次は玄米か胚芽米のごはん。 味噌汁のだしは、いりこ、シーチキン、サバの缶詰で取る。 後は野菜。旬の野菜は安くてうまい。豆腐や海草も。 ちょっと手間暇を…
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【みんなのお題】「朝食に何を食べていますか？」～腸活続けて、２か月目… おはようございます みるみるです みんなのお題に参加(^^♪ お題「朝食に何を食べていますか？」 「ママ、こんなん好きでしょう？」と 娘から送られてきたURLを見ると 自分の腸内環境を調べて、 自分に合ったグラノ…
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朝ごはん お題「朝食に何を食べていますか？」 平日の朝ごはん、毎朝考えて準備するのが嫌になって、うちではワンパターンなメニューを編み出した。参考にした本は、「コンビニ３品ダイエット」。 とりあえず、①糖質、②タン…
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ヤマを超えた進化 ベースブレッドリッチ お題「朝食に何を食べていますか？」 定期的にベースブレッドを頼んでは、やっぱり継続して食べるにはちょっとな...と配送をスキップしたりしていたのですが、 ついに！ ベースブレッドリッチとベースブレッドこし…
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60代お一人様の一週間の朝ごはん 「お味噌汁をスープとして飲むがマイブ… お題「朝食に何を食べていますか？」 お題「お味噌汁に入れたい具を3種類教えて！」 今週の朝ごはんを振り返ってみた。 月曜日 作り置きのキャロットラぺに、ツナを入れて、サンドイッチお味噌汁：えのき、油揚げ、…
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サンドイッチにするパンを自分で焼いてみた：全粒粉で捏ねないで100金パウ… お題「朝食に何を食べていますか？」 お題「今、チャレンジしていること。」 イギリスの食パンは、ぎっしりと目が詰まっていて、小麦の味が濃く、サンドイッチにした時に具材の味に負けることがなく、少々の水分で…
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きゅうりが15本も来たので、きゅうりのサンドイッチを作った お題「朝食に何を食べていますか？」 お野菜を頼んだら、きゅうりが15本もきたのです。 きゅうりのサンドイッチを作らなきゃ! って事で、作りました。 サンドイッチは、巻き寿司みたいだと思うのです。海外で売って…
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「朝バナナダイエット」以来の朝バナナ！バナナを見直した理由！ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ お題「朝食に何を食べていますか？」 こんにちは、けぴです。 お題に答えたいと思います。 2008年ころだったでしょう…
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健康的な一日をスタートさせるために食べたい朝食 お題「朝食に何を食べていますか？」 朝食は一日の始まりを支える重要な食事です。適切な朝食を摂ることで、エネルギーを補給し、集中力を高め、一日を健康的にスタートすることができます。ここでは、朝食に取り入…
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朝食を食べる習慣がなかった私の食生活 お題「朝食に何を食べていますか？」 子どもの頃からずっと朝ご飯を食べるより、1分でも長く寝ていたいタイプだった私は、朝ご飯を食べる習慣がありませんでした。 たぶん小学生の頃までは何かしら食べていたと思う…
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『みんなのお題』に纏めて答える 気が向いたときにちょいちょい書こうと思いながらざっと1年も書いてなかったみんなのお題記事ですが、自分なりに答えられそうなお題を纏めて書いていきます。 ⇩過去の雑談記事⇩ w811b8y198stx8.hatenablog.com
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美容に良い朝食のアイデア【朝食は一日の始まりを支える重要な食事】 お題「朝食に何を食べていますか？」 朝食は一日の始まりを支える重要な食事ですが、実は美容にも大きな影響を与えているのです。 Q1: 朝食は本当に美容に効果があるのでしょうか？ A1: はい、朝食には確かに美容効…
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豚ロースの生姜焼き・朝のおむすび & つなぎ飯のパン・葉月にすすきの穂 ＜最新記事一覧＞ 毎度生姜好きの豚ロースの生姜焼き 2024.06.30 追い生姜をしながら食べる、豚の生姜焼き。 昨日はグラフィックデザインマシンにずっとくっついていたので、メールを見ていなかった。*1 ものすごい…
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メバルを捌いて塩焼き・ほかバラエティ豊かに色々大集合 ＜最新記事一覧＞ 目玉焼きと #つくりおき と #買い置き の 大集合 白身カリカリ黄身トロトロ派の目玉焼き。出来合いのカニクリームコロッケ、チルドのチーズハンバーグ。なめこと豆苗は両方98円で買いやすいから、…
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カラフル玄米粥・いんげん厚揚げ玄米粥・お金のつかい方考察 ＜最新記事一覧＞ INDEX お金のつかい方によって差が出る何か ベジタブルミックスで簡単カラフル玄米粥 2024.06.02 下記記事を見て、まったくその通りと思った。 金のある家庭ほどケチである。 車はあるけど、駅近…
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3ヶ月で６ｋｇ減量した朝食 お題「朝食に何を食べていますか？」 3ヶ月前にダイエットを始め、今のところ６ｋｇの減量に成功した。 そんな私が3ヶ月前から始めた朝食は、 ・サラダ ・スクランブルエッグ ・キウイヨーグルト 毎日このメニュー…
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今日もちゃんと起きた自分に朝からご褒美 お題「朝食に何を食べていますか？」 連日の猛暑。もうこれはタイトル通りなんですが、今日もちゃんと起きた自分にご褒美をあげようという気持ちで、最近は朝からアイスを食べています。 というのも、寒い時期に買…
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お題 朝食何を食べてますか お題「朝食に何を食べていますか？」 我が家の朝食は定番です。 以前は みそ汁と納豆と言う 和食でした。 ところが これは違うらしい ヨーグルトは 自家製 ブロッコリーを朝 食べると良いらしい 我が家の朝食は定番…
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お題に一言をやってみる お題「朝食に何を食べていますか？」 ゆで卵一個と、ほうれん草かブロッコリー。これで大きく間違ってはないでしょう。炭水化物がない？あとあとお菓子やら何やらでエネルギーは入ってくるから。 そうそう、ある日…
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健康的な食生活を送るコツ＆栄養バランスと病気予防のポイント お題「朝食に何を食べていますか？」 健康的な生活を送るうえで、バランスの取れた食事は非常に重要です。栄養が偏らず、病気を予防する食生活を実践することで、心身ともに健康な毎日を過ごすことができます。ここ…
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